Connect with us

Selebritis

Terlihat Muda dan Segar, Ini Tips Cantik Reza Artamevia

Avatar

Diterbitkan

pada

Reza Artamevia. (ist)

FAKTUAL-INDONESIA : Usia sudah menginjak kepala lima, tapi penyanyi Reza Artamevia masih terlihat cantik dan langsing. Mantan istri mendiang Adjie Massaid inipun membagikan tips cantik dan segarnya.

Reza mengaku ia harus menjaga makanan, rajin berolahraga dan terutama menghindari makanan yang manis-manis.

“Olahraga yang pasti, terus saya menjaga makanan, saya juga melakukan treatment,” kata Reza Artamevia di kawasan Sudirman, Jakarta, Sabtu (16/7/2022).

Reza mengatakan, olahraga yang paling sering dia lakukan adalah fitness dan jogging. Selain itu, latihan bernyanyi secara rutin juga dikatakan Reza menjadi salah satu cara agar tubuhnya tetap bugar.

“Kalau saya nyanyi juga kan kayak olahraga, karena pernapasan seorang penyanyi itu pakai diafragma, Jadi dengan latihan nyanyi juga jadinya seperti olahraga,” ujar Reza.

Advertisement

Untuk makanan, Reza mengatakan dia sangat menjaga asupan yang dia konsumsi setiap harinya. Dia selalu berusaha agar makanan yang dikonsumsi tetap enak namun kandungan nutrisinya tetap seimbang.

“Saya menghindari gula, kemudian protein diperbanyak,” imbuh Reza,

Selain itu, Reza memperhatikan kandungan nutrisi makanan yang dia konsumsi, Reza juga rajin melakukan perawatan berupa infus vitamin. Reza menjelaskan, dia telah melakukan perawatan tersebut sejak sepuluh bulan terakhir.

Menurutnya, dengan rajin melakukan perawatan sambil dibarengi olahraga dan asupan gizi seimbang, dia telah berhasil menurunkan berat badan 15 kilogram dalam waktu enam bulan.

“Dalam 5-6 bulan saya turun 15 kilogram. Taruhlah sebulan berarti turun 2-3 kilogram, mungkin enggak banyak, tapi konstan,” katanya.

Advertisement

“Treatment ini cocok buat saya yang enggak disiplin saat minum obat atau vitamin. Jadi kalau lagi sakit, dikasih obat kayak antibiotik, itu kan harus habis. Nah, saya sering berantakan, kan itu enggak bagus buat tubuh,” lanjut dia.

Reza juga mengajak anak-anaknya untuk perawatan infus vitamin. ***

 

 

 

Advertisement

Lanjutkan Membaca