Connect with us

Selebritis

Ini Cara Hidup Sehat a la Jennie Blackpink!

Avatar

Diterbitkan

pada

Cara Hidup Sehat a la Jennie Blackpink

Yuk Ketahui cara hidup sehat a la Jennie Blackpink. (ist)

FAKTUAL-INDONESIA : Kamu mau sehat dan glowing seperti Jennie Blackpink? Beberapa waktu lalu, salah satu member idol grup Korea ini membagikan beberapa tips self-care dari dirinya, yang diunggah melalui kanal YouTube-nya.

Ia memamerkan bagaimana ia merawat kesehatannya mulai dari kebiasaan skincare hingga massage tubuh menggunakan alat-alat tertentu. Namun ia mengaku memilih olahraga yoga dan pilates karena menurutnya, dua olahraga tersebut bukan hanya menyehatkan fisik, tapi juga secara mental.

Selain olahraga, cara hidup sehat a la Jennie Blackpink juga perlu menjaga pola makan untuk membuat tubuh lebih ramping seperti Global Ambassador Calvin Klein ini.

Dalam sebuah wawancara dengan SBS Power FM’s Choi Hwa Jung’s Power Time, ia membocorkan rahasia tubuh rampingnya. “Aku menghindari makanan yang asin. Apalagi kalau sedang masa promosi. Aku rutin melakukan olahraga, biasanya aku akan berolahraga ketika bangun tidur dan makanan makanan sehat setelah olahraga,” paparnya.

Baca juga: 7 Tips Menjalani Pola Hidup Sehat, Ubah Pola Hidup Anda Mulai Sekarang

Jika ingin menerapkan cara hidup sehat a la Jennie Blackpink, akrtis cantik ini membagikan beberapa alat self-care yang bisa kamu coba juga di rumah.

Advertisement

Foam Roller

Alat ini berfungsi untuk meregangkan otot punggung, yang dapat digunakan juga untuk area lain, seperti paha, lengan dan kaki. Meski tergolong besar, alat ini cukup praktis karena ringan.

Jika dilihat, alat ini memiliki dua sisi dengan fungsi yang berbeda. Bagian luar roller, berfungsi untuk otot besar, seperti otot punggung dan pinggang. Sementara untuk bagian dalam roller, memiliki desain yang berbeda, dan dirancang untuk ruas jari tangan dan kaki. Sekiranya alat ini bisa diperuntukkan bagi sobat jompo yang ototnya sering kaku.

Wireless smart scalp head

Alat ini merupakan alat pijat kepala dengan tiga bola bergerigi. Jennie mengatakan alat ini diberikan secara khusus dari Ibunya, dan ia selalu menggunakannya sebelum tidur.

Kamu hanya perlu charge alatnya, dan bisa langsung digunakan ketika baterai sudah penuh. Kamu bisa menggunakannya langsung, atau ditambah dengan minyak herbal yang dibalurkan di seluruh kepala, seperti Jennie.

360 shaping slimming massage

Alat ini memiliki bentuk yang lebih mungil dan mudah di bawa kemana-mana. Benda ini terlihat mirip dengan smart scalp head. Namun alat penunjang cara hidup sehat a la Jennie Blackpink ini tidak membutuhkan pengisian daya dan lebih diperuntukkan sebagai pemijat di bagian betis. Ia mengungkapkan, menggunakan alat ini setelah melakukan konser atau latihan menari.

Advertisement

Baca juga: Hidup Sehat “GEMBIRA” Ala Kak Seto

Dupa portable

Salah satu benda unik yang dimiliki Jennie adalah dupa portable. Ia memerlukan alat tersebut untuk bermeditasi. Untuk meringkas bawaan, ia selalu membawa dupa portable berbentuk korek api panjang, yang bisa di bawa kemana-mana. Sehingga ia bisa bermeditasi di manapun ia berada dengan aroma yang sama dengan di rumahnya.

Nah, gimana kamu tertarik mengikuti cara hidup sehat a la Jennie Blackpink ini? ***

Lanjutkan Membaca
Advertisement