6 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami, Tidak Perlu ke Dokter

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUALid – Apakah anda tahu cara menghilangkan karang gigi dengan baik? Ketika gigi tidak dibersihkan dengan baik, maka kotoran dan sisa-sisa makanan akan bertahan dan menempel pada sela-selanya atau disebut juga dengan plak gigi. Semakin lama plak gigi menempel, dan tidak dibersihkan secara sempurna maka akan mengeras dan menjadi karang gigi.

Munculnya karang gigi juga dapat mengganggu penampilan. Gigi menjadi kotor dan tidak sehat. Tapi anda tidak perlu khawatir, karena terdapat beberapa cara alami untuk menghilangkan karang gigi anda.

Berikut beberapa cara menghilangkan karang gigi yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Menggunakan Pasta Gigi dengan Flouride

cara menghilangkan karang gigi yang pertama adalah dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride. Dalam membiasakan menggosok gigi, anda juga harus memperhatikan kandungan zat yang terdapat dalam pasta gigi.

Pasta gigi yang baik adalah yang mengandung flouride. Kandungan ini dapat memperkuat lapisan enamel gigi serta dapat mengurangi risiko pembusukan makanan dan minuman asam.

Bukan hanya itu, kandungan flouride juga berguna untuk membantu proses perbaikan gigi yang rusak secara alami. Dengan memperhatikan hal ini, cara menghilangkan karang gigi dapat dilakukan secara efektif.

2. Gosok Gigi Teratur 2 Kali Sehari

cara menghilangkan karang gigi yang kedua adalah rajin menggosok gigi.Menggosok gigi secara teratur 2 kali sehari, merupakan salah satu cara untuk menghilangkan karang gigi secara alami. Bukan hanya menghilangkan, kebiasaan menggosok gigi secara teratur juga dapat mencegah munculnya karang gigi.

Menggosok gigi yang benar, tidak boleh dilakukan secara cepat dan terburu-buru. Baiknya, gosok gigi dilakukan selama 1 menit hingga 2 menit, dengan melakukan gerakan memutar dan menjangkau di setiap sela-sela gigi.

Lebih mudahnya, dilakukan dengan menggunakan sikat dengan bulu lembut dan ramping agar dapat membersihkan sisa-sisa kotoran hingga ke sela-sela gigi.

3. Flossing

cara menghilangkan karang gigi yang ketiga adalah flossing. Selain dengan menggosok gigi, flossing juga bisa menjadi pilihan anda untuk menghilangkan karang gigi. Flossing merupakan teknik atau cara membersihkan karang gigi dengan menggunakan benang. Cara ini dipercaya efektif dalam membersihkan plak gigi karena menjangkau sela-sela gigi dengan baik.

Untuk melakukan cara ini, sebaiknya menggunakan benang halus dan disesuaikan dengan kondisi gigi dan gusi. Lebih baiknya, bagi anda yang tertarik untuk mencoba cara ini sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai bahan apa yang cocok serta bagaimana melakukan teknik yang aman.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Sederhana

4. Menghindari Makanan dan Minuman Manis

cara menghilangkan karang gigi yang pertama adalah menghindari makanan dan minuman manis. Untuk mengurangi timbulnya karang gigi, anda bisa melakukan menghindari makanan manis. Sebab, bakteri akan cepat tumbuh pada makanan dan minuman manis. Dalam hal ini bakteri dengan akan mudah melepaskan zat asam yang kemudian dapat merusak gigi.

untuk itu, anda perlu mengurangi bahkan menghindari makanan dan minuman manis. Jika memang masih sesekali mengkonsumsinya, anda perlu mengimbanginya dengan konsumsi air putih yang banyak, berkumur dan menyikat gigi sesudahnya.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Sakit Gigi Menggunakan Bahan Alami

5. Menggunakan Mouthwash

cara menghilangkan karang gigi yang kelima adalah menggunakan mouthwash. Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan membunuh bakteri pada area gigi. Saat ini sudah banyak produk pembersih mulut dengan berbagai kandungan yang mampu memberikan hasil yang maksimal. Anda bisa dengan mudah membelinya di mini market hingga supermarket.

Baca juga: 5 Manfaat Siwak Yang Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

6. Mengurangi Kebiasaan Merokok

cara menghilangkan karang gigi yang keenam adalah mengurangi kebiasaan merokok. Kebiasaan merokok memang diketahui dapat memunculkan karang gigi dan noda coklat kehitaman pada gigi dan sela-sela gigi.

Hal ini disebabkan oleh zat yang terkandung dalam rokok tersebut. Bahkan gigi yang menimbulkan akibat kebiasaan merokok lebih sulit dihilangkan dibandingkan karang gigi yang berasal dari sisa-sisa makanan.***