FAKTUAL INDONESIA – Air putih merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting bagi tubuh manusia untuk menjaga kesehatan dan fungsi organ agar tetap optimal. Hampir seluruh aktivitas tubuh...
FAKTUAL INDONESIA – Saat ini, perkembangan teknologi modern membuat aktivitas fisik manusia semakin berkurang. Banyak orang kini bekerja di depan layar komputer dalam waktu yang lama dengan...
FAKTUAL INDONESIA – Diet One Meal a Day (OMAD) merupakan diet yang termasuk jenis intermittent fasting yaitu dengan berpuasa kurang lebih selama 23 jam dengan hanya satu...
FAKTUAL INDONESIA – Cara menjaga tubuh saat musim hujan menjadi hal penting untuk kamu perhatikan, karena perubahan cuaca bisa memengaruhi daya tahan tubuh. Dengan curah hujan yang...
FAKTUAL INDONESIA – Saat musim hujan dengan curah hujan yang tinggi, kelembapan udara yang meningkat dan banyaknya genangan air setelah hujan, menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri,...
FAKTUAL INDONESIA – Usus yang kotor dan tidak sehat bisa mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, mulai dari pencernaan hingga sistem kekebalan tubuh. Beberapa tanda usus kotor yang sering...
FAKTUAL INDONESIA – Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang sangat penting dan memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Fungsinya tidak hanya terbatas pada menjaga kekuatan...
FAKTUAL INDONESIA – Meditasi adalah salah satu bentuk teknik relaksasi yang dilakukan dengan cara melatih konsentrasi dan fokus pikiran untuk mendapatkan perasaan tenang dan damai. Aktivitas...
FAKTUAL INDONESIA – Daun Kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan. Bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi...
FAKTUAL-INDONESIA : Selain mengonsumsi makanan bergizi, terdapat beberapa hal lain yang dapat Anda terapkan untuk memulai pola hidup sehat. Salah satunya yaitu dengan rutin beraktivitas fisik...
FAKTUAL INDONESIA – Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) merupakan gangguan hormon yang banyak terjadi pada banyak wanita, terjadi ketika hormon insulin dan...
FAKTUAL INDONESIA – Kalau kamu sering olahraga, pasti pernah ngerasain energi tiba-tiba drop di tengah sesi, Entah itu saat lari,...
Oleh: Bert Toar Polii – Tukang Bridge FAKTUAL INDONESIA: Ada satu hal yang belakangan ini membuat saya tersenyum sendiri: ternyata...