Berat Badan Turun 20 Kilogram, Marshanda Mengaku Lebih Sehat dan Happy

Marshanda bahagia kini punya tubuh lebih kurus. (Foto : istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA : Artis Marshanda akhirnya happy karena bisa menurunkan berat badannya hingga 20 kg gegara tawaran sinetron. Ia merasa lebih enteng dan sehat. Ia kini sangat puas dengan bentuk tubuhnya.

Artis yang kini fokus dengan kesehatan mentalnya itu mengaku penurunan berat badannya bermula saat diet dan mengatur pola makan lebih baik lagi. Sukses dapatkan tubuh ideal, ia menganggap sebagai self reward tersendiri.

“Mungkin kalau nggak dapat tawaran peran, aku tetap gemuk. Karena aku nyaman, tetap ada rasa self-love, tetap pede, tetap merasa ya sudah gue nggak apa-apa kok, gitu,” tutur Marshanda.

Baca Juga : Diminta Jangan Dekati Vicky Prasetyo, Ini Jawaban Marshanda

Bahkan sekarang ia bisa memakai baju dan gaun yang dahulu dipakainya 10 tahun yang lalu. “Rasanya kayak ya Allah, itu arrghhh,” katanya semringah.

Sudah mendapatkan bentuk badan ideal, Marshanda bertekad mau menjaganya. Kondisi badan seperti sekarang dicapai oleh Marshanda setelah konsisten diet dan olahraga selama setahun ini.

Bagaimana cara perempuan yang akrab disapa Caca menurunkan berat badannya? Selama seminggu, ia menjalani olahraga sebanyak 5 kali dan berbagai program dijalaninya mulai dari badminton, berenang, hot yoga sampai nge-gym.

“Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym. Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 4 sampai jam 8 malam aku makan, sisanya puasa,” cerita Marshanda.

Program penurunan berat badannya bermula saat diet dan mengatur pola makan lebih baik lagi. Sukses dapatkan tubuh ideal, ia menganggap sebagai self reward tersendiri.

Baca Juga : Ini Peran Air Putih untuk Turunkan Berat Badan

“Mungkin kalau nggak dapat tawaran peran ini aku tetap gemuk. Karena aku nyaman, tetap ada rasa self-love, tetap pede, tetap merasa ya sudah gue nggak apa-apa kok, gitu,” tutur Marshanda.

Bahkan sekarang ia bisa memakai baju dan gaun yang dahulu dipakainya 10 tahun yang lalu. “Rasanya kayak ya Allah, itu arrghhh,” katanya semringah.

“Terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu,” aku Marshanda.

Mantan istri Ben Kasyafani itu mengakui sebenarnya juga nyaman dengan tubuhnya yang gemuk. Namun, ada permintaan dari rumah produksi untuk peran yang akan diambil untuk bisa menurunkan berat badannya sekitar 15 kilogram.

Baca Juga : 7 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Menyehatkan Mental

“Karena ada kemarin tuntutan tawaran peran, mereka minta aku turun 15 kilogram, terus aku bilang oke, gue bisa deh. Padahal dalam hati, ‘Bisa nggak ya?’, gitu. Karena sudah gede banget (berat aku) 76 kilogram waktu itu. Sekarang 56 kilogram, alhamdulillah,” tukasnya.***