4 Cara Bermain Squash, Wajib Kamu Ketahui

                                                 ilustrasi: cara bermain squash

FAKTUAL INDONESIA – Olahraga squash merupakan olahraga yang dimainkan di dalam ruangan tertutup dengan tempo permainan yang cepat dan dinamis. Bagi banyak orang, cara bermain squash mungkin akan terlihat membingungkan pada awalnya, namun sebenarnya olahraga satu ini bisa dipelajari oleh siapa pun, mulai dari pemula hingga atlet yang sudah berpengalaman. Sebelum memahami bagaimana cara bermainnya secara lebih lanjut, penting kamu ketahui bahwa olahraga satu ini dimainkan oleh dua orang yang saling bergantian memukul bola karet kecil ke dinding depan lapangan menggunakan raket khusus.

Squash memiliki keunikan tersendiri dibandingkan dengan olahraga yang menggunakan raket lainnya, yaitu terletak pada fakta bahwa kedua pemain akan berbagi lapangan yang sama secara bersamaan. Sehingga dibutuhkan strategi, kecepatan gerak hingga konsentrasi yang tinggi agar kamu bisa menguasai cara bermain squash dengan baik. Berikut Faktualid.com rangkumkan untuk kamu dari berbagai sumber beberapa cara bermain squash bagi pemula agar kamu bisa menikmati olahraga satu ini sekaligus merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh kamu. 

4 Cara Bermain Squash, Wajib Kamu Ketahui

1. Cara Memulai Olahraga Squash

   Cara bermain squash yaitu dimulai ketika salah satu pemain melakukan servis dengan memukul bola ke arah dinding depan lapangan. Servis ini akan menjadi tanda resmi bahwa olahraga squash telah berlangsung dan kedua pemain harus sudah bersiap penuh. 

   Setelah bola berhasil memantul dari dinding, maka pemain lawan wajib memukulnya kembali sebelum bola tersebut memantul ke lantai untuk ke dua kalinya. Di sini kamu harus belajar bagaimana cara membaca arah pantulan bola dengan cepat dan tepat agar tidak kehilangan poin.

   Baca juga: 9 Cara Mengatasi Malas Berolahraga, Jangan Mager Ya!

2. Sistem Perhitungan Poin/Skor

   Salah satu hal penting dalam cara bermain squash adalah dengan memahami sistem perhitungan poinnya. Poin atau skor akan diperoleh ketika pemain lawan tidak bisa mengembalikan bola dengan sempurna ke dinding depan lapangan. Tidak hanya itu, setiap kesalahan yang dilakukan lawan, secara otomatis akan memberikan keuntungan berupa poin bagi pemain yang sedang menguasai servis.

   Permainan squash ini akan berlangsung hingga salah satu pemain berhasil mengumpulkan 11 poin terlebih dahulu. Namun, apabila kedua pemain sama-sama mencapai angka 10, maka pertandingan akan terus dilanjutkan sampai salah satu pemain berhasil memimpin dengan selisih dua poin sebagai penentu kemenangan.

3. Memahami Strategi Permainan

   Menguasai strategi adalah bagian yang tidak bisa terpisahkan dari cara bermain squash yang efektif dan kompetitif. Berbagai teknik pukulan seperti drop shot, cross-court, dan boast akan menjadi senjata utama yang bisa kamu manfaatkan sebagai pemain untuk mengendalikan jalannya pertandingan squash sesuai dengan keinginan kamu.

   Dengan mengetahui, memahami hingga memvariasikan teknik pukulan secara cerdas, kamu akan membuat situasi yang menyulitkan lawan kamu dalam membaca arah bola. Kombinasi pukulan yang tidak terduga akan membuat lawan kamu kewalahan sehingga kehilangan ritme permainan. Maka peluang kamu untuk memenangkan setiap rally menjadi jauh lebih besar.

4. Pentingnya Refleks dan Mobilitas dalam Squash

   Refleks yang tajam dan mobilitas tubuh yang prima merupakan dua elemen krusial dalam cara bermain squash yang tidak bisa kamu abaikan. Kedua kemampuan ini sangatlah menentukan seberapa cepat kamu sebagai seorang pemain untuk bisa bereaksi terhadap setiap pergerakan bola yang akan datang dengan kecepatan tinggi.

   Saat kamu bermain squash, kamu akan dituntut untuk bisa mengambil keputusan dalam hitungan detik sekaligus bergerak secara efisien ke seluruh sudut lapangan. Jadi, perpaduan antara kecepatan berpikir dan kelincahan tubuh inilah yang memungkinkan kamu sebagai seorang pemain squash untuk menjangkau bola dengan posisi yang tepat sehingga bisa menghasilkan pukulan yang berkualitas.

Memahami cara bermain squash secara menyeluruh, mulai dari teknik memulai permainan, sistem perhitungan poin, strategi pukulan, hingga pentingnya refleks dan mobilitas merupakan pondasi utama untuk kamu yang ingin mencoba menekuni olahraga satu ini. Olahraga squash bukan hanya sekedar permainan fisik semata, tetapi juga merupakan uji ketangkasan mental dan taktis yang membuatnya semakin menarik untuk dipelajari. Dengan berlatih secara konsisten dan memahami setiap aspek permainan, kamu pasti bisa berkembang dari pemula menjadi pemain yang kompeten dan percaya diri di atas lapangan squash.***