
FAKTUAL INDONESIA – Nafsu makan yang berlebihan seringkali menjadi tantangan terbesar bagi banyak orang yang sedang berusaha menjaga berat badan atau sedang menjalani program diet. Godaan untuk...

FAKTUAL INDONESIA – Diet One Meal a Day (OMAD) merupakan diet yang termasuk jenis intermittent fasting yaitu dengan berpuasa kurang lebih selama 23 jam dengan hanya satu...

FAKTUAL INDONESIA – Saat merayakan hari lebaran, berbagai hidangan lezat begitu banyak dihidangkan. Penting untuk mengetahui bagaimana cara menjaga berat badan setelah lebaran karena mengonsumsi makanan khas...