7 Cara Memancungkan Hidung Secara Alami Tanpa Operasi

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUALid – Banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana cara memacungkan hidung. Operasi menjadi salah satu cara memancungkan hidung yang banyak dipilih. Operasi hidung tersebut juga dikenal dengan Rinoplasti. Menurut American Society of Plastic Surgeons, lebih dari 207.000 orang melakukan operasi hidung di Amerika Serikat pada tahun 2019.

Rhinoplasty merupakan operasi kosmetik untuk mereka yang tidak suka dengan penampilan hidungnya. Operasi juga digunakan untuk memperbaiki cedera hidung, memperbaiki cacat lahir, hingga masalah pernapasan.

Meskipun operasi mampu mengubah bentuk hidung sesuai dengan keinginan anda, namun anda juga bisa mencoba cara memancungkan hidung secara alami

Berikut cara memancungkan hidung secara alami yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber

1. Tekan-Tekan Sisi Hidung

Cara memancungkan hidung yang pertama adalah menekan sisi hidung. Untuk anda yang sering mengeluhkan bentuk hidung, cara ini bisa jadi latihan untuk memancungkan hidung secara alami. Kemungkinan besar pada waktunya, bentuk hidung akan berubah secara alami sesuai yang anda inginkan.

Selain itu, latihan ini juga dapat mencegah dan mengurangi kendurnya hidung. Caranya sebagai berikut:

• Gunakan jari telunjuk untuk menekan sisi hidung, dan buang nafas dengan kuat
• Berikan tekanan di bagian bawah sisi lubang hidung anda. Pastikan anda tidak menghembuskan nafas dengan terlalu banyak tenaga
• Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali.

2. Latihan Pernapasan

Cara memancungkan hidung yang kedua adalah Latihan pernapasan. Yoga dan olahraga sangat mementingkan latihan pernapasan. Menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat membentuk hidung.

Caranya cukup mudah, Anda hanya tinggal duduk dengan nyaman. Tutup salah satu lubang hidung, tarik napas melalui lubang hidung lainnya dan tahan sekitar 4 detik.

Kemudian tutup lubang hidung lainnya dan buang napas saat anda membuka lubang hidung yang awalnya anda tutup. Ulangi latihan ini dengan menutup lubang hidung lainnya. Anda dapat malakukan latihan ini sebanyak tiga set dengan masing-masing 10 kali pengulangan sebagai cara untuk memancungkan hidung.

3.Mengencangkan Hidung

Cara memancungkan hidung yang ketiga adalah mengencangkan hidung. Bertambahnya usia tentunya menyebabkan banyak perubahan dan seiring berjalannya waktu, tulang rawan serta otot juga menghadapi bebannya. Latihan sederhana ini tidak hanya membantu untuk memancungkan hidung, tetapi juga membantu untuk mencegah kerusakan tulang rawan.

Caranya sebagai berikut:

• Letakkan jari telunjuk di ujung hidung, tekan dengan lembut
• Dengan menggunakan hidung, berikan tekanan ke bawah pada jari anda
• Anda bisa melakukan altihan ini setiap hari sesering yang bisa anda lakukan

4. Yoga Wajah

Cara memancungkan hidung yang keempat adalah melakukan yoga wajah. Kegiatan ini akan membantu menghilangkan lemak dari hidung. Sering melakukan yoga wajah ini bisa mengaktifkan otot-otot yang tidak aktif pada hidung dan memfasilitasi pembakaran lemak di area tersebut.

Yoga wajah juga dapat memancungkan hidung. Latihan ini mirip dengan banyak latihan pernapasan dan sangat mudah untuk dicoba dan dilakukan. Selain itu, jika anda melakukan latihan ini secara teratur setiap hari, hidung juga tidak akan kendur seiring bertambahnya usia dan juga untuk menjaga tulang rawan.

Baca juga: 6 Cara Mengecilkan Bokong, Bisa Dilakukan di Rumah

5. Menghilangkan Garis Senyuman

Cara memancungkan hidung yang kelima adalah menghilangkan garis senyuman. Seiring bertambahnya usia, garis senyum semakin dalam dan cenderung terlihat buruk. Latihan sederhana ini akan membantu menghilangkan garis-garis tersebut.

Cara memancungkan hidung dengan menghilangkan garis senyuman yaitu anda bisa mengisi mulut dengan udara kemudian menghembuskan udara ke segala arah sambil menahan sekitar 5 detik di setiap area. Jika setiap area sudah tersentuh, anda bisa menghembuskan udaranya. Lakukan latihan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Milia, Aman dan Mudah Dilakukan di Rumah

6. Kontur dan Riasan

Cara memancungkan hidung yang enam adalah dengan kontur dan riasan. Riasan tidak akan mengubah bentuk hidung, tetapi dapat membantu mengubah penampilan. Ada banyak tutorial online yang menjelaskan bagaimana cara memancungkan hidung dengan riasan.

Caranya sebagai berikut:

• Buat garis tepi kedua sisi hidung menggunakan bronzer yang dua tingkat lebih geap dari kulit
• Sorot batang hidung menggunakan stabilo matte
• Anda bisa memanipulasi bayangan dan sorotan menggunakan beauty blender

7. Memijat Hidung

Cara memancungkan hidung yang terakhir adalah dengan cara memijat hidung. Seperti halnya dengan bernapas, metode ini memiliki banyak manfaat. Selain bisa memancungkan hidung, cara ini juga dapat menyembuhkan sakit kepala. Cara memancungkan hidung dengan pijat yaitu dimulai dari jembatan, ke ujung dan terkahir ke sisi samping hidung.

Pastikan jari anda bergerak dengan gerakan memutar. Pijat hidung sekitar 5 menit setiap hari, dan lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.