7 Manfaat Lengkuas Bagi Pria, Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUAL-INDONESIA: Tidak hanya di Indonesia, lengkuas merupakan bumbu dapur yang populer dalam masakan Tiongkok, Malaysia dan Thailand. Adapun manfaat lengkuas bagi pria yang belum banyak orang ketahui.

Mungkin selama ini kamu mengenal akar lengkuas sebagai bumbu dapur. Namun, ini merupakan bumbu asli Asia Selatan dan memiliki keterkaitan erat dengan jahe dan kunyit. Lengkuas ini banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan traditional Tiongkok selama berabad-abad.

Berikut beberapa manfaat lengkuas bagi pria yang sudah faktualid.com lansir dari orami.co.id.

1. Meningkatkan Kualitas Sperma

Manfaat lengkuas bagi pria yang pertama adalah meningkatkan kualitas sperma. Tidak seperti suplemen kesuburan lainnya, lengkuas terbilang aman dikonsumsi dan tidak beracun.

Dikutip dari laman Iranian Journal of Reproductive Medicine, lengkuas diketahui dapat membantu memproduksi sel sperma yang lebih berkualitas.

Khasiat dari lengkuas ini tentu memengaruhi kesuksesan saat program hamil. Sehingga, tidak heran jika rempah ini telah lama digunakan dalam obat-obatan untuk meningkatkan kesuburan pria.

2. Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat lengkuas bagi pria yang kedua adalah menurunkan risiko diabetes. Antioksidan yang tinggi dalam rempah ini cukup baik dalam menjaga kadar gula darah.

Sehingga mengurangi risiko kita dalam mengalami lonjakan gula darah cukup tinggi atau terkena diabetes. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk melihat dampak signifikan untuk mengurangi gejala kronis dari diabetes.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat lengkuas bagi pria yang ketiga adalah menjaga kesehatan jantung. Studi yang diterbitkan dalam Harvard Health Publishing menemukan bahwa pria memiliki risiko 2 kali lebih tinggi terkena serangan jantung dibandingkan wanita.

Risiko ini karena terdapat beberapa faktor pemicunya, seperti:

• Kolesterol tinggi.
• Diabetes
• Indeks masa tubuh dan olahraga.
• Tekanan darah tinggi.

4. Melawan Peradangan Sel

Manfaat lengkuas bagi pria yang keempat adalah melawan peradangan sel. Akar lengkuas faktanya juga dapat mengurangi peradangan sel dari berbagai jenis penyakit. Senyawa HMP atau antiradang alami di dalamnya dapat memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi rebusan lengkuas secara teratur, dapat mencegah peradangan akibat virus dan bakteri. Proses pemulihan akibat flu atau pilek dinilai menjadi lebih cepat karena antiradang dari lengkuas ini.

Baca juga: 9 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria

5. Menjaga Fungsi Pankreas

Manfaat lengkuas bagi pria yang kelima adalah menjaga fungsi pankreas. Pankreas merupakan salah satu fungsi organ yang berkaitan erat dengan risiko diabetes.

Menurut penelitian pada hewan tahun 2015 yang dipublikasikan pada Journal of Research in Ayurveda, ekstrak metanol dalam lengkuas menunjukan potensi antidiabetes.

Artinya, manfaat ini dapat merangsang produksi sel baik dalam pankreas. Diketahui, khasiat ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga fungsi dari pankreas.

6. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat lengkuas bagi pria yang keenam adalah mencegah penuaan dini. Penyebab penuaan dini pada pria salah satunya karena hormon testosteron yang rendah.

Selain itu, pola hidup yang tidak sehat juga cukup memengaruhi kondisi ini, seperti:

• Sering begadang.
• Kurang berolahraga.
• Makan tidak terkontrol.
• Depresi.

7. Melawan Stres Oksidatif

Manfaat lengkuas bagi pria yang terkahir adalah melawan stres oksidatif. Stres oksidatif merupakan ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Kondisi ini jika dibiarkan dapat menyerang kesehatan otak dan meningkatkan risiko terhadap penyakit gangguan mental.

Kandungan antioksidan yang tinggi di dialamnya ini dapat mencegah tubuh dan mengalami stres oksidatif. Selain itu, manfaat dari lengkuas bagi pria ini juga dapat melindungi fungsi organ vital seperti hati dan pankreas.***

Baca juga: 7 Fakta Tentang Stres Yang Jarang Diketahui