6 Cara Mengatasi Vagina Sakit Saat Bercinta, Lakukan Foreplay!

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Aktivitas seksual dengan suami seharusnya memberikan rasa kenikmatan pada wanita. Namun, aktivitas ini bisa terganggu karena muncul rasa sakit pada vagina. Hal tersebut membuat wanita tidak nyaman karena nyeri. Jika demikian, penting untuk mengetahui cara mengatasi vagina sakit saat bercinta.

Tak sedikit perempuan yang pernah merasakan kesakitan saat melakukan berhubungan seksual. Tentu ada beberapa faktor yang menyebabkan kondisi ini terjadi, diantaranya perubahan posisi, kondisi lain yang berkaitan dengan penuaan, atau kondisi lainnya.

Ketika seorang wanita terus merasakan sakit saat berhubungan intim, alhasil kenikmatan tidak akan didapatkan. Justru kegiatan seks hanya akan dianggap mengerikan. Namun tak perlu khawatir, untungnya terdapat beragam cara mengatasi vagina sakit saat bercinta yang bisa dicoba.

Baca juga: 6 Kesalahan Dalam Membersihkan Vagina, Perhatikan Mulai Sekarang!

Berikut beberapa cara mengatasi vagina sakit saat bercinta yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Mengganti posisi seks

Cara mengatasi vagina sakit saat bercinta yang pertama yaitu mengganti posisi seks. Sudah disinggung sebelumnya, vagina sakit ketika berhubungan intim bisa disebabkan akibat posisi seks. Untuk itu, coba mengganti posisi seks guna mengatasi rasa sakit.

Misanya melakukan woman on top, alih-alih melakukan posisi misionaris standar karena wanita bisa mengendalikan penetrasinya sehingga tekanan dari penis yang membuat sakit bisa dicegah dengan baik.

Selain itu, cobalah posisi seks duduk. Anda dan pasangan bisa berhadap-hadapan, lalu duduk di pangkuannya. Posisi ini memungkinkan wanita untuk mengendalikan dan mengatur posisi sudut, gerakan, serta kecepatan yang bisa bikin dirinya nyaman.

2. Gunakan pelumas

Beberapa wanita sering merasakan sakit saat berhubungan intim karena minimnya produksi pelumas. Bahkan tidak ada sama sekali atau terlalu kering sehingga membuat seks terasa sangat menyiksa. Rasa sakit ini mungkin akan sering muncul setiap melakukan seks.

Ketika ini terjadi, gunakan pelumas atau lubrikan sebagai cara mengatasi vagina sakit saat bercinta. Selain memberikan rasa licin, pelumas bisa memberikan kenikmatab yang besar pada wanita. Hindari pelumas dengan bahan minyak karena rentan menimbulkan iritasi.

3. Perbanyak durasi pemanasan

Cara mengatasi vagina sakit saat bercinta berikutnya yaitu memperbanyak durasi pemanasan. Terkadang, wanita kerap tidak siap secara seksual sehingga bisa mengurangi rasa kenikmatan. Untuk itu, berikan rangsangan vagina supaya ia siap secara seksual.

Rangsangan tersebut akan menghasilkan pelumas sehingga bisa mencegah vagina sakit ketika berhubungan intim dengan suami. Sebab, rasa sakit sering dialami akibat vagina yang masih terlalu kering sehingga rasa sakit cukup besar.

Baca juga: Berapa Rata-Rata Ukuran Kedalaman Vagina?

4. Kompres es batu

Apabila vagina tiba-tiba sakit saat berhubungan intim, coba aplikasikan kompres batu. Cara mengatasi vagina sakit saat bercinta ini bisa mengurangi rasa nyeri atau tidak nyaman. Untuk mengaplikasikannya, kompres dengan es batu selama 5 – 10 menit. Untuk menghindari iritasi, gunakan kain pelapis antara es batu dengan vulva.

5. Lakukan senam kegel

Senam kegel diketahu bisa meringankan rasa sakit secara perlahan. Dengan melakukan latihan kegel, otot di panggul khususnya di sekitar kemaluan akan menjadi kuat sehingga mengurangi risiko nyeri saat berhubungan seksual.

Hasilnya, kenikmatan seks akan meningkat dan meminimalkan rasa sakit. Senam kegel bisa dilakukan sambil berbaring, duduk atau pun berdiri.

6. Relaksasi

Tahukah Anda bahwa ternyata stres yang dialami wanita bisa memicu rasa nyeri? Hal ini terjadi karena saat stres muncul, otot-otot dasar panggulnya cenderung mudah mengencang dan rasa sakit yang besar akan sering dirasakan. Penyebab satu ini bisa diatasi dengan melakukan relaksasi.

Cara mengatasinya adalah dengan melakukan komunikasi dengan pasangan dan saling berkolaborasi. Lakukan meditasi atau yoga sebelum berhubungan seksual sehingga emosi menjadi lebih tenang. Bisa juga dengan massage atau mandi air.

Itulah beberapa cara mengatasi vagina sakit saat bercinta. Jangan remehkan kondisi satu itu. Hentikan segera aktivitas seksual jika salah satu pihak merasa sakit atau tidak nyaman. Semoga ulasan di atas bermanfaat.***

Baca juga: Sering Mengalami Vagina Gatal? Kenali 7 Penyebabnya