6 Manfaat Buah Siwalan Sebagai Pengobatan Tradisional

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUAL-INDONESIA: Apakah kamu mengetahui manfaat buah siwalan? Siwalan merupakan buah yang banyak terdapat di Asia Selatan dan Tenggara. Di Indonesia, buah siwalan juga dikenal sebagai buah lontar.

Bentuk dari buah ini sangat mirip dengan kolang kaling, yaitu putih dan transparan. Sementara teksturnya agal lebih keras dibandingkan dengan kolang kaling. Buah siwalan atau buah lontar ini dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit termasuk empedu, disentri dan kencing nanah.

Kandungan vitamin dan mineral buah siwalan yang sering menjadi salah satu pilihan obat tradisional bagi penderita diabetes atau kamu yang sedang menjalankan program diet. Beberapa penelitian menjelaskan buah ini kaya akan vitamin B dan C, zat besi, zinc, kalium, fosfor dan riboflavin.

Berikut beberapa menfaat buah siwalan yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Meringankan Masalah Pencernaan

Manfaat buah siwalan yang pertama adalah dapat meringankan masalah pencernaan. Buah ini juga dapat membantu meredakan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus. Selain itu, buah siwalan juga dipercaya dapat menurunkan asam lambung dan mengobati sakit maag.

Wanita hamil dianjurkan mengonsumsi buah siwalan karena dapat membantu meringankan beberapa penyakit perut ringan dan mual yang sering terjadi selama kehamilan. Efek inflamasi yang terdapat dalam buah siwalan dipercaya dapat mengobati mual dan muntah.

2. Memberikan Efek Sejuk untuk Tubuh

Manfaat buah siwalan yang kedua adalah memberikan efek sejuk untuk tubuh. Buah ini juga dapat mencegah sejumlah masalah terkait panas seperti biang keringat, kulit keirng, gagal ginjal, dan rambut rontok.

Tidak hanya itu, buah siwalan juga dapat membantu mengganti nutrisi elektrolit yang hilang karena keringat berlebih. Kandungan air yang tinggi di dalam buah siwalan juga dapat membantu menghilangkan dahaga dan memberi energi untuk tetap aktif sepanjang hari.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Matoa, Bisa Menjadi Solusi Kulit Sehat

3. Membantu Meringankan Masalah Kulit

Manfaat buah siwalan yang ketiga adalah meringankan masalah kulit. Buah ini dapat mengatasi masalah kulit umum yang muncul saat cuaca panas. seperti ruam panas dan biang keringat.

Biang keringata tau ruam panas terjadi ketika pori-pori tersumbat yang menyebbakan peradangan pada saluran keringat.

The Pan Affrican Medical Journal menyebutkan biang keringat timbul karena adanya penyumbatan saluran keringat karena paparan panas, kelembapan dan hyperthemia.

Sifat anti inflamasi yang terkandung dalam buah siwalan dapat membantu mengobati kemerahan pada kulit kerena terpapar sinar matahari.

4. Membantu Program Diet

Manfaat buah siwalan yang keempat adalah membantu program diet. Buah yang satu ini cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalani program diet rendah kalori.

Selain rendah kalori, buah siwalan ini juga kaya akan kandungan air yang dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga kebiasaan ngemil akan berkurang karena perut tetap merasa kenyang.

Journal of American Dietetic Assiciation menyebutkan meningkatkan konsumsi buah, sayur dan produk susu rendah lemak dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif.

5. Meredakan Migrain

Manfaat buah siwalan yang kelima adalah dapat meredakan migrain. Migrain merupakan penyakit kepala yang sangat menyiksa bagi semua orang. Penyakit ini sering ditandai dengan sakit kepala yang hebat dan membuat tubuh menjadi lemah.

Selain itu, gejala lain seperti muntah, mual, mati rasa dan kesemutan mungkin teradi saat seseorang mengalami migrain.

Penyakit migrain tidak memandang usia dan hampir sering terjadi dalam keluarga. Migrain juga berbeda dengan sakit kepala lainnya dan biasanya dapat menghambat kegiatan sehari-hari.

Baca juga: 7 Penyebab Muncul Sakit Kepala Belakang, Kamu Wajib Hati-Hati

6. Mengobati Bisul dan Biang Keringat

Manfaat buah siwalan yang keenam adalah dapat mengobati bisul dan biang keringat. Bisul merupakan infeksi pada kulit yang dimulai di folikel rambut atau kelenjar minyak. Pada awalnya, kulit berubah menjadi merah di area infeksi dan benjolan yang lembut berkembang.

Kebanyakan bisul disebabkan oleh kuman. Kuman ini masuk ke dalam tubuh melalui torehan kecil dan luka di kulit atau dapat menyebar ke rambut menuju folikel. Buah siwalan dipercaya dapat mengobati dan mencegah timbulnya bisul dan biang keringat atau kemerahan pada wajah.***