7 Rekomendasi Aplikasi Olahraga untuk Penggemar Olahraga!

Ilustrasi: Rekomendasi Aplikasi Olahraga

FAKTUAL INDONESIA – Saat ini smartphone bukan hanya digunakan untuk kehidupan sosial dan profesional tetapi kamu bisa mengakses berbagai macam informasi yang berarti termasuk untuk kebutuhan dan kesehatan tubuh kamu. Seperti saat ini, banyak sekali rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh di smartphone yang bisa kamu untuk unduh dan manfaatkan untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kamu.

Banyak sekali aplikasi pada smartphone yang bisa membantu kamu untuk menghitung langkah kaki, menghitung kalori yang dibakar, membantu untuk memantau perkembangan berat badan untuk menaikkan atau menurunkannya hingga aplikasi yang didalamnya terdapat tips atau cara melakukan yoga untuk pemula. Aplikasi olahraga tersebut bisa diunduh secara gratis maupun berbayar. Selain itu memiliki fungsi yang akan mempermudah kamu dalam melakukan kegiatan olahraga, gym, juga berisi mengenai instruksi dan pemantau tentang latihan yang kita lakukan. Berikut Faktualid.com rangkumkan untuk kamu dari berbagai sumber beberapa rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh.

7 Rekomendasi Aplikasi Olahraga untuk Penggemar Olahraga!

1. Strava: Run, Bike, Hike

   Rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh kamu yang pertama adalah Strava: Run, Bike, Hike. Aplikasi ini bisa membantu kamu dalam memantau dan mengatur perkembangan berat badan kamu khususnya yang memiliki hobi lari. Pada aplikasi Strava ini, kamu bisa memantau kalori, kecepatan dan kemajuan kamu dalam berlari dan bersepeda. Selain itu pada aplikasi ini juga kamu bisa menghitung berapa langkah kaki kamu saat berjalan dan seberapa jauh kamu berjalan. Kamu juga bisa terhubung dengan teman agar tetap termotivasi untuk menuntaskan target fitness kamu.

2. Nike Run Club

   Rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh lainnya yaitu Nike Run Club. Bagi kamu yang memiliki hobi olahraga marathon atau jogging, cobalah untuk mengunduh Nike Rub Club, aplikasi ini cukup terkenal di kalangan komunitas runners, baik pelari marathon maupun pelari santai. Aplikasi ini menyediakan fitur pelacakan lari GPS, dapat memantau kecepatan lari kamu, terdapat rencana latihan serta menyediakan tantangan komunitas sesama pengguna. Aplikasi ini bisa kamu gunakan pada pengguna iOS maupun Android. 

3. Pacer Pedometer: Step Tracker

   Aplikasi ini bisa kamu gunakan untuk memantau langkah kaki dan mengetahui jumlah kalori yang telah dibakar setiap harinya. Kamu juga bisa memantau siklus rute yang digunakan selama berlari dari hari ke hari dengan mengaktifkan GPS pada smartphone kamu. Selain itu terdapat video guide workouts untuk kamu gunakan berolahraga dimanapun kamu berada. Hal ini menjadikan aplikasi Pacer Pedometer: Step Tracker menjadi rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu unduh dan gunakan. 

4. Fit Radio: Train Inspired

   Rekomendasi aplikasi olahraga lainnya untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu unduh adalah Fit Radio: Train Inspired. Aplikasi ini menyediakan playlist untuk kamu ketika ingin berlari di treadmill atau di luar ruangan. Playlist yang disediakan oleh Fit Radio adalah musik-musik yang bisa memacu semangat untuk terus membakar kalori. Jadi, jika kamu sudah mulai bosan mendegar lagu di playlist kamu ketika berlari, mungkin sudah saatnya mencoba hal baru dengan mengunduh dan menggunakan Fit Radio. 

5. Google Fit

   Google Fit merupakan aplikasi yang cocok untuk kamu unduh khususnya yang memiliki smartphone andorid. Rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan satu ini cocok digunakan untuk kegiatan olahraga sehari-hari. Selain bisa menghitung langkah kaki, aplikasi Google Fit juga menyediakan fitur informasi mengenai berapa kalori yang telah terbakar, berapa jarak tempuh saat kamu berjalan, hingga informasi mengenai durasi aktivitas yang telah dilakukan.

   Baca juga: 9 Cara Mengatasi Malas Berolahraga, Jangan Mager Ya!

6. Apple Health

   Rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan selanjutnya adalah Apple Health. Jika pada Android terdapat Google Fit yang bisa digunakan dalam berolahraga, jangan khawatir! Untuk kamu pengguna iOS, kamu bisa coba menggunakan Apple Health dalam memantau kesehatan dan olahraga kamu. Aplikasi olahraga di iPhone ini mampu menyajikan data yang lengkap, mulai dari pencatatan langkah kaki, mengukur detak jantung, hingga informasi data kesehatan lainnya. Aplikasi satu ini juga terintegrasi dengan Apple Watch dan aplikasi kesehatan pihak ketiga lainnya.

7. Accupedo Pedometer – Step Counter

   Accupedo Pedometer – Step Counter merupakan aplikasi olahraga yang memiliki desain antarmuka yang sederhana sehingga membuat pengguna lebih mudah menggunakannya. Rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan satu ini juga memiliki fitur yang tak kalah bagus dengan yang lainnya. Seperti penghitung kalori yang terbakar, jarak yang berhasil ditempuh saat berjalan/berlari, kecepatan, serta durasi saat kamu berolahraga. Kamu sebagai penggunapun akan semakin semangat dengan keberadaan motivasi hariannya.

Itulah beberapa rekomendasi aplikasi olahraga untuk kesehatan tubuh yang telah Faktualid.com rangkumkan untuk kamu dari berbagai sumber dan bisa kamu unduh juga gunakan sebagai acuan dalam berolahraga sehari-hari.