6 Manfaat Buah Dukuh, Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Banyaknya jenis buah yang dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat kesehatan tentunya akan menambah pilihan bagi kamu untuk mengenalkannya untuk disajikan di rumah sebagai camilan sehat, termasuk manfaat buah dukuh untuk kesehatan.

Dilansir dari Health Benefit Times, buah dukuh yang biasa dikenal dalam bahasa inggris sebagai langsat atau lanzones adalah spesies pohon dalam famili mahoni dengan buah-buahan yang dibudidayakan secara komersial untuk dikonsumsi banyak orang.

Berikut beberapa manfaat buah dukuh yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Pencegah Kanker

manfaat buah dukuh yang pertama adalah pencegah kanker. Penelitian Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences mencatat manfaat buah dukuh untuk kesehatan lainnya adalah sebagai pencegah kanker. Salah satunya karena buah dukuh mengandung antioksidan alami yang tinggi.

Studi ini menemukan bahwa ekstrak metanol yang menghambat aktivitas proliferasi sel kanker. Ekstrak metanol dari buah dukuh ternyata lebih berhasil menghambat perkembangbiakan sel HT29 dibandingkan dengan ekstrak etanol dan Etil Asetat.

2. Mengurangi Demam

manfaat buah dukuh yang kedua adalah mengurangi demam. Manfaat dari buah dulu lainnya terdapat pada bijinya. Biasanya, bijinya selalu dibuang karena rasanya yang pahit. Namun, jika diolah lebih dulu dengan dihancurkan diekstraksi kemudian diseduh air panas, ini dapat mengobati demam.

Untuk menghancurkan biji dukuh, kamu perlu mengeringkannya terlebih dahulu. Setelah itu, bijinya cukup kering untuk dipanggang kemudian dihancurkan bijinya. Lalu, seduh biji yang sudah dihaluskan dengan air hangat.

Baca juga: 10 Manfaat Kulit Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan

3. Mengobati Disentri

manfaat buah dukuh yang ketiga adalah mengobati disentri. Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa manfaat dari buah dukuh untuk kesehata, terutama pada ekstrak kulit pohon dukuh berguna untuk mengobati penyakit disentri.

Salah satunya seperti yang dilakukan oleh Pharmacognosy Journal yang berjudul ‘Efek Sitotoksisitas dan Studi Morfologi Ekstrak Dukuh Berbeda (Lansium domesticum corr). Terhadap garis sel Adenokarsinoma Kolorektal Manusia (HT-29).

4. Sumber Karbohidrat

manfaat buah dukuh yang keempat adalah sumber karbohidrat. Meskipun kamu lebih familiar dengan rasa asam manis dari buah dukuh, namun fakta lain menunjukkan bahwa buah dukuh ternyata mengandung lebih banyak karbohidrat.

Untuks etia 199 gram buah dukuh, terdapat sekitar 10 gram karbohidrat. Oleh karena itu, manfaat buah dukuh untuk kesehatan baik untuk membantu orang yang sedang menjalani program diet.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Aprikot untuk Kesehatan dan Kulit

5. Membantu Proses Diet

manfaat buah dukuh yang kelima adalah membantu proses diet. Saat ingin menurunkan berat badan, manfaat buah dukuh untuk kesehatan dijadikan pilihan. Sebab, setiap diet bergantung pada pembakaran lebih banyak kalori dibandingkan jumlah asupan kalori.

Buah dukuh mengandung riboflavin yang membantu tubuh melepaskan energi dari karbohidrat. Artinya, tubuh akan menjadi lebih efisien karena dengan sedikit makanan tetapi mendapatkan lebih banyak energi untuk melakukan semua aktivitas.

6. Menjadi Pengusir Nyamuk

manfaat buah dukuh yang terakhir adalah menjadi pengusir nyamuk. Banyak penelitian yang mengungkapkan banyak zat yang terdapat pada kulit buah dukuh tidak disukai oleh nyamuk. Sehingga menjadikannya sebagai pengusir nyamuk yang sangat baik.

Untuk menggunakan duku sebagai pengusir nyamuk, kamu perlu mengolahnya terlebih dahulu. Kamu bisa mengeringkan kulit duku kemudian membakarnya.

Aroma kulit duku yang terbakar dapat mengusir nyamuk dan terbukti lebih aman untuk untuk bernafas dibandingkan dengan pengusir nyamuk yang beredar di pasaran.*** (Hana Chaniago)

Baca juga: 8 Manfaat Manggis bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Imunitas