8 Manfaat Bee Pollen, Mulai dari Atasi Alergi Hingga Cegah Kanker

Ilustrasi bee pollen (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Mendengar tentang bee pollen atau polen lebah, sebagian orang mungkin belum mengetahuinya. Tak hanya madu, ternyata lebah juga menghasilkan bahan lainnya yang sering disebut bee pollen. Tak kalah dengan madu, manfaat bee pollen bagi kesehatan juga sangat beragam.

Bee pollen merupakan campuran antara serbuk sari, nektar tanaman, dan air liur lebah. Ketiganya akan membantuk butiran-butiran kecil yang disimpan dalam kantung pada kaki lebah. Belakangan ini, bee pollen kerap dikonsumsi sebagai alternatif madu untuk meningkatkan energi dan menjaga stamina tubuh.

Bee pollen diketahui mengandung berbagai kandungan yang menyehatkan tubuh, seperti protein, karbohidrat, asam lemak, asam amino, kalium, kalsium, gula, Vitamin A, B, C, D, hingga quercetin. Berkat kandungan tersebut, tak heran jika manfaat bee pollen sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: 10 Manfaat Madu Kelulut bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Peradangan

Berikut beberapa manfaat bee pollen yang telah faktualid.com rangkum dari alodokter dan sehatq.

1. Menyehatkan jantung

Manfaat bee pollen yang pertama yaitu menjaga kesehatan jantung. Menurut sejumlah penelitian, bee pollen dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh serta mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darh.

Berkat penelitian tersebut, buturin halus ini dapat sangat baik dikonsumsi guna menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai macam penyakit kardiovaskular.

2. Melawan radikal bebas

Bee pollen kenal memiliki senyawa flavonoid, kaempferol, dan carotenoid. Kandungan tersebut mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas yang bisa menyebabkan terkena penyakit kronis, diantaranya diabetes dan kanker.

Selain itu, antioksidan di dalamnya juga dapat meredakan peradangan, mencegah reaksi alergi, hingga memperlambat pertumbuhan sel tumor atau kanker.

3. Mencegah kanker

Manfaat bee pollen berikutnya yaitu berpotensi mencegah kanker. Dalam sebuah penelitia, komponen yang dimiliki bee pollen dinilai mampu menurunkan sejumlah jenis kanker, seperti kanker prostat dan kanker darah atau leukemia.

Meski begitu, manfaat bee pollen satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna menguji efektivitasnya untuk mencegah kanker.

4. Meningkatkan fungsi hati

Selain mencegah kaner, manfaat bee pollen juga bisa meningkatkan fungsi hati. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa bee pollen mampu memelihara dan meningkatkan kemampuan hati untuk melakukan detoksifikasi.

Selain meningkatkan dan memelihara fungsi hati, bee pollen dipercaya mampu membuang zat sisa metabolisme serta racun dari dalam tubuh, dan membantu perbaikan sel hati yang rusak akibat penggunaan obat-obatan dan konsumsi alkohol berlebihan. Kendati demikian, khasiat ini masih sangat terbatas dan perlu diteliti lebih lanjut.

Baca juga: 5 Manfaat Lilin Lebah, Ternyata Baik untuk Tubuh

5. Mengatasi peradangan dan pembengkakan

Sejak dahulu, tak sedikit masyarakat memanfaatkan bee pollen guna meredakan pembengkakan serta peradangan. Namun, hal tersebut masih secara tradisional saja dan belum dibuktian secara ilmiah karena hanya dilakukan oleh hewan dan membutuhkan studi lebih lanjut.

6. Mempercepat proses penyembuhan luka

Salah satu manfaat bee pollen yang sangat untuk dilewatkan adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Hal tersebut berkat senyawa antimikroba dan antiinflamasi pada bee pollen diduga bisa mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan saat dioleskan pada kulit yang luka.

Penelitian lainnya juga mempublikasikan bahwa bee pollen bisa digunakan sebagai obat luka, baik luka goresan, lecet, dan bahkan luka bakar ringan.

7. Berpotensi bantu mengatasi osteoporosis

Sudah dijelaskan sebelumnya bahwa bee pollen memiliki kandungan kalsium, kalium, dan fosfat. Kandungan tersebut diyakini mampu melindungi tubuh dari kerusakan tulang yang disebabkan oleh osteoporosis. Terkait manfaatnya ini, masih sebatas dilakukan pada hewan sehingga perlu penelitian lainnya untuk mengetahui hasilnya.

8. Mengatasi alergi

Siapa sangka, ternyata bee pollen dapat meredakan alergi musiman, seperti rinitis alergi. Mengonsumsi butiran kecil ini diyakini dapat membangun daya tahan terhadap bahan-bahan yang bisa memicu alergi.

Meski penelitian terhadap hewan terbukti bisa menghambat produksi histamin, komponen yang bisa memicu alergi di tubuh, di lain sisi masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk menguji efektivitasnya terhadap manusia.

Itulah beberapa manfaat bee pollen untuk kesehatan. Di samping itu, mengonsumsi bee pollen juga memiliki efek samping. Sejumlah kasus melaporkan bahwa bee pollen dapat menimbulkan reaksi alergi yang parah seperti sesak napas, pembengkakan, bahkan hingga syok anafilaksis. Sebaiknya, hindari konsumsi bee pollen apabila Anda sedang rutin mengonsumsi obat.***

Baca juga: 5 Manfaat Madu Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Sel Kanker