Lifestyle
6 Penyebab Kepala Sering Pusing, Tidak Hanya Karena Penyakit Serius
foto ilustrasi: istimewa
FAKTUAL-INDONESIA: Apakah kamu pernah mengalami kepala sering pusing? Ternyata pusing belum tentu karena kamu mengidap penyakit yang berbahaya, seperti darah rendah atau tinggi, maupun sakit medis yang lainnya. Untuk itu kamu perlu mengetahui penyebab kepala sering pusing.
Kepala sering pusing dan rasa sakit yang berdenyut-denyut memang membuat badan ikut tidak sehat. Selain badan menjadi lemas, kepala sering pusing juga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Berikut beberapa penyebab kepala sering pusing yang sudah faktualid.com lansir dari orami.co.id.
Daftar isi
1. Terlalu Banyak Tidur
Penyebab kepala sering pusing yang pertama adalah terlalu banyak tidur. Tidur memang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh, juga untuk mengisi kembali energi yang sudah banyak dikeluarkan saat beraktivitas seharian.
Elizabeth McDevitt, Ph.D, seorang peneliti pstdoctoraldi Princeton Computational Memory Lab di Princeton University yang dikutip dari The Healthy mengungkapkan bahwa, tidur terlalu banyak atau lama ternyata menjadi pemicu sakit kepala.
Pola tidur terbaik untuk menghindari sakit kepala menurut National Sleep Foundation adalah mendapatkan jumlah tidur yang konsisten setiap malam dan pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
2. Stres
Penyebab kepala sering pusing yang kedua adalah stres. Dikutip dari Mayo Clinic, para ilmuwan percaya bahwa ketika kita sedang stres, kadar molekul dan hormon tertentu dapat naik atau turun. Pada beberapa orang, perubahan ini bisa menjadi penyebab kepala sering pusing.
Jadi, kamu bisa menghilangkan stres terlebih dahulu untuk menyembuhkan pusing yang kamu alami. Kamu dapat menenangkan diri dengan cara berolahraga, berlibur atau melakukan sesuatu yang disukai.
3. Perubahan Cuaca yang Ekstrem
Penyebab kepala sering pusing yang ketiga adalah perubahan cuaca yang ekstrem. Menurut pakar Mayo Clinic, Dr. Jerry W. Swanson, perubaha cuaca yang ekstrim yang bisa menjadi penyebab kepala sering pusing.
Pemicu yang berhubungan dengan cuaca juga dapat memperburuk sakit kepala yang disebabkan oleh pemicu lain. Perubahan cuaca ekstrem yang dimaksud disini adalah sinar matahari yang menyengat, panas atau dingin yang ekstrem, udara kering dan cuaca berangin atau badai.
4. Terlalu Banyak Kafein
Penyebab kepala sering pusing yang keempat adalah terlalu banyak kafein. Dikutip dari Health Harvard Medicine, karein memengaruhi aliran darah ke otak. Sehingga, ketika biasanya mengonsumsi asupan kafein dalam kopi atau teh, menghentikan secara tiba-tiba dapat memicu kepala sering pusing.
Ketika otak kehilangan kafein, pembuluh darah melebar dan menonjol, sehingga ini penyebab utama kepala sering pusing yang membuat tidak nyaman. Ketika otak terbiasa menerima sinyal kafein setiap hari, ini akan memicu kepala sering pusing dan kadang obat pun tidak mampu mengobatinya.
Baca juga: 7 Penyebab Muncul Sakit Kepala Belakang, Kamu Wajib Hati-Hati
5. Aleri atau Sinus
Penyebab kepala sering pusing yang kelima adalah karena alergi atau sinus. Rasa sakit akibat sakit kepala ini sering kali terfokus pada area sinus di depan kepala. Orang yang memiliki alergi musiman atau sinusitis rentan terhadap kepala sering pusing semacam ini.
Kepala sering pusing akibat sinus diobati dengan mengencerkan lendir yang menumpuk di dalam rongga hidung. Semprotan steroid hidung biasanya dapat membantu mengatasi masalah ini.
