9 Manfaat Minyak Melati, Dapat Meningkatkan Suasana Hati

Ilustrasi minyak melati (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Bunga melati merupakan salah satu tumbuhan yang bisa mempercantik pekarangan. Tak hanya itu, bunga melati memiliki ekstrak minyak didalamnya. Umumnya, manfaat minyak melati digunakan untuk parfum karena aromnya yang wangi. Ternyata, minyak ini menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan.

Melati memang lebih umum dijadikan teh dibandingkan digunakan sebagai minyak. Minyak melati termasuk minyak esensial yang dimanfaatkan untuk perawatan perumahan dan dipercaya menyimpan khisiat menakjubkan bagi kesehatan. Lantas, apa saja manfaat minyak melati bagi kesehatan?

Baca juga: 6 Manfaat Minyak Cengkeh, Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut beberapa manfaat minyak melati bagi kesehatan yang telah faktualid.com rangkum dari sehatq dan hellosehat.

1. Meningkatkan konsentrasi

Manfaat minyak melati yang pertama yaitu meningkatkan konsentrasi. Menghirup aroma harum yang menenangkan dari minyak melati dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi. Ini berkat sejumlah kandungan senyawa aktif di dalamnya.

Senyawa tersebut bisa mengatur detak jantung, suhu tubuh, aktivitas otak dibutuhkan guna fokus dan berkonsentrasi tinggi.

2. Meningkatkan suasana hati

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa manfaat minyak melati dapat memengaruhi sistem saraf pusat dan suasana lebih baik setelah menghirupnya. Saat aroma wangi masuk ke dalam hidung, minyak ini akan berdampak pada suasana hati yang tenang dan aktivitas otak.

Masih dalam penelitian tersebut, sebagian besar dari partisipan tersebut mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih positif, penuh energi, aroma romantis setelah menghirup aroma wangi minyak melati. Selain dihirup, Anda bisa merasaknnya juga memijat badan, atau melalui mesin diffuser.

3. Mencegah infeksi

Manfaat minyak melati berikutnya yaitu mencegah infeksi. Pada minyak melati terdapat kandungan benzyl benzoate, benzaldehid, dan asam benzoate yang bisa berperan sebagai antivirus untuk mencegah terjadinya infeksi.

Minyak melati yang dioleskan langsung pada luka akan efektif menghilangkan potensi infeksi dari tetanus. Ketika dihirup, minyak bunga melati juga bisa mengurangi infeksi pada sistem pernapasan dan meredakan batuk.

4. Meredakan batuk

Selian mencegah infeksi, manfaat minyak melati juga mampu meredakan batuk. Diketahui, minyak bunga melati mengandung ekspektoran, yang merupakan kandungan untuk meredakan batuk pada malam hari dan membantu tidur lebih nyenyak.

Selain itu, aroma minyak esensial ini dipercaya dapat membersihkan dahak di saluran pernapasan. Kendati demikian, khasiatnya ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

5. Mengatasi insomnia

Jika Anda mengalami masalah insomnia, Anda bisa mencoba menghirup minyak melati. Kandungan senyawa aktif di dalamnya diyakini mampu mengatasi masalah insomnia pada malam hari. Bahkan, bisa membuat tidur menjadil lebih nyenyak dan tanpa gangguan.

Baca juga: 8 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan, Mampu meningkatkan Fungsi Otak

Meski begitu, manfaat minyak melati ini membutuhkan studi lebih lanjut untuk menguji efektivitasnya untuk mengatasi insomnia.

6. Meningkatkan gairah seksual

Di sejumlah penelitian, dikatakan bahwa minyak bunga matahari memiliki kandungan afrodisiak di dalamnya yang dapat meningkatkan gairah seksual. Menghirup minyak ini akan meningkatkan suasana hati dan perasaan romantis seperti yang sudah disinggung sebelumnya.

Penggunaannya baik dihirup atau dioleskan dianggap ampuh mengatasi berbagai masalah seksual, mulai dari ejakulasi dini hingga impotensi. Bahkan, efek stimulannya akan berdampak baik dengan meningkatkan aliran darah ke penis.

7. Membawa ketenangan

Menghirup minyak ini dapat membawa ketenangan yang berasal dari senyawa menenangkan yang ada di dalamnya. Menurut sebuah penelitian lain mempublikasikan bahwa aroma teh melati pada konsentrasi terendah mampu memberikan ketenangan pada suasana hati dan aktivitas saraf.

8. Memperlancar laktasi

Manfaat minyak melati dipercaya sebagian orang dapat memperlancar laktasi. Menghirupnya diduga akan menyebabkan perubahan hormon yang akhirnya meningkatkan laktasi dan menghambat ovulasi. Tetapi, hal tersebut masih belum terbukti secara ilmiah. Namun ibu menyusui masih bisa mencobanya.

9. Meredakan gejala menopause

Banyak orang mempercayai bahwa minyak esensial ini bisa meredakan gejala menopause pada wanita. Sama seperti beberapa di antaranya, manfaat ini perlu dibuktikan secara ilmiah terkait khasitanya dalam meredakan gejala menopause.

Itulah beragam manfaat minyak melati bagi kesehatan. Terlepas dari khasiatnya, sebaiknya gunakan minyak melati secara tepat dan tidak berlebihan agar tidak mengalami iritasi terkait penggunaannya.***

Baca juga: 9 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan yang Belum Diketahui