Simak, 4 Manfaat Air Mata yang Mungkin Belum Diketahui

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Keluarnya air dari mata identik dengan kesedihan, seperti putus cinta atau hal lainnya. Padahal, rasa bahagia juga dapat meneteskan air mata. Terkait air tersebut, banyak orang yang masih mempertanyakan apakah ada manfaat air mata yang sering diteteskan.

Semua yang ada di dunia ini, termasuk air mata, tentu memiliki fungsi dan manfaatnya sendiri. Tidak seperti air biasa, cairan tersebut mempunyai 3 lapisan, yakni lapisan air, minyak, dan lendir. Ketiga lapisan tersebut memiliki perannya masing-masing.

Seseorang meneteskan air mata sudah pasti dipicu atas perasaan, baik sukacita maupun dukacita. Keluarnya air mata kerap menjadi cara untuk mengeluarkan emosi yang terpendam dan mungkin sulit untuk diungkapkan.

Menetskan air mata bisa membuat perasaan menjadi lebih lega dan tenang. Hal tersebut menyimpulkan bahwa air mata tidak hanya identik dengan sesuatu yang buruk. Lantas, apa saja manfaat air mata ketika menangis?

Baca juga: Mengucek Mata Boleh saja, tapi Jangan Jadi Kebiasaan

Berikut beberapa manfaat air mata yang telah faktualid.com lansir dari hellosehat.

1. Cairan pembersih debu dan kotoran

Manfaat air mata yang pertama yaitu membersihkan mata dari kotoran dan debu. Setiap manusia memiliki 3 jenis air mata, diantaranya air mata emosional (emotional tears), air mata basal atau tanpa henti (continous tears), dan air mata refleks (reflex tears).

Ketiganya punya fungsinya yang berbeda-beda. Jenis yang dapat membersihka debu kotoran adalah air mata refleks atau reflex tears. Jenis air mata ini akan keluar ketika mata mendeteksi asap, debu, kotoran, atau benda asing yang masuk ke dalam mata.

Dapat disimpulkan, air mata refleks akan keluar dengan sendirinya untuk membasmi debu, kotoran, atau partikel berbahaya lainnya. Contohnya saat Anda sedang bersepeda dan terpapar debu, atau terkena asap pembakaran saat berkendara.

2. Menjaga kelembapan hidung

Keluarnya air mata akan menimbulkan refleks lain. Selain mata, cairan tersebut nyatanya juga dapat menjaga kelembapan hidung. Hal itu karena air mata yang tersimpan di dalam mata nantinya mengalir masuk ke dalam saluran nasolakrimalis.

Nasolakrimalis merupakan saluran yang menghubungkan kelenjar air mata dengan hidung. Manfaat air mata ini terjadi saat cairan tersebut mengalir ke hidung sehingga mampu menjaga hidung supaya tetap lembap dan mencegah bakteri masuk.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Perlu Kamu Ketahui

3. Melindungi mata

Manfaat air mata berikutnya yaitu melindungi mata. Termasuk organ tubuh yang terbilang sensitif, mata dapat terserang bakteri kapan saja. Ternyata, manfaat air mata dapat membunuh bakteri yang hendak masuk.

Untuk melindunginya, panca indera ini akan mengeluarkan air mata tanpa henti (continous tears). Cairan ini akan senantiasa melumasi mata sebagai pelindung mata dari serangan bakteri. Jenis air mata tersebut mengandung lisozim guna menjaga mata supaya bersih dan menangkal bakteri.

4. Memperbaiki suasana hati

Selain melindungi mata, manfaat air mata juga bisa memperbaiki suasana hati. Anda pasti pernah merasa setalah menangis akan menimbulkan rasa “lega”. Sebab, menteskan air mata dapat melepaskan racun dan hormon yang meningkatkan stres.

Pada kondisi ini, jenis air mata yang keluar adalah emosional. Diketahui, air mata emosional dapat menghilangkan stres, kecemasan, dan tekanan yang terjadi. Jenis air mata ini otomatis keluar saat tidak sanggup menahan beban kesedihan.

Meneteskan air mata juga dapat merangsang produksi hormon endorfin, yakni hormon bahagia di dalam tubuh. Dengan begitu, air mata yang keluar dapat membuat hati jadi lebih baik, sistem imunitas lebih kuat, tidur lebih nyenyak, dan membantu menurunkan tekanan darah.

Itulah beberapa manfaat air mata yang mungkin belum Anda ketahui. Meski air mata memiliki fungsi penting untuk menjaga kesehatan mata, mulai dari sekarang hindari juga kebiasaan sepele yang bisa merusak penglihatan.***

Baca juga: 6 Fungsi Bulu Mata yang Jarang Diketahui dan Cara Merawatnya