7 Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi Secara Alami, Mudah Dilakukan!

Ilustrasi kerutan di dahi (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Kerutan di dahi merupakan kondisi yang umum terjadi. Munculnya kerutan, khususnya di bagian wajah membuat seseorang terlihat lebih tua dan menimbulkan rasa tidak percaya diri. Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan kerutan di dahi dengan benar.

Munculnya kerutan pada dahi bisa disebab banyak faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, faktor usia, dan faktor lainnya. Meski dianggap tanda penuaan yang umum terjadi, kerutan di dahi bisa menganggu penampilan seseorang, terutama wanita.

Sebelum Anda pergi ke dokter kulit, Anda bisa mencoba beberapa cara menghilangkan kerutan di dahi dengan perawatan yang mudah dilakukan di rumah. Bahkan, ada yang menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan.

Baca juga: 9 Cara Menghilangkan Daging Tumbuh Secara Alami dan Medis

Berikut beberapa cara menghilangkan kerutan di dahi yang telah faktualid.com rangkum dari halodoc dan sumber lainnya.

1. Senam dahi

Cara menghilangkan kerutan di dahi yang pertama yaitu senam dahi. Langkah ini dinilai bisa meminimalkan kerutan yang terjadi pada dahi. Terdapat dua cara yang dilakukan untuk senam dahi: yaitu:

• Tempatkan kedua tangan di sisi dahi dengan mata terbuka. Letakkan ujung jari di sisi masing-masing dahi hingga posisinya berhadapan. Gerakkan alis dan kelopak mata ke atas, tahan posisi ini selama 5 detik dan ulangi sebanyak 5 kali.
• Kerutkan kening, alis, dan hidung selama 5 detik, lalu rileks dan ulangi sebanyak 5 kali.

2. Pijat wajah

Selain senam dahi, cara menghilangkan kerutan di dahi bisa dengan memijat wajah. Sebenarnya, cara ini tidak bisa menghilangkan keseluruhan melainkan menyamarkan garis-garis halus pada wajah, termasuk dahi.

Caranya sebagai berikut:

• Pertama-tama, tekan bagian wajah dengan ujung jari dari atas ke bawah atau vertikal pada dahi yang berkerut.
• Tekan bagian bawah dengan ujung jari dari atas alis ke arah pelipis atau horizontal pada kulit yang berkerut.
• Lalu, letakkan ujung jari pada garis kerutan dan pijat secara melingkar.
• Letakkan kedua tangan di sisi dahi secara bersamaan. Tangan kanan di sisi dahi kanan, tangan kiri di sisi dahi kiri.
• Kemudian, lakukan gerakan menarik kulit dan tahan beberapa detik untuk menahan kulit tetap kencang.
• Lakukan selama 10 detik dan ulangi sebanyak 5 kali setiap hari selama beberapa minggu.

3. Mengelola stres

Cara menghilangkan kerutan di dahi berikutnya adalah mengelola stres. Stres ternyata menjadi penyebab munculnya garis halus dan kerutan di dahi. Untuk itu, Anda bisa mengelola stres untuk melindungi dari radikal bebas penyabab penuaan dini.

Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengendalikan stres, diantaranya:

• Bermeditasi
• Berolahraga setiap hari
• Yoga
• Belanja
• Menonton film, karaokean
• Aktivitas positif lainnya.

4. Minum air putih lebih banyak

Mengonsumsi air putih bertujuan untuk mencegah dehidrasi. Selain itu, ternyata memperbanyak minum air putih bisa menjadi cara menghilangkan kerutan di dahi. Hal ini karena air putih bisa menjaga elastisitas kulit.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Garis Senyum Secara Alami

Mulai sekarang, pastikan memperbanyak mengonsumsi air putih setidaknya 2 liter atau 8 gelas setiap harinya. Merutinkannya dapat membantu menghidrasi kulit sekaligus menjaga elastisitas kulit.

5. Lidah buaya

Lidah buaya terkenal sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kulit dan rambut, salah satunya membantu menyamarkan kerutan di dahi. Bahan alami ini dapat menstimulasi regenerasi kulit serta membuatnya tampak lebih lembut, lebih kencang, dan elastis.

Disamping itu, lidah buaya ternyata sangat baik dalam menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan. Cara menggunakannya tidaklah sulit, oleskan lidah buaya pada dahi secara tipis dan menyeluruh. Diamkan hingga kering, kemudian bilas dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini secara rutin.

6. Tidur yang cukup

Salah satu cara menghilangkan kerutan di dahi yaitu dengan cukup tidur. Pasalnya, kurang tidur bisa mempercepat munculnya penuaan.

Pastikan Anda tidur dengan cukup karena dapat merangsang produksi Human Growth Hormone (HGH), yakni hormon yang mempertahankan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

Sebagai langkah dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini, Anda perlu mencukupi kebutuhan tidur setidaknya 6-8 jam per hari.

7. Gunakan pelembap dan krim anti aging

Cara menghilangkan kerutan di dahi yang terakhir adalah menggunakan pelembap dan krim anti aging. Menurut Harvard Health Publications melaporkan bahwa penggunaan pelembap bisa menyamarkan kerutan dengan menghidrasi kulit.

Jika kerutan sudah muncul, Anda bisa menggunakan krim wajah anti aging untuk menghilangkan kerutan di bagian dahi. Beberapa kandungan di dalamnya seperti retinol, vitamin C, AHA, dan kandungan-kandungan lainnya.***

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Double Chin Secara Alami, Mudah dan Efektif