Rutin Mengkonsumsi Jahe Bisa Bikin Miss V Harum

Jahe kaya akan manfaat kesehatan. (ist)

FAKTUAL-INDONESIA : Jahe dikenal secara tradisional untuk mengobati beragam penyakit seperti mengurangi mual, melawan infeksi, mencegah osteoarthritus, dan lainnya. Namun ternyata jahe juga bisa membuat miss V menjadi harum.

Jahe juga secara tradisional digunakan untuk meredakan nyeri haid. Hal ini juga merujuk pada studi di Journal of Alternative and Complementary Medicine yang menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan ibuprofen untuk meredakan kram saat menstruasi.

Sementara mengutip Health, tidak ada salahnya untuk mencoba menambahkan jahe segar ke dalamtumisan atau jahe giling ke makanan penutupmu. Makan ini agar miss V jadi harum.

Atau cara yang paling mudah adalah minum teh hangat dengan irisan jahe setiap hari. Pasti tubuh terasa lebih segar dan miss V kamu harum.

Selain jahe, ada beberapa makanan lain yang bisa mengharumkan area kewanitaan. Yaitu :

1. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri Lactobacillus yang secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vaginamu. Bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan ragi yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur.

2. Nanas

Nanas merupakan buah yang kaya vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi.

3. Apel

Phloridzin fitoestrogen dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina, menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di PubMed Central menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.

4. Alpukat

Dilansir Healthline, alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B-6, dan potasium yang semuanya memiliki efek positif pada libido Anda. Selain itu alpukat juga memperkuat dinding vagina bahkan dapat meningkatkan keberhasilan IVF karena lemak tak jenuhnya.

5. Kedelai

Fitoestrogen, senyawa yang meniru estrogen dalam tubuh ditemukan dalam kedelai yang tentu saja baik untuk kesehatan vagina, terutama pada orang dengan kadar estrogen berkurang.

Nah, semua makanan itu mudah diperoleh dan rasanya juga enak kan? Jadi, dari sekarang yuk, rawat vagina.***