9 Cara Menghilangkan Bau Jengkol di Mulut

Ilustrasi Bau Jengkol di Mulut (Foto: medicinenet.com)

FAKTUALid – Mendengar jengkol pasti kamu sudah tidak asik lagi. Jenggol merupakan menu lalapan yang digemari masyarakat Indonesia. Dibalik rasanya yang enak, jengkol dapat menimbulkan bau tak sedap yang cukup menggangu. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara menghilangkan bau jengkol secara efektif.

Bau jengkol sebenarnya berasal dari asam amino yang mengandung sulfur. Kandungan tersebut yang menyebabkan mulut menjadi ban dan bisa membuat aroma urine menjadi bau.

Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang cukup sederhana. Kamu dapat menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah untuk membantu menghilangkan bau jengkol pada mulut.

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Berikut beberapa cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Menyikat gigi

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang pertama yaitu dengan menyikat gigi. Setelah mengonsumsi jengkol, segera menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung flour karena dapat mengurangi bau mulut.

Lakukan menyikat gigi dengan benar dan jangan berlebihan. Bersihkan secara perlahan hingga bagian terdalam agar sisa jengkol pada mulut dapat hilang.

2. Menyikat lidah

Saat menyikat, kamu juga perlu membersihkan lidah. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan sari-sari makanan yang menempel, termasuk jengkol, yang dapat menjadi bakteri penyebab bau mulut.

Bersihkan lidah secara perlahan menggunakan sikat gigi atau alat pembersih khusus dan tidak lupa mengjangkau bagian belakang lidah setelah mengonsumsi jengkol. Cara menghilangkan bau jengkol ini dapat menghilangkan bakteri, sisa makanan, dan sel-sel mati.

3. Mencuci mulut dengan obat kumur

Selain menyikat lidah, cara menghilangkan bau jengkol di mulut juga dapat dilakukan dengan obat kumur. Obat kumur dapat berfungsi membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menghilangkan bau jengkol.

Kamu dapat memilih obat kumur yang dapat memberik efek menyegarkan, misalnya yang mengadung ekstrak daun mint agar napas menjadu lebih segar.

4. Minum air putih

Setelah mengonsumsi jengkol, kamu dapat meminum air putih sebagai cara menghilangkan bau jengkol di mulut. Mengonsumsi air putih dapat membantu menetralkan serta dapat mencegah mulut kering agar tidak membuat aroma jengkol menjadi semakin parah.

Selain itu, air putih juga dapat membantu membersihkan partikel makanan masih tersangkut di sekitar mulut.

5. Mengunyah permen karet

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut berikutnya yaitu dengan mengunyah permen karet. Permen karet dapat kamu gunakan untuk menghilangkan bau jengkol di mulut. Sebab, permen karet dapat merangsang air liur untuk membilas partikel makanan yang masih tersangkut.

Baca juga: 6 Penyebab Lidah Kuning yang Perlu Anda Waspadai

Mulai sekarang, kamu dapat mencoba mengunyah permen karet setelah mengonsumsi jengkol. Namun, kamu perlu mengunyah permen karet tanpa gula agar tidak membuat asam pada mulut.

6. Berkumur menggunakan cuka apel

Berkumur dengan cuka apel dapat menjadi cara menghilangkan bau jengkol di mulut. Hal ini karena cuka apel mengandung senyawa pectin yang dapat membantu kamu menghilangkan bau tidak sedap yang ditimbulkan setalah makan jengkol.

Caranya, kamu perlu mencampurkan air dengan cuka terlebih dahulu. Lalu, barulah berkumur menggunakan cuka apel selama 10 detik setelah makan jengkol. Kemudian, lanjutkan berkumur menggunakan air mengalir.

7. Mengonsumsi teh hijau

Salah satu cara menghilangkan bau jengkol di mulut dapat dilakukan dengan mengonsumsi teh hijau. Selain dapat melangsing tubuh, teh hijau juga dapat mengatasi bau mulut. Ini berkat kandungan antioksidan pada teh hijau dapat melawan bakteri penyebab bau mulut.

Sebuah studi menunjukkan bahwa terdapat sifat disinfektan pada teh hijau sehingga dapat menghilangkan bau dan dapat menyegarkan napas walaupun hanya sementara waktu. Kamu dapat mengonsumsi teh hijau yang sudah didinginkan pada pagi hari.

8. Minum susu

Cara menghilangkan bau jengkol lainnya yaitu dengan minum segelas susu. Menurut penelitian, minum susu secara signifikan dapat menghilangkan bau mulut setelah makan bawang putih karena susu memiliki sifat yang menetralkan.

Dengan begitu, minum segelas susu dapat membantu menghilangkan bau jengkol di mulut atau makanan lain yang menimbulkan aroma menyengat.

9. Jeruk

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang terakhir yaitu dengan jeruk. Hal ini bisa terjadi karena kandungan vitamin C pada jeruk dapat meningkatkan kebersihan gigi dan mulut.

Sebuah penelitian mempublikasikan bahwa vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi air liur untuk membantu membasmi bakteri yang berbau busuk. Dengan begitu, kamu dapat mengonsumsi jeruk untuk bantu menghilangkan bau jengkol di mulut.***

Baca juga: 5 Manfaat Siwak Yang Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Mulut