6 Cara Mencegah Kutu Air di Kaki, Terapkan Sebelum Teserang

Ilustrasi kutu air di kaki (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Kutu air merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi. Kutu air kerap muncul dibagian jari dan menimbulkan gatal. Meski tidak berbahaya namun bisa membuat penderitanya terganggu. Sebelum itu terjadi, penting untuk memahami cara mencegah kutu air di kaki dengan baik dan benar.

Perlu diketahui, kutu air disebabkan oleh jamur kulit yang memunculkan ruam pada jari-jari atau telapak kaki. Jamur tersebut umumnya terdapat pada area lembap, seperti kolam renang, kamar mandi, WC umum, dan tempat bersuhu hangat lainnya.

Setelah berenang atau setelah menggunakan WC umum, pastikan membilas bersih badan dan mengelap kering kaki ketika terkena cipratan air. Disamping itu, orang memiliki kondisi medis tertentu seperti pengidap penderita diabetes sangat rentan mengalaminya.

Terdapat beberapa kiat sebagai cara mencegah kutu air di kaki, diantaranya membersihkan kaus kaki dan sepatu dengan air hangat. Pastikan Anda menerapkannya sebelum terjadi atau menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Kapalan Secara Alami di Tangan dan Kaki

Berikut beberapa cara mencegah kutu air di kaki yang telah faktualid.com rangkum dari klikdokter dan halodoc.

1. Ganti kaus kaki secara rutin

Cara mencegah kutu air di kaki yang pertama yaitu mengganti kaus kaki secara teratur. Salah satu penyebab munculnya kutu air adalah jarang mengganti kaus kaki. Kaus kaki yang digunakan secara berulang akan membuat jamur mudah berkembang biak.

Hal ini terjadi karena seseorang yang beraktivitas menggunakan sepatu akan mengeluarkan keringat kaki sehingga membuatnya lembap. Itulah yang menyebabkan munculny jamur. Mulai dari sekarang, rajinlah untuk mengganti kaus kaki saat pakai sepatu.

2. Rajin cuci kaki

Rajin mencuci kaki ternyata bisa menjadi cara mencegah kutu air di kaki. Pastikan Anda menjaga kebersihan kaki setelah beraktivitas di luar ruangan. Pasalnya, tidur dengan kaki kotor bisa memicu kaki berkembangnya kutu air. Jangan lupa juga untuk menggunakan sabun dan mengeringkannya hingga benar-benar kering dengan handuk.

3. Usahakan gunakan sepatu yang berbeda

Cara mencegah kutu air di kaki berikutnya yaitu menghindari menggunakan sepatu yang sama. Jika Anda menghabiskan aktivitas sepanjang hari menggunakan sepatu, sebaiknya Anda memiliki sepatu lebih dari satu. Hal tersebut tentu untuk mencegah munculnya kutu air.

Sepatu yang digunakan secara berulang, terlebih jarang dicuci, justru akan muncul rasa gatal dan menyebabkan kutu air. Oleh sebab itu, hindari menggunakan sepatu berulang kaki untuk memberi kesempatan sepatu beristirahat. Tidak lupa untuk rutin mencuci sepatu.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Kurap Menggunakan Bahan Alami

4. Pilih sepatu berpori

Selain menggunakan sepatu yang berbeda, cara mencegah kutu air di kaki lainnya adalah memilih sepatu berpori. Saat ini, sudah banyak jenis sepatu yang tersedia di pasaran. Guna mencegah jamur di kaki, pilihlah sepatu yang memiliki ventilasi.

Jenis sepatu ini akan membuat kaki mendapatkan udara dari luar agar terhindar dari kelembapan. Selain itu, hindari memakai sepatu berbahan sintetis yang menyebabkan keringat berlebih pada kaki.

5. Pastikan sepatu kering setelah dicuci

Salah satu cara mencegah kutu air di kaki adalah memastikan sepatu tidak basah saat dikenakan. Perlu diingat, jamur akan lebih mudah muncul pada tempat lembap karena basah dengan suhu hangat.

Sebagai langkah pencegahan, pastikan memakai sepatu dalam keadaan yang kering, terlebih ketika baru selesai di cuci. Sebab, sepatu basah tidak hanya membuat kaki jadi terserang kutu air, namun juga membuat kaki jadi bau.

6. Cara mencegah kutu air di kaki lainnya

• Hindari berbagi barang-barang pribadi seperti handuk, pakaian, atau sepatu.
• Bersihkan kaki secara rutin, lebih bagus dengan produk-produk yang dapat mencegah infeksi jamur.
• Gunakan obat-obatan untuk mencegah jamur.
• Gunakan bedak kaki antijamur

Demikian penjelasan tentang cara mencegah kutu air di kaki. Jika sudah telanjur terkena kutu air, pastikan Anda membersihkan kaus kaki dan sepatu dengan menggunakan air hangat untuk membunuh jamur yang ada dalam sepatu dan kaus kaki.***

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Bekas Luka Knalpot Agar Kulit Mulus Kembali