Lakukan 3 Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan Alami

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUALid – Merawat gigi tidak hanya cukup dengan menggosok gigi, anda juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan gigi menjadi kuning. Untuk itu anda perlu mengetahui cara memutihkan gigi.

Gigi menguning bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti merokok, mengkonsumsi kafein atau malas menggosok gigi. Jika sudah mendapati gigi menguning perlu segera diatasi agar anda lebih percaya diri saat berkomunikasi.

Senyum yang mempesona adalah bagian penting dari kepribadian anda yang tidak bisa diabaikan. Tapi dengan gigi yang terlihat kuning akan membuat anda canggung dan malu.

Kurangnya perawatan yang tepat akan mempercepat lapisan gigi luar kita menjadi mudah rusak. Namun saat ini anda bisa melakukan perawatan gigi agar menjadi lebih putih dengan bahan alami yang bisa anda coba dirumah.

Berikut cara memutihkan gigi dengan bahan alami yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Menggunakan Strawberry dan Baking Soda

Cara memutihkan gigi yang pertama adalah menggunakan strawberry dan baking soda. Strawberry mengandung Vitamin C yang berfungsi menghancurkan plak penyebab gigi kuning.

Sebagai bahan alami yang dapat memutihkan gigi, strawberry perlu dicampurkan dengan baking soda dan garam untuk membentuknya menjadi pasta. Kedua bahan ini juga akan bertindak untuk menghancurkan kotoran pada gigi anda.

Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1-3 buah strawberry berukuran besar
• 1/2 sdt baking soda
• Sejumput garam laut

Cara menggunakan:

• Hancurkan strawberry lalu tambahkan garam laut dan baking soda, kemudian aduk hingga rata. Sikat gigi anda dari sisa makanan dan air liur dengan tisu atau kain lap bersih. Lalu, anda bisa memulai menyikat gigi dengan pasta strawberry tersebut seperti yang biasa anda lakukan.
• Diamkan pasta tersebut menempel pada gigi selama kurang lebih 5 menit lalu kumur hingga bersih. Batasi penggunaannya hanya beberapa kali dalam seminggu karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kerusakan gigi.

2. Menggunakan Minyak Kelapa

Cara memutihkan gigi yang kedua adalah menggunakan minyak kelapa. Teknik oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa merupakan cara unik yang telah dipercaya secara turun menurun oleh banyak kalangan untuk memutihkan gigi.

Beberapa orang mengklaim gigi menjadi putih dan cerah kembali secara teratur. Meskipun hasilnya tidak seefektif bleaching gigi dengan alat khusus atau melalui perawatan dokter gigi.

Minyak kelapa juga mengandung senyawa asam laurat yang akan membasmi plak dan bakteri penyebab gigi kuning. Sebuah studi dalam International Journal of Health Sciences juga menunjukkan manfaat minyak kelapa yang efektif untuk membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Cara menggunakan:

• Pagi hari sebelum menggosok gigi, ambil 1 sendok makan minyak kelapa atau sebanyak yang anda butuhkan. Kemudian, anda bisa berkumur dengan minyak kelapa hingga menjangkau semua rongga mulut, termasuk sela-sela gigi dan lidah.
• Berkumurlah secara perlahan selama 10-15 menit, kemudian buang sisa minyak kelapa hasil berkumur. Bilas rongga mulut dengan air hingga sisa minyak hilang, sisanya anda bisa melanjutkan rutinitas menggosok gigi seperti biasa.

3. Baking Soda

Cara memutihkan gigi yang ketiga adalah baking soda. Baking soda atau soda kue menjadi salah satu bahan alami yang populer untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, termasuk untuk memutihkan gigi. Bahan alami ini memiliki butiran yang bertekstur agak kasar yang dapat mengikis noda yang menempel pada gigi.

Penelitian dalam Journal of The American Dental Association menunjukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara efektif dan aman mampu menghilangkan noda dan memutihkan gigi. Bahkan, pasta gigi ini lebih efektif dibandingkan pasta gigi non-baking soda .

Selain itu, baking soda juga bersifat basa yang dapat menetralkan kadar keasaman dalam rongga mulut akibat residu makanan dan bakteri. Asam dapat merusak enamel yang dapat membuat gigi anda terlihat lebih kuning.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• Baking soda secukupnya
• Air untuk melarutkan baking soda
• sikat gigi

Cara menggunakan:

• Campur rata baking soda dengan air hingga membentuk adonan mirip dengan pasta gigi. Sikat gigi anda dari sisa makanan dan air liur dengan tisu atau kain lap bersih. Letakkan adonan pasta baking soda pada sikat gigi dan mulailah menyikat gigi seperti yang biasa anda lakukan.
• Diamkan pasta tersebut selama 1-3 menit. Lalu segera berkumur dengan air bersih untuk menghilangkan sisa pasta baking soda, jika terlalu lama menggunakannya justru bisa merusak enamel gigi.***