Tips Diet a la Nassar KDI, Tiga Bulan Turun 25 Kg

Nassar kini makin langsing. (ist)

FAKTUAL-INDONESIA : Banyak artis berhasil menurunkan berat badannya dengan pola diet masing-masing. Salah satu contohnya, pedangdut Nassar KDI yang berhasil menurunkan berat badan 25 kg hanya dalam waktu tiga bulan.

Diet yang dilakukan Nassar tidak sulit dan mudah, yang penting disiplin. Nah, buat kamu yang pingin diet mudah, mungkin bisa mengikuti tips diet a la Nassar.

Pelantun ‘Seperti Mati Lampu’ itu berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 25 kilogram dalam waktu 3 bulan. Semula beratnya mencapai 107.5 kilogram kini menjadi 82 kilogram.

Berikut tips diet yang dijalani Nassar:

1. Inspirasi Diet

Tanpa inspirasi, seseorang malas melakukan sesuatu. Nassar mengatakan bahwa ia terinspirasi diet karena ingin mengubah penampilan agar lebih percaya diri.

Keberhasilan diet tak sedikit didukung karena adanya sebuah inspirasi. Nassar mengatakan bahwa ia terinspirasi diet karena ingin mengubah penampilan agar lebih percaya diri.

“Motifnya adalah balas dendam, karena selalu dianggap seperti bapak-bapak atau om-om. Orang zaman sekarang lihat dari penampilan,” ujar Nassar seperti yang dikutip dari InserLive.

2. Batasi Karbohidrat

Nassar mengaku bahwa dirinya mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat. Termasuk juga nasi, mie, bihun dan makanan bertepung.

“Udah tiga bulan aku gak makan nasi, gak makan mie, bihun, soun, terigu,” ujarnya.

Sebagai gantinya,Nassar mengonsumsi sereal atau granola sebagai sumber karbohidratnya. Sereal atau granola itu dikonsumsi untuk menu sarapannya setiap hari.

3. Kurangi Makanan Berminyak

Tak hanya makanan berkarbohidrat saja, Nassar juga mengubah pola makannya pada makanan yang berminyak. Sebisa mungkin ia menghindari makanan yang berminyak.

Karena makanan berminyak bisa menambahkan lemak dan kalori pada tubuh. Namun, jika sesekali ia ingin mengonsumsinya ia menggunakan minyak yang lebih sehat.

“Kalau mau goreng pun pake minyak yang dari coconut oil,” tutur Nassar.

4. Kurangi Asupan Gula

Pedangdut yang akrab disapa King Nassar ini juga mengurangi asupan gula agar dietnya berhasil. Hal ini menjadi tantangan tersendiri bagi Nassar. Diapun mau tak mau harus mengonsumsi kopi less sugar.

Nah, mudah kan? Kamu tetap bisa makan apa saja, yang penting serba dikurangi.***