7 Cara Menghilangkan Nikotin di Gigi Karena Merokok

Foto Ilustrasi (Sumber: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan banyak orang. Rokok memiliki nikotin di dalamnya yang menyebabkan gigi bisa menjadi kuning dan berdampak pada kesehatan gigi. Jika demikian, penting untuk mengetahui cara menghilangkan nikotin di gigi secara efektif.

Tak hanya nikotin, kandungan tar pada rokok juga bisa membuat gigi menjadi kuning. Kebiasaan menghisap tembakau ini dapat mengakibatkan enamel gigi ternodai. Hasilnya, warna gigi dapat berubah menjadi kuning atau bahkan cokelat.

Masalah ini sering dikeluhkan baik perokok atau pun yang baru berhenti merokok. Namun Anda tak perlu khawatir, ada beragam cara menghilangkan nikotin di gigi yang mudah diterapkan agar gigi tetap putih dan bersih.

Baca juga: Lakukan 3 Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan Alami

Berikut beberapa cara menghilangkan nikotin di gigi yang telah faktualid.com rangkum dari sehatq dan klikdokter.

1. Rutin menyikat gigi

Cara menghilangkan nikotin di gigi yang pertama yaitu rutin menyikat gigi. Jika Anda merokok, terapkan kebiasaan ini untuk menyikat setelah merokok untuk mengurangi nikotin di permukaan gigi dan gusi.

Tak hanya itu, Anda juga perlu melakukan pembersihkan di sela-sela gigi menggunakan dental floss. Bersihkan pula lidah secara rutin agar napas menjadi lebih segar.

2. Pilih pasta gigi pemutih

Memilih pasta gigi pemutih bisa menjadi cara menghilangkan nikotin di gigi. Kebiasaan merokok dapat berdampak pada kesehatan gigi, salah satunya gigi yang menguning. Agar tetap putih, pilihlah pasta gigi pemutih yang mengandung bahan aktif dan abrasif, yakni silika dan kalsium fosfat.

Kandungan tersebut dianggap membantu membersihkan sisa makanan yang menempel dan membasmi noda akibat nikotin dan tar. Dengan begitu, gigi dapat tampak putih. Meski begitu, pasta gigi ini tidak mampu mengubah warna alami pada gigi.

3. Gunakan obat kumur

Cara menghilangkan noda hitam di gigi berikutnya yaitu menggunakan obat kumur sambil menyikat gigi. Cobalah berkumur dengan menahan obat kumur di dalam mulut. Sambil menahan, doronglah sikat gigi ke dalam bibir keadaan tertutup.

Jika sudah, barulah mulai menyikat gigi seperti biasa. Menerapkan cara ini diyakini bisa membantu gigi menjadi lebih berkilau dan bersih.

4. Berkumur dengan hidrogen peroksida

Selain obat kumur, cara menghilangkan nikotin di gigi juga bisa dengan berkumur menggunakan hidrogen peroksida. Cara ini dikenal ampuh dalam membasmi nikotin. Cara penggunaannya, campurkan hidrogen peroksida sekitar 28 ml dengan air putih.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Sederhana

Lalu, berkumurlah dengan campuran tersebut selama 5-15 detik. Setelah itu, bilas dengan air bersih. Perlu diketahui, bahan ini dapat meningkatkan sensitivitas gigi. Itulah mengapa cara ini tidak disarankan bagi seseorang yang memilii gigi sensitif.

5. Soda kue

Soda kue yang biasa digunakan untuk mengembangkan kue atau roti ternyata bisa digunakan untuk mengusir nikotin yang menempel di gigi. Akan tetapi, menurut beberapa orang baking soda perlu dicampur dengan hidrogen peroksida agar hasilnya lebih optimal.

Cara menghilangkan nikotin di gigi dengan soda kue dan hidrogen peroksida tidaklah sulit, cukup dengan mencampurkan kedua bahan tersebut. Aduk secara merata hingga tekstur mengental. Lalu, gunakan campuran tersebut sebagai pengganti pasta gigi dan sikatlah gigi seperti biasa selama 30 detik.

Pastikan Anda menyikat gigi secara perlahan dan merata guna mencegah gigi tidak rusak. Kemudian, berkumur dengan air hingga bersih.

6. Gunakan oil puliing

Oil pulling merupakan gambaran kondisi saat berkumur minyak untuk menghilangkan debu, bakteri, dan sisa-sisa kotoran di mulut. Cara menghilangkan nikotin di gigi ini diyakini efektif dalam memutihkan gigi.

Ada beberapa jenis minyak yang dipercaya bisa digunakan dalam metode oil pulling, seperti minyak wijen, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa. Sebelum menarapkannya, Anda perlu menyikat gigi terlebih dahulu dan barulah berkumur dengan minyak tersebut selama satu menit.

Kendati demikian, metode ini memerlukan penelitian lebih lanjut guna membuktikan efektivitasnya. Sebelum mencoba metode ini, sebaiknya berkonsultasilah dulu pada dokter.

7. Pergi ke dokter gigi

Jika cara menghilangkan nikotin di gigi yang sudah dijelaskan sebelumnya dirasa tidak efektif, Anda bisa pergi ke dokter gigi. Dokter akan membantu memaksimalkan untuk membasmi nikotin tersebut. Dokter biasanya akan merekomendasikan berbagai prosedur yang hasilkan akan lebih maksimal.***

Baca juga: 8 Cara Berhenti Merokok Secara Efektif dan Terbukti Ampuh