8 Penyebab Kulit Kering Beserta Cara Mengatasinya yang Perlu Diwaspadai

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Kulit menjadi kering merupakan salah satu masalah kulit yang umum terjadi. Tentu ada beragam penyebab kulit kering yang terjadi, salah satunya kurangnya kelembapan. Kondisi ini terjadi di bagian tubuh tertentu, seperti tangan, lengan, atau kaki.

Xerosis atau kulit kering tentu memiliki gejala yang dapat dirasakan, diantaranya gatal, merah, kulit mudah mengelupas, dan kasar. Ketika rasa gatal menyerang, tak sedikit orang menggaruknya. Padahal, menggaruknya bisa menyebabkan kulit luka dan terinfeksi. Lantas, apa saja penyebab kulit kering yang perlu diwaspadai?

Baca juga: Perawatan Wajah Berkulit Kering Butuh Ketelatenan, Salah Satunya Membasuh Dua Kali Sehari

Berikut beberapa penyebab kulit kering beserta cara mengtasinya yang telah faktualid.com rangkum dari alodokter dan doktersehat.

1. Penuaan

Penyebab kulit kering yang pertama yaitu penuaan. Bertambahnya usia akan memiliki risiko lebih tinggi mengalami kulit kering, terutama usia 40 tahun lebih. Setelah menginjak usia tersebut, kulit akan menghasilkan lebih sedikit minyak dan semakin kering. Untuk wanita, kulit kering juga dapat disebabkan oleh perubahan hormon yang terkait menopause.

2. Sering mandi air panas

Beberapa orang kerap merutinkan mandi air panas karena dapat membuat tubuh menjadi rileks. Namun, kebiasaan ini diketahui menjadi penyebab kulit kering. Ini terjadi berkat suhu panas yang dihasilkan akan mengurangi kelembapan alami pada kulit.

Agar lebih aman, sebaiknya mandi hanya 5 menit dan menjaga suhu air tetap hangat, bukan panas. Tidak lupa mengoleskan krim pelembap dalam waktu satu menit setelah mandi. Selain itu, sering menghabiskan waktu di luar ruangan juga bisa menyebabkan kulit kering.

3. Iritasi kulit

Penyebab kulit kering berikutnya yaitu iritasi. Beberapa bahan, seperti alkohol, deterjen, dan antiseptik, dapat mengurangi produksi minyak alami yang berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Itulah yang membuat kulit menjadi kering.

4. Penggunaan sabun

Banyak orang memilih sabun yang mengandung deterjen. Sabun dan sampo umumnya diformulasikan untuk menghilangkan minyak. Menggunakan sabun mandi dengan kandungan pelembap lebih baik ketimbang sabun batangan yang keras. Pelembut kain juga perlu dihindari jika memiliki kulit kering.

5. Sering mencuci tangan

Di masa pandemi seperti sekarang, banyak orang mencuci tangan untuk mencegah virus Covid-19. Padahal, terlalu sering mencuci tangan bisa menjadi penyebab kulit kering pada tangan. Untuk itu, aturlah sebisa mungkin waktu mencuci tangan agar terhindar dari tangan kering.

6. Kebiasaan menggosok kulit

Kebiasaan menggosok kulit dengan spons atau menggosok terlalu kencang dengan handuk dapat menyebabkan kulit kering. Guna mencegah kulit sering, usahakan tidak terlalu sering menggosok kulit dan keringkan tubuh secara lembut dengan handuk setelah mandi.

Baca juga: 6 Penyebab Kulit Sensitif yang Jarang Disadari dan Tips Merawatnya

7. Kondisi medis

Kondisi kesehatan tertentu seperti psoriasis, dermatis atopik, eksim, anoreksia, penyakit ginjal, diabetes mampu menyebabkan kulit terasa kering. Penyakit tersebut juga bisa membuat kulit terasa gatal, kering, bersisik, dan kemerahan.

8. Obat-obatan

Salah satu penyebab kulit kering adalah efek samping obat-obatan. Beberapa obat lainnya dapat memengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh dan menyebabkan kulit kering. Obat diuretik, obat penurun kolesterol seperti statin, obat retinoid seperti isotretinoin, dan obat-obatan kemoterapi menimbulkan kulit menjadi kering.

Cara mengatasi kulit kering

1. Gunakan pelembap

Cara mengatasi kulit kering yang pertama yaitu menggunakan pelembap. Pengunaan pelembap dapat menghaluskan dan melembutkan kulit kering. Tak hanya itu, pelembap juga dapat mencegah kulit pecah-pecah dan kulit pecah-pecah serta membentuk kembali penghalang kulit alami. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, oleskan beberapa kali sehari dan setelah mandi.

2. Manfaatkan pelembap udara

Penyebab kulit kering akan dipicu karena udara kering dan panas. Humidifier atau pelembap ruangan dapat digunakan untuk menambah kelembapan udara di dalam rumah. Alat tersebut dapat menjaga kelembapan sehingga udara tetap bersih.

3. Pilih bahan pakaian yang pas kulit

Memilih pakaian yang nyaman bisa menjadi cara mengatasi kulit kering. Bahan katun dan sutra, memungkinkan kulit lebih mudah untuk bernapas. Selain itu, cuci pakaian dengan deterjen tanpa pewarna atau pewangi karena dapat mengiritasi kulit.

4. Cara mengatasi kulit kering lainnya

• Hindari penggunaan sabun
• Menggunakan air hangat dan batasi waktu mandi
• Gunakan Produk Skincare Khusus
• Hindari paparan sinar matahari berlebihan

Itulah beberapa penyebab kulit kering beserta cara mengatasinya. Jika Anda sudah mengalami kulit kering yang mengkhawatirkan, segera berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***

Baca juga: 7+ Penyebab Sakit Pundak Beserta Cara Mengatasinya