7 Cara Mengobati Paru-Paru Basah Secara Alami Beserta Cara Mencegahnya

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Paru-paru basah adalah penyakit yang terjadi akibat peradangan pada salah satu atau kedua paru-paru. Penderita penyakit ini umumnya merasakan sesak napas, demam, batuk, dan tubuh menggigil. Jika demikian, penting untuk mengetahui cara mengobati paru-paru basah secara efektif.

Penyakit ini sebenarnya merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan adanya peradangan pada paru-paru, yang menyebabkan terbentuknya timbunan cairan di jaringan paru. Meski begitu, banyak penderitanya yang menganggapnya sebagai kondisi ringan layaknya batuk biasa.

Padahal, paru-paru basah bisa menjadi parah jika tidak ditangani dengan segara, bahkan bisa menyebabkan kematian. Selain cara mengobati paru-paru basah, Anda juga bisa mengobatinya dengan cara rumahan yang alami untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Baca juga: 6 Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami yang Wajib Diketahui

Berikut beberapa cara mengobati paru-paru basah secara alami yang telah faktualid.com rangkum dari hellosehat, alodokter, dan sumber lainnya.

1. Kumur air garam

Cara mengobati paru-paru basah yang pertama yaitu berkumur air garam. Kondisi ini biasanya akan menyebabkan batuk selama berhari-hari. Untuk mengatasinya, Anda bisa berkumur dengan air garam.

Cara mengaplikasikannya, larutkan ½ sendok teh garam pada segelas air hangat. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali sehari. Air garam bisa menghilangkan gejala batuk untuk menghilangkan lendir atau kuman dalam tenggorokan.

Akan tetapi, anak-anak berusia di bawah 6 tahun tidak dianjurkan mengonsumsi obat alami radang paru-paru ini, yang dikutip dari Mayo Clinic.

2. Jahe

Umumnya, jahe di Indonesia lebih sering digunakan sebagai bumbu masakan. Selain itu, rempah satu ini juga sering digunakan untuk meringankan berbagai gejala penyakit, termasuk gangguan pencernaan, mual, muntah, batuk, pilek, hingga masalah pernapasan.

Menurut jurnal yang dipublikasikan US National Library of Medicine, jahe segar efektif melawan virus yang menyerang saluran pernapasan. Jahe juga bersifat anti-peradangan yang berguna untuk mengurangi rasa sakit.

Untuk mengurangi rasa sakit di dada karena batuk yang parah, Anda bisa meminum teh herbal dengan campuran jahe di dalamnya sebanyak 3-4 kali sehari. Anda juga bisa mengunyah jahe secara langsung.

3. Biji fenugreek

Cara mengobati paru-paru basah berikutnya yaitu memanfaatkan biji fenugreek. Konsumsilah biji fenugreek untuk menangani batuk dan membantu memecah lendir. Biji ini dapat dilarutkan bersama teh menjadi obat tradisional untuk meredakan batuk yang tidak kunjung hilang akibat radang paru-paru.

Biji fenugreek memiliki sifat obat, seperti hiperkolesterolemia, bantuan laktasi, antibakteri, stimulan lambung, hingga antidiabetik.

4. Kafein

Selain biji fenugreek, cara mengobati paru-paru basah juga bisa dengan mengonsumsi kafein. Tak hanya kopi, kafein juga bisa ditemukan pada teh hitam atau teh hijau. Penderita paru-paru basah umumnya mengalami kesulitan dalam bernapas.

Baca juga: 7 Gejala TBC yang Patut Diwaspadai, Jangan Disepelekan!

Dengan mengonsumsi kafein, dapat membuka jalur udara ke paru-paru. Hasilnya, saluran napas menjadi lebih lega. Kendati demikian, Anda juga perlu membatasi konsumsinya setiap hari. Sebaiknya, konsumsi kafein tidak lebih dari 400 miligram per hari.

5. Menghirup udara hangat dan lembap

Salah satu cara mengobati paru-paru basah adalah menghirup udara hangat dan lembap Cara ini membantu napas terasa melonggar dan mengatasi rasa sesak. Caranya mudah, Anda hanya perlu menghirup uap dari segelas air panas atau teh, atau bisa juga uap dari semangkuk sup hangat.

6. Madu

Paru-paru basah umumnya bisa menggambarkan beberapa penyakit, seperti pneumonia akibat infeksi bakteri. Penyakit ini tentu berkaitan dengan paru-paru dan batuk. Untuk mengatasinya, konsumsi madu yang berfungsi sebagai penekan batuk.

Bahkan, bahan alami tak kalah efektif dibandingkan obat bebas yang mengandung dekstrometorfan. Cara mengobati paru-paru basah dengan madu adalah mencampurkannya dengan teh atau air lemon hangat sebagai obat tradisional untuk meredakan batuk akibat radang paru-paru. Untuk mendaptkan hasil yang maksimal, minumlah madu sebelum tidu.

7. Cara mengobati paru-paru basah lainnya

• Penderita paru-paru basah butuh beristirahat yang cukup dan menjauhi aktifitas fisik yang berat.
• Mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi untuk mempercepat penyembuhan.
• Pastikan asupan cairan tubuh terpenuhi.
• Kompres dahi dengan sesuatu yang hangat dapat meredakan suhu tubuh jika mengalami demam.

Cara mencegah paru-paru basah

Sebelum terserang paru-paru basah, terdapat kiat-kiat sebagai langkah pencegah yang cukup mudah dilakukan. Caranya dengan menerapkan pola hidup sehat sebagai berikut:

• Lakukan vaksinasi pneumonia (vaksin PCV) dan influenza.
• Hindari merokok.
• Kurangi konsumsi minuman beralkohol.
• Rajin mencuci tangan.
• Jaga kebersihan lingkungan.
• Tutup mulut dan hidung ketika bersin. Gunakan sapu tangan dan jangan menggunakan tangan.
• Gunakan masker, terlebih jika terdapat polusi udara atau orang yang sedang batuk pilek, di sekitar rumah atau kantor.

Itulah beberapa cara mengobati paru-paru basah beserta cara mencegahnya. Walaupun cara diatas tidak dapat menyembuhkannya dengan sempurna, paling tidak bisa meredakan gejala-gejala yang timbul.***

Baca juga: 8 Manfaat Tanaman Ciplukan, Dapat Mencegah Paru-Paru Basah