Punya Kantung Mata? Enggak Banget deh!, Ini Cara Mudah Menghilangkannya

Kantung mata bikin penampilan jadi tua. (ist)

FAKTUAL-INDONESIA : Memiliki kantung mata adalah hal yang paling ditakuti kaum wanita. Pasalnya kantung mata membuat penampilan makin kusam dan terlihat tua.

Bagi yang berduit, mungkin tak masalah ya. Bisa melakukan perawatan ataupun membeli serangkaian produk perawatan kantung mata yang harganya mahal.

Nah, bagi kamu yang sayang mengeluarkan uang hanya untuk perawatan kantung mata, kamu bisa ikuti tips dari tulisan ini.

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memahami penyebab atau faktor kemunculannya untuk menghilangkan tampilan kantung mata.

Misalnya, ada beberapa orang yang memiliki kantung mata karena alergi, paparan sinar matahari, faktor genetika, kurang tidur, dan sebagainya. Setelah mengetahuinya, kamu dapat mencoba langkah-langkah berikut untuk menghilangkan kantung mata.

1. Makanan sehat

Cara menghilangkan kantung mata bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Sebaiknya konsumsilah buah-buahan seperti apel, jeruk, dan pisang, serta sayuran hijau seperti bayam dan brokoli.

Selain itu, gizi yang terkandung di dalam kacang-kacangan dan yogurt juga baik untuk kulit. Kurangi makanan olahan yang bersifat manis, keripik kentang, dan soda. Gizi dari makanan-makanan sehat tersebut akan membantu mengatasi kantung di area bawah mata dan juga keriput.

2. Mengompres mata

Cara menghilangkan kantung mata yang juga sudah cukup diketahui adalah dengan mengompresnya menggunakan air dingin. Basahi lap dengan air dingin, lalu kompres mata dengan memberikan sedikit tekanan selama beberapa menit.

3. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup menjadi salah satu cara mencegah munculnya kantung mata. Cukupi kebutuhan jam tidur Anda, yakni sekitar 7 – 8 jam sehari. Tidak hanya jam tidur yang cukup, perhatikan juga posisi tidur kamu sesuai untuk mencegah munculnya kandung mata.

Pastikan untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat menggunakan bantal karena posisi tersebut dapat membantu mencegah munculnya kantung mata. Cara menghilangkan kantung mata tersebut dapat membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata selama kamu tidur.

4. Melindungi dari sinar matahari

Penyebab kemunculan kantung mata berikutnya adalah paparan sinar matahari berlebih. Pasalnya, sinar matahari adalah salah satu penyebab berkurangnya kolagen pada kulit wajah. Maka dari itu, kenakan kacamata hitam saat keluar di siang hari. Selain itu, gunakan juga sunscreen untuk melindungi kulit wajah dari sinar UV A dan UV B.

5. Olahraga

Kantung mata juga disebabkan oleh adanya penumpukan toksin di dalam tubuh. Lakukan olahraga secara rutin di pagi hari sebelum kamu beraktivitas untuk membantu mengeluarkan toksin di dalam tubuh bersama dengan keringat.

6. Minum air putih

Kurang mengonsumsi air mineral atau air putih juga menjadi penyebab munculnya kantung mata. Maka dari itu, salah satu cara sederhana untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan minum 8 gelas air setiap hari.

Hindari pula mengonsumsi alkohol, minuman berkafein, serta mengonsumsi aneka makanan olahan yang mengandung banyak garam. Kedua minuman dan jenis makanan yang terlalu asin dapat menyebabkan rasa kembung dan tertahannya air di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan munculnya kantung mata lho!

7. Hindari stres

Stres yang berlebihan dan tidak tertangani dengan baik pastinya akan memengaruhi durasi dan kualitas tidur. Bila hal ini terjadi, terutama terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama, akan memicu kemunculan kantung mata.

Maka dari itu, lakukan manajemen stres dan sempatkan untuk melakukan meditasi ataupun aktivitas menyenangkan di sela-sela kesibukan kamu.

Mudah bukan menjaga area mata? Yuk, coba rutin melakukannya.***