6. Parfum
Penyebab kepala sering pusing yang terakhir adalah karena parfum. Ternyata sebuah parfum meskipun tercium enak wanginya juga dapat membuat kepala kamu sering pusing.
Menurut peneliatian Headchache Center di Atlanta, hampir 50 persen penyebab kepala sering pusing dipicu oleh wewangian yang berasal dari parfum atau wewangian ruangan.
Beberapa orang memang sangat sensitif dengan wewangian, terutama yang berbau kuat. Sehubungan dengan bau, kepekaan ekstrak ini disebabkan oleh peningkatan aktivasi reposter aroma dan rasa sakit tertentu di otak.***
Wow! Israel Siap Gelar Festival LGBT Terbesar di Timur Tengah pada Juni 2026
Pasar Keuangan Selasa 21 April 2026: Rupiah Menguat Lagi, IHSG Tergerus Sentimen MSCI di Hari Hartini
Jelang Piala Thomas & Uber 2026: Mini Simulasi Tutup Latihan Tim Indonesia, Adaptasi Cuaca Sisi Lain
Wamen P2MI Ajak Perempuan Migran Teladani Semangat Kartini di Era Global
Terpilih Aklamasi Pimpin Pengkot Gabsi Jakpus, Didi Andries Fokus Kembangkan dan Tingkatkan Prestasi Bridge Jatung Jakarta
Gempa Mengguncang NTT Bagian Tengah Utara Berkekuatan M 6.0
BNI Pastikan Pengembalian Dana Rp28 Miliar Nasabah CU Aek Nabara, Besok!
Cuaca Jakarta 15 April 2026 : Sebagian Wilayah Hujan Ringan dan Hujan Sedang
Pasar Keuangan Kamis 16 April 2026: Rupiah Mulai Tersenyum Tipis, IHSG BEI Merana, Kenapa Begini?
Titiek Prabowo Ulang Tahun, Prabowo Kirim Pesan Ini
Wamen Yuliot Tinjau PT Sumber Organik, TPA Benowo Surabaya Mengubah Sampah Menjadi Emas Hitam dan Energi
Delapan Tips Membeli iPhone Bekas
FOMO Jalan Kaki: Ketika Trotoar Jadi Arena Olahraga Paling Jujur
kurumsal web tasarım suruç
1 Maret 2024 at 11:32
korgun | Your content on web design in Turkey was well-researched and insightful. Learning about each region’s dynamics was fascinating.
jQuery jQuery.fx.interval Nedir?
7 Maret 2024 at 23:25
The detailed and comprehensive nature of the content was truly impressive. The author’s thorough analysis and use of examples made the topic even more elucidating. | toptan giyim Vakfıkebir
Sakarya / Kaynarca Web Yazılım
10 Maret 2024 at 18:56
Smoothie Ideas Recipes | This post gave me a lot to think about. Thank you for challenging my perspectives.
Diyadin / Ağrı Web Sitesi Tasarımı
10 Maret 2024 at 22:09
Parsiyel | MAFA’s articles are more than just words on a page; they’re windows into the future of web design innovation.
Taşkent / Konya Kurumsal Web Tasarım
11 Maret 2024 at 09:59
Güzelce Beton Kesme | Rüzgar Karot’un sağladığı çözümler sayesinde işlerimizde önemli bir ilerleme kaydettik, teşekkür ederim!
Javascript Nedir?
11 Maret 2024 at 11:22
Salihli Toptan Bayan Giyim | Shopping at RENE Wholesale Textile and Clothing Solutions has become a delight for me. I appreciate the combination of quality products and fast delivery.
Saç Bakımı
11 Maret 2024 at 13:24
What is Tokpie | Your blog is a breath of fresh air in a crowded online space. Thank you for keeping it real.
Drupal Better Exposed Filters Modülü
12 Maret 2024 at 23:38
Web Tasarım Dünyası | MAFA’s content is like a breath of fresh air in a digital world polluted with mediocre web design advice.
