6 Manfaat Susu Kuda Liar bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Kulit

Ilustrasi pemerahan susu kuda liar (Foto: Istimewa)

FAKTUALid – Susu merupakan salah satu minuman yang mempunyai berbagai kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Umumnya, masyarakat memilih dan mengonsumsi susu sapi karena sudah mengetahui manfaat di dalamnya yang beragam. Selain susu sapi, ternyata manfaat susu kuda liar bagi kesehatan juga beragam.

Susu kuda liar yang paling terkenal di Indonesia berasal dari kuda liar yang ada di Sumbawa, Nusa Tenggara Barat. Susu kuda liar memiliki beberapa kandungan yang tersembunyi di dalamnya, diantaranya vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamian E, asam lemak omega-3 dan omega-6, protein, karbohidrat, riboflavin, niasain, serta lactoferrin dan lysozyme.

Berkat kandungan tersebut, tak heran manfaat susu liar begitu beragam bagi kesehatan. Untuk itu, kamu perlu mengetahui manfaat susu liar lainnya yang mungkin belum kamu ketahui sebelumnya.

Baca juga: 8 Manfaat Susu Kambing Etawa, Dapat Menjadi Asupan Nutrisi Bagi Ibu Hamil

Berikut beberapa manfaat susu kuda liar yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Menyehatkan saluran pencernaan

Manfaat susu kuda liar yang pertama yaitu dapat menyehatkan saluran pencernaan. Jika kamu mempunyai masalah pencernaan, kamu dapat mengonsumsi susu kuda liar untuk merawat sistem pencernaan. Hal ini berkat kandungan enzim lactoferrin dan lysozyme.

Lysozyme adalah enzim yang berperan sebagai sifar antimikroba sehingga efektif untuk melawan bakteri yang hendak menginfeksi organ-organ dari sistem pencernaan. Sedangkan, lactoferrin adalah zat yang memiliki sifat antibakteri, antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Membantu menjaga berat badan

Jika kamu ingin mengonsumsi susu tetapi tidak sedang menjalani program diet, kamu dapat mengonsumsi susu kuda liar. Diketahui susu kuda liar memiliki lebih sedikit kalori lebih sedikit dibandingkan susu sapi.

Susu kuda liar juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh untuk membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) pada tubuh untuk dapat mengontrol kadar kolesterol agar tetap stabil. Untuk itu, manfaat susu kuda liar ini cocok untuk menjaga berat badan.

3. Setara dengan ASI

Manfaat susu kuda liar yang berikutnya yaitu setara dengan Air Susu Ibu (ASI). Menurut para ahli, susu kuda liar memiliki kandungan nutrisi yang setara dengan ASI, yakni karbohidrat, protein,  asam lemak omega-3 dan omega-6, karnitin, vitamin A,C,D,E, dan K, serta kandungan mineral.

Itulah mengapa beberapa rumah bersalin di Eropa menggunakan susu kuda liar sebagai pengganti ASI untuk meningkatkan kekuatan dan imunitas bayi yang baru lahir.

Baca juga: Minum Susu Sebulan Bisa Bersihkan Paru Seorang Perokok, Benarkah ?

4. Merawat kesehatan dan kecantikan kulit

Selain setara dengan ASI, manfaat susu kuda liar juga dapat merawat kesehatan dan kecantikan kulit.  Hal ini dapat terjadi karena kandungan enzim lactoferrin yang memiliki sifat antioksidan. Kandungan tersebut diketahui dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, susu kuda liar juga mempunyai zat antibakteri yang dapat mencegah dan mengatasi jerawat. Menurut sejumlah penelitian, manfaat susu kuda liar ini diklaim mampu membantu proses penyembuhan beberapa masalah kulit seperti eczema, psoriasis, hingga kanker kulit.

5. Menambah Keperkasaan Pria

Manfaat susu kuda liar yang terkenal adalah dapat menambah keperkasaan pria. Susu kuda liar dipercaya banyak orang mampu menambah keperkasaan pria agar mendapatakan hubungan seksual yang memuaskan.

Meski demikian, manfaat susu kuda liar ini masih memerlukan penelitian dan bukti ilmiah lainnya. Tetapi, tidak ada salahnya kamu mecoba mengonsumsi susu kuda liar untuk menambah energi dan menjaga kesehatan tubuh.

6. Cocok bagi pengidap alergi susu sapi

Apakah kamu sudah tahu bahwa manfaat susu kuda liar dapat menjadi alternatif bagi pengidap alergi susu sapi? Diketahui susu kuda liar memiliki kandungan protein lebih rendah daripada susu sapi. Dengan begitu, membuat susu kuda liar lebih mudah dicerna oleh tubuh ketimbang susu sapi.

Jadi, susu kuda liar cocok dikonsumsu untuk orang yang memiliki alergi susu sapi atau intoleransi laktosa.***

Baca juga: 9 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan, Sumber Nutrisi Ibu Hamil