8 Cara Menghilang Kista Secara Alami, Kenali Gejalanya Terlebih Dahulu

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Kista merupakan salah satu penyakit yang terjadi pada rahim. Penyakit kista ditandai dengan timbulnya benjolan yang tumbuh pada organ bagian pada tubuh tertentu. Ada banyak cara menghilangkan kista yang bisa dilakukan tergantung tingkat keparahannya.

Kista adalah penyakit pada sistem reproduksi wanita berupa kantong berisi cairan atau zat setengah padat dan biasanya menyebabkan nyeri. Sebenarnya kista tergolong tidak berbahaya jika nyeri tersebut masih dalam tahap wajar.

Umumnya, kista yang kecil bisa hilang dengan sendirinya selama beberapa minggu. Namun, kista yang besar dan ganas memerlukan operasi untuk diangkat. Penting bagi penderitanya mengetahui gejala yang muncul dan tidak boleh diremehkan. Tes darah dan USG secara berkala berguna untuk memantau kondisinya kista.

Bagi Anda penderita kista, terdapat beberapa cara menghilangkan kista secara alami yang mudah dilakukan. Meski tidak menghilangkan penyakit ini, cara ini setidaknya bisa meringankan gejala yang ditimbulkan.

Baca juga: Bisa Dialami Semua Wanita, Kista Ovarium Harus Dideteksi Lebih Dini

Berikut beberapa cara menghilangkan kista secara alami yang telah faktualid.com rangkum dari sehatq dan doktersehat.

1. Berolahraga

Cara menghilangkan kista secara alami yang pertama yaitu berolahraga. Beberapa olahraga seperti yoga, peregangan otot, dan yoga bisa dilakukan untuk mengatasi gejala yang tidak nyaman. Selain itu, rutin berolahraga juga dapat membantu otot menjadi lebih rileks.

Pada wanita penderita gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur atau polycystic ovarian syndrome (PCOS), berolahraga bisa mencegah kista tumbuh lebih banyak.

2. Kompres hangat

Kompres hangat ternyata bisa menjadi cara menghilangkan kista secara alami. Uap panas yang ditempelkan pada bagian tertentu dapat menghambat tumbuhnya kista dan membuat aliran darah menjadi lancar. Umumnya, kompres hangat diletakkan pada punggung atau perut selama 15-20 menit.

Berhati-hati saat menempelkannya kompresan langsung pada kulit karena rentan menyebabkan kulit kemerahan dan terbakar.

3. Memanfaatkan garam epsom

Cara menghilangkan kista berikutnya yaitu berendam dengan garam epsom. Jenis garam ini dikenal memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk membantu meredekan nyeri otot dan jenis nyeri lainnya.

Untuk mengaplikasikannya, cukup campurkan 2 cangkir garam epsom ke dalam bak mandi atau bathup berisi air. Kemudian, berendamlah di dalamnya selama 20 menit.

4. Pijat

Selain menggunakan garam epsom, cara menghilangkan kista juga bisa menggunakan metode memijat saat haid. Ketika pasein kista mengelami haid, rasa nyeri yang ditimbulkan mengakibatkan otot di area tersebut menjadi tegang.

Memijat lembut bagian paha, bokong, perut, dan punggung bagian belakang dipercaya dapat mengurangi meredakan rasa nyeri sekaligus membuat otot menjadi lebih rileks.

Baca juga: 7 Gejala Kanker Rahim yang Perlu Diwaspadai oleh Para Wanita

5. Menjaga berat badan

Mempertahankan atau mengurangi berat badan tetap dalam keadaan normal, dapat mengontrol hormon serta menghalangi tumbuhnya kista menjadi lebih besar. Namun, Anda jangan sampai menerapkan diet ketat guna menurunkan berat badan karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Lakukan diet atau olahraga secara rutin dan konsisten untuk mengatasi berat badan berlebih sebagai cara menghilangkan kista.

6. Menerapkan pola makan sehat

Salah satu cara menghilangkan kista yang mudah dilakukan adalah menerapkan pola makan sehat. Konsumsi dan perbanyak makanan yang mengandung vitamin, serat, dan protein. Pastikan makanan tersebut adalah makanan utuh bukan makanan cepat saji.

Usahakan untuk mengurangi asupan gula, termasuk dari karbohidrat seperti roti, nasi, dan pasta. Menu makanan tersebut bisa menurunkan risiko diabetes dengan menormalkan hormon serta mengurangi tekanan darah tinggi.

7. Teh chamomile

Bahan alami yang bisa meredakan gejala kista yaitu teh chamomile. Teh satu ini bisa menenangkan pikiran dan mengatasi kecemasaan meskipun tidak bisa menghilangkan kista. Minum teh chamomile juga diyakini bisa meredakan kram pada perut.

8. Detoks rahim

Cara menghilangkan kista yang terakhir adalah detoks rahim. Mendetoks rahim dinilai mampu menyembuhkan penyakit kista. Anda bisa menggunakan beberapa bahan alami, yakni membuat ramuan rebusan dari cengkeh jahe, ketumbar, kapulaga, kayu manis, serai, dan madu.

Kendati demikian, bahan herbal ini belum terbukti secara medis terkait efektivitasnya sebagai obat kista alami.

Itulah beberapa cara menghilangkan kista secara alami. Sebaiknya, sangat disarankan untuk berkonsultasi pada dokter apabila mengalami gejala yang membahayakan memerukan tindakan medis karena dikhawatirkan bisa menimbulkan dampak yang serius.***

Baca juga: 5 Manfaat Daun Legundi, dapat Menjaga Kesehatan Rahim