Zonguldak / Çaycuma Web Tasarım
13 Maret 2024 at 02:48
Trendy Short Blonde Hair Ideas | Your blog is a symphony of voices, each one adding depth and richness to the chorus of humanity.
Joomla htaccess.txt Dosyasının İsmini Değiştirme
13 Maret 2024 at 15:32
Bayramiç Jakuzi Modelleri | Atlas Jakuzi’nin ürünleriyle her gün biraz lüks yaşamak mümkün. Bu yazı, bu deneyimi daha yakından tanımama yardımcı oldu.
Çorum / Oğuzlar SEO
13 Maret 2024 at 19:14
Olur Toptan Bayan Giyim | RENE Wholesale Textile and Clothing Solutions truly stand out with their quality. They excel in customer satisfaction-focused services.
Trabzon / Araklı Web Tasarım
14 Maret 2024 at 04:33
Edremit, Balıkesir Jakuzi Modelleri | Atlas Jakuzi’nin ürünleriyle evimde bir spa ortamı yaratmak mümkün. Gerçekten harika bir hizmet sunuyorlar!
Seo Eğitimi
14 Maret 2024 at 07:55
Cyclone Nedir? | This blog post has given me a fresh perspective on [topic of the post]. Thank you for challenging my preconceived notions.
Planlama
16 Maret 2024 at 12:20
Hosting Arnhem | MAFA’s Ruf im Bereich Webdesign und Softwareentwicklung spricht für sich. Ich kann es kaum erwarten, mit ihnen an meinem nächsten Projekt zu arbeiten.
Van / Tuşba Web Yazılım
18 Maret 2024 at 07:51
İstasyon Mahallesi, Tuzla Çekyat Yıkama | PENTA’nın çözümleri, işletmemizin hijyen standartlarını artırmak için harika bir seçenek gibi görünüyor. Teşekkürler!
Dofollow Link Nedir?
18 Maret 2024 at 10:43
Bu plise perdeler, evimizin her odasına uyum sağlayan modern bir tarz sunuyor. Kesinlikle harika bir seçim! | Zip Perde Modelleri Çorum
Şırnak / Cizre Kurumsal Web Tasarım
19 Maret 2024 at 15:10
Gayrettepe Beton Kesme | Rüzgar Karot’un profesyonel ekibi ve kaliteli hizmeti sayesinde işlerimi sorunsuz bir şekilde hallettim.
temizlik şirketi
18 Oktober 2024 at 12:38
temizlik şirketi istanbul | Temizlik şirketleri gerçekten hayat kurtarıcı olabiliyor. Özellikle büyük temizlik işlerinde!
temizlik şirketi
18 Oktober 2024 at 14:39
temizlik şirketi istanbul | Cleaning Company Istanbul is your go-to choice for professional cleaning services. We provide customized solutions that ensure a pristine environment.
istanbul temizlik şirketi
18 Oktober 2024 at 23:54
temizlik şirketi | Our professional cleaning services at Cleaning Company Istanbul are designed to give your space a fresh start. We deliver quality you can trust every time.
temizlik şirketi istanbul
20 Oktober 2024 at 01:43
istanbul temizlik şirketi | Choose Cleaning Company Istanbul for a clean that shines. Our skilled professionals ensure your environment is always fresh and inviting.
temizlik şirketi istanbul
20 Oktober 2024 at 03:27
temizlik şirketi istanbul | Cleaning Company Istanbul provides cleaning services that keep your environment fresh and welcoming. We offer flexible options to meet your unique needs.
temizlik şirketi istanbul
20 Oktober 2024 at 06:27
temizlik şirketi | Evinizi ya da ofisinizi hijyen standartlarına uygun bir şekilde temizlemek için İstanbul’da hizmet veriyoruz.
istanbul temizlik şirketi
21 Oktober 2024 at 18:14
temizlik şirketi istanbul | Cleaning Company Istanbul offers high-quality cleaning services for every need. We make sure your space is always fresh and inviting.
