7 Cara Menyembuhkan Varises Secara Medis dan Alami

FAKTUALid – Varises adalah kondisi dimana pembuluh balik (vena) melebar dan berkelok-kelok. Varises bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada kaki dan nyeri. Tanpa penanganan yang tepat, varises bisa menimbulkan hal yang serius.

Misalnya, pendarahan dan terbentuknya pembekuan darah pada pembuluh balik yang mengalami kelainan. Bahkan bisa menyebabkan kanker yang muncul pada luka kronik. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan varises guna mencegah berbagai komplikasi yang terjadi.

Varises sering kali dianggap penyakit yang tidak berbahaya. Anggapan tersebut merupakan salah satu contoh mitos varises. Pasalnya, varises yang cukup parah bisa mengganggu aktivitas dan menyebabkan komplikasi di kemudian hari.

Lantas, bagaimana cara menghilangkan varises secara medis dan alami? berikut beberapa cara yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber

1. Rajin Berolahraga

Cara menghilangkan varises yang