4 Resep Salad Buah Sederhana, Sangat Mudah Dibuat Dirumah

Salad buah saus keju (istimewa)

FAKTUALid – Bagi kamu yang suka gaya hidup sehat pasti sudah tidak asing dengan salad. Membuat Salad sangat mudah dan praktis, apakah kamu sudah tahu resep salad buah dan cara membuat salad sebelumnya?

Salad buah adalah makanan segar yang terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar yang dicampur dengan bahan lain seperti yoghurt, mayonaise, dan keju. Umumnya makanan ini dijadikan sebagai hidangan penutup yang lezat, atau bisa juga dijadikan camilan.

Salad buah akan sangat bermanfaat jika kamu membutuhkan alternatif makanan olahan yang lebih sehat untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme.

Baca juga: 11 Buah dan Sayuran Rendah Gula, Cocok Untuk Diet Agar Tetap Sehat

Kali ini kamu bisa mencoba membuat salad buah kekinian. Berikut ini faktualid.com  dari berbagai sumber akan memberikan resep salad buah yang lebih segar dan sehat.

Resep Salad Buah Sederhana mudah dibuat dirumah

1. Salad Buah Sederhana

salad buah sederhana

Resep berikut adalah resep salad buah sederhana yang bisa disajikan untuk keluarga di rumah. Meskipun sederhana, namun kamu bisa memilih buah-buahan berkualitas sebagai bahan-bahannya.

Dengan begini, salad buah bisa menjadi hidangan penutup yang menyehatkan dan nikmat. Intip resep salad buah sederhana berikut ini:

Bahan-Bahan Buah:

1 buah pir
1 buah apel fuji
10 buah strawberry
1/2 buah nanas

Bahan Saus:

100 gram mayones.
100 gram kental manis putih.

Bahan Topping:

100 gr keju cheddar parut.

Cara Membuat:

• Kupas buah pear dan apel dan kemudian cuci dan potong dadu, kemudian cuci dan belah dua buah strawberry, dan kupas dan cuci buah nanas dan kemudian potong sesuai selera.
• Untuk sausnya, segera tuang mayones dan kental manis putih ke dalam mangkuk, lalu aduk rata.
• Dalam wadah yang lebih besar, kamu bisa memasukkan semua buah-buahan yang telah dipotong-potong dan kemudian tuangkan saus salad yang telah dibuat.
• Tata salad buah ke mangkuk kecil, taburi keju cheddar parut dan hiasan dengan strawberry dan jeruk kupas.
• Salad buah sederhana namun penuh nutrisi siap disajikan di meja makan sebagai hidangan penutup. Namun lebih nikmat lagi jika kamu memasukkannya dahulu ke kulkas hingga dingin.

2. Salad Buah Jelly

Salad buah jelly

Bahan:
3 buah strawberry, potong 4 bagian
1 buah apel, potong 1,5 x 1,5 cm
50 gram jelly tawar (potong 1,5 x 1,5 cm)
50 gram melon, potong 1,5 x 1,5 cm
4 buah anggur, potong 2 bagian

Bahan Jelly:
1/2 bungkus jeli instan bubuk
350 ml air
2 sendok makan gula pasir

Bahan Saus:
100 gram mayonais
100 gram yoghurt
1 sendok teh kental manis
3 sendok teh air perasan jeruk nipis

Baca juga: Nanas Terbukti Mampu Menurunkan Berat Badan

Cara Membuat:

• Jelly, rebus jeli instan bubuk, air, dan gula pasir sambil diaduk hingga mendidih. Tuang ke dalam loyang. Dinginkan.
• Saus, campur mayonais, yoghurt, kental manis, dan air jeruk nipis. Aduk rata. Sisihkan.
• Campur strawberry, apel, potongan jeli, melon, dan anggur. Aduk rata bersama saus.

3. Salad Buah Saus Keju

Salad buah saus keju

Bahan-bahan:
200 ml susu uht
3 sdm gula pasir
50 gr keju parut atau sesuka hati
2 lembar keju kraft slices
1/2 sdt garam
6 sdm mayonaise
1 sdm maizena, larutkan dengan sedikit air

Cara membuat:

• Panaskan semua bahan dalam panci. Kecuali maizena
• Aduk rata sampai halus dan sedikit mendidih. Kecilkan api
• Tuang larutan maizena, aduk rata hingga mengental
• Angkat dan dinginkan.
• Taburi keju parut lagi jika suka
• Tuang ke dalam potongan buah
• Sajikan.

4. Crepe Salad Buah

crepe salad buah

Bahan Kulit:
100 gram tepung terigu protein sedang
1 sendok teh gula pasir
1/4 sendok teh garam
1 butir telur
1 buah kuning telur
250 ml susu cair
1 sendok teh mentega

Bahan Isi:
100 gram melon, potong kubus kurang dari 1 cm
1 buah kiwi, potong kecil tipis
6 buah stroberi, potong empat
10 buah anggur, masing-masing dibelah dua
2 buah peach kaleng, potong kotak
50 gram keju cheedar parut, untuk taburan

Bahan Dressing:
100 gram mayonais
2 sendok makan kental manis
2 sendok teh air jeruk lemon
1/4 sendok teh garam

Cara Membuat:

• Kulit, aduk rata tepung terigu, gula pasir dan garam. Sisihkan.
• Kocok lepas telur. Tuangkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Tuang ke atas campuran tepung sambil diaduk hingga licin.
• Dadar tipis dalam pan anti lengket dimeter 16 cm.
• Bungkus dengan kulit crepe. Taruh isi yang sudah dicampur dressing. Taburkan keju.

Baca juga: Ini Dia 12 Buah yang Bagus untuk Diet

Itulah beberapa resep salad buah yang dapat kamu aplikasikan dirumah. Tentu sangat mudah bukan membuat salad buah dirumah? Salad buat juga sangat pas untuk dikonsumsi saat santai dan juga cocok disantap bersama keluarga. ***