temizlik şirketi
21 Oktober 2024 at 19:57
istanbul temizlik şirketi | İstanbul’un dört bir yanında sunduğumuz hijyen çözümleriyle temizlik artık dert olmaktan çıkıyor.
jaluzi perde
24 Oktober 2024 at 02:47
zip perde | I’m really impressed with the modern and elegant design of Venetian blinds. They seem perfect for anyone looking for a minimalist aesthetic.
plise sineklik
24 Oktober 2024 at 04:18
pileli sineklik | Jaluzi perdelerin hem dekoratif hem de fonksiyonel olduğunu öğrenmek benim için çok faydalı oldu. Evimde denemeyi düşünüyorum.
plise perde
24 Oktober 2024 at 07:05
jaluzi perde | The versatility of pleated insect screens, as explained in this article, makes them a great choice for all types of windows. Very useful information!
kurumsal lisans
31 Oktober 2024 at 13:45
Kurumsal Key | Dijital pazarlama stratejilerinde doğru adımları atmak, markaların sürdürülebilir büyüme sağlaması için kritik bir rol oynuyor. Kurumsal Key olarak bu alanda danışmanlık hizmetleri sunuyoruz.
kurumsal key
1 November 2024 at 17:46
Kurumsal Key | SEO is a crucial component of digital marketing. Kurumsal Key helps your website become more visible in search engines.
kurumsal key
2 November 2024 at 01:37
Kurumsal Key | We believe in the value that digitalizing business processes adds to companies’ efficiency. Kurumsal Key is committed to helping businesses make this transition.
kurumsal lisans
2 November 2024 at 02:17
Kurumsal Key | Web yazılım projelerinizde yenilikçi ve işlevsel çözümler sunarak, işinizi bir adım öne taşıyoruz.
kurumsal key
8 November 2024 at 03:55
Kurumsal Key | E-ticaret siteniz için kullanıcı dostu çözümler sunarak, satışlarınızı artırmanıza yardımcı oluyoruz.
kurumsal key
8 November 2024 at 16:44
Kurumsal Key | SEO çalışmaları ile organik trafiğinizi artırın ve hedef kitlenize daha kolay ulaşın. Kurumsal Key, bu süreçte yanınızda.
kurumsal lisans
8 November 2024 at 17:23
Kurumsal Key | Kurumsal Key olarak, her işletmenin dijital dünyada kendine yer bulabileceğine inanıyor ve bu yolda destek veriyoruz.
kurumsal key
8 November 2024 at 18:33
Kurumsal Key | E-ticaret dünyasında başarıya ulaşmak için doğru adımları atın. Kurumsal Key ile dijital pazarda fark yaratın.
kurumsal lisans
9 November 2024 at 09:01
Kurumsal Key | Long-term success in digital marketing requires strategic planning and consistent execution. Kurumsal Key partners with you every step of the way.
eşya depolama hizmetleri
31 Januari 2025 at 01:56
beyoğlu eşya depolama | Depolama alanları çok temiz ve güvenli. İstanbul’da güvenilir bir depolama hizmeti arıyorsanız kesinlikle burayı tavsiye ederim. Eşyalarım sorunsuz bir şekilde muhafaza edildi. https://beyogluesyadepolama.tr/
kozcuoğlu eşya depolama
31 Januari 2025 at 14:20
ataşehir eşya depolama | İstanbul’da yaşıyorum ve evde fazla eşyalarımı koyacak bir yerim yoktu. Bu depolama firması sayesinde hem eşyalarım güvende kaldı hem de evim daha düzenli oldu. Hizmetlerinden çok memnun kaldım. https://atasehiresyadepolama.tr/
eşya depolama hizmetleri
31 Januari 2025 at 14:58
kozcuoğlu eşya depolama | Depolama süreci başından sonuna kadar çok profesyonel ilerledi. İstanbul’da kaliteli hizmet almak bazen zor olabiliyor ama bu firma gerçekten işini hakkıyla yapıyor. https://kozcuogluesyadepolama.com/
eşya depolama hizmetleri
31 Januari 2025 at 16:05
kozcuoğlu eşya depolama | Depolama alanı seçerken en büyük endişem eşyalarımın zarar görmesiydi. İstanbul’daki bu firma eşyalarımı en iyi şekilde korudu. Hiçbir nem, toz veya böcek sorunu yaşamadım. Kesinlikle tavsiye ederim. https://kozcuogluesyadepolama.com/
istanbul evden eve nakliyat
4 Februari 2025 at 10:31
Evden eve nakliyat hizmetinde mükemmel deneyim yaşadım! Kozcuoğlu Nakliyat, tam zamanında geldi ve eşyalarımı büyük bir özenle paketledi. Hiçbir zarar olmadan yeni evime taşıdılar. Ekip profesyonel ve güler yüzlüydü. Herkese tavsiye ederim!
evden eve nakliyat
4 Februari 2025 at 21:28
Evden eve nakliyat konusunda endişesiz bir taşınma yaşadım! Eşyalarımın zarar görmesinden korkuyordum, ancak Kozcuoğlu ekibi titiz çalıştı. Profesyonel hizmet almak isteyenler için harika bir seçenek.
evden eve nakliyat
4 Februari 2025 at 22:02
Evden eve nakliyat Evimi İstanbul içinde taşımak için Kozcuoğlu Evden Eve Nakliyat’ı tercih ettim. Daha önce kötü deneyimler yaşamış biri olarak başta tereddütlerim vardı, ancak ekip işine o kadar profesyonel yaklaştı ki tüm endişelerim boşa çıktı. Öncelikle taşıma günü tam saatinde geldiler ve tüm eşyalarımı tek tek paketleyerek koruma altına aldılar. Mobilyalarımın çizilmemesi için ekstra malzemelerle sarıp taşıma esnasında zarar görmesini engellediler. Eski evden eşyalar çıkarılırken asansörlü sistem kullandılar ve bu sayede hiçbir zorluk yaşanmadı. Yeni evime ulaştığımızda da her şeyin montajını eksiksiz yaptılar. Tüm süreç boyunca güler yüzlü ve anlayışlı bir hizmet sundular. Hem hızlı hem de güvenilir bir taşınma süreci yaşadım. Eğer profesyonel bir firma arıyorsanız, Kozcuoğlu Evden Eve Nakliyat kesinlikle doğru tercih!
evden eve nakliyat
4 Februari 2025 at 23:06
Evden eve nakliyat | İstanbul’da güvenilir bir nakliyat firması bulmak gerçekten zor. Daha önce birkaç kez taşınma süreci yaşadım ve birçok firma ile çalıştım, ancak en iyi deneyimi Kozcuoğlu ile yaşadım. İlk olarak ekibin dakikliği ve düzenli çalışması dikkatimi çekti. Eşyalarımı özenle paketleyerek taşıma esnasında zarar görmemeleri için ekstra önlem aldılar. Mobilyalarımın montajını ve demontajını sorunsuz bir şekilde yaptılar. Kırılacak eşyalarımı ayrı bir özenle paketlediler ve taşıma esnasında herhangi bir hasar oluşmadı. Yeni evimde de her şeyi dilediğim gibi yerleştirdiler. Tüm süreç boyunca güler yüzlü ve kibar bir ekiple çalışmak çok rahatlattı. Eğer sorunsuz bir taşınma deneyimi yaşamak istiyorsanız, Kozcuoğlu Evden Eve Nakliyat tam aradığınız firma!
makar web tasarım ve yazılım ajansı
20 Februari 2025 at 07:22
makar web | Creative brilliance meets technical expertise at MAKAR Web.
karakar web
23 Februari 2025 at 21:53
KARAKAR | Bir web sitesinin başarısı, sadece iyi tasarım ve içerikle değil, güçlü bir altyapıyla da doğrudan bağlantılıdır. Güvenli ve hızlı sunucular kullanmak, web sitenizin performansını artıracaktır.
karakar web
24 Februari 2025 at 08:51
KARAKAR Web | Web sitesi güvenliği, kullanıcı verilerinin korunması açısından kritik öneme sahiptir.
karakar web
24 Februari 2025 at 09:24
KARAKAR | Web güvenliği, her web sitesinin öncelikli konusu olmalıdır. SSL sertifikası, güvenli şifreleme yöntemleri ve güçlü altyapı çözümleri, siber tehditlere karşı koruma sağlar.
karakar web
24 Februari 2025 at 10:24
KARAKAR Web Tasarım | Een geoptimaliseerde, veilige en visueel aantrekkelijke website is de basis van digitaal succes.
karakar web
25 Februari 2025 at 04:50
KARAKAR | Şirketinizin dijital vitrini olan web siteniz, müşterileriniz için ilk izlenimi oluşturur.
karakar web
25 Februari 2025 at 05:22
KARAKAR Web | Rakiplerinizden bir adım önde olmak için yenilikçi ve kullanıcı odaklı bir web tasarımı oluşturmalısınız.
karakar web yazılım
26 Februari 2025 at 04:24
KARAKAR Web Tasarım ve Yazılım Ajansı | Kullanıcı dostu bir web sitesi, ziyaretçilerinize iyi bir deneyim sunarak onların sitede daha fazla vakit geçirmelerini sağlar. Karmaşık ve düzensiz tasarımlar, müşteri kaybına neden olabilir.
karakar web
26 Februari 2025 at 14:45
KARAKAR Web Tasarım ve Yazılım Ajansı | Web tasarımda renk ve tipografi seçimi, marka kimliğinizi yansıtmanın en önemli yollarından biridir.
karakar web
26 Februari 2025 at 15:17
KARAKAR | Hızlı bir web sitesi, kullanıcıların siteyi daha rahat kullanmasını sağlar ve dönüşüm oranlarını artırır. Yavaş açılan sayfalar, ziyaretçilerin hızlıca çıkmasına neden olur.
karakar web
26 Februari 2025 at 16:16
KARAKAR | Google algoritmaları sürekli değişiyor. Web sitenizin güncel kalması için SEO stratejilerinizi sürekli gözden geçirmeniz gerekir.
karakar web
28 Februari 2025 at 18:27
KARAKAR Web | Web tasarım, markanızın dijital dünyadaki kimliğidir ve müşterilerinizin ilk izlenimini oluşturur. Profesyonel ve modern bir tasarım, markanızı rakiplerinizden ayıran en önemli unsurlardan biridir.
karakar web
1 Maret 2025 at 05:52
KARAKAR Web | E-ticaret sitelerinde kullanıcı deneyimi, dönüşüm oranlarını doğrudan etkileyen bir faktördür. Müşterilerin kolayca ürün bulması, güvenli ödeme yapması ve hızlı teslimat alması sağlanmalıdır.
karakar web
1 Maret 2025 at 06:26
KARAKAR Web | Doğru web tasarım stratejileriyle marka bilinirliğinizi artırabilir ve hedef kitlenize daha kolay ulaşabilirsiniz.
karakar web
1 Maret 2025 at 07:29
KARAKAR Web | Having a slow website is like having a locked store door. Speed optimization is essential for keeping visitors engaged.
karakar web
1 Maret 2025 at 20:28
KARAKAR Web | SEO uyumlu web tasarım, uzun vadede markanız için büyük bir avantaj sağlar.
karakar web
2 Maret 2025 at 03:21
KARAKAR Web | SEO çalışmaları, web sitenizin Google’da üst sıralarda yer almasını sağlar.
karakar web
2 Maret 2025 at 03:53
KARAKAR Web Tasarım ve Yazılım Ajansı | Siber saldırılar günümüzde her geçen gün artıyor. Web sitenizi korumak için güvenlik yazılımları ve düzenli yedeklemeler yapılmalıdır.
Adey206
28 April 2025 at 05:10
I will be interested in more similar topics. i see you got really very useful topics , i will be always checking your blog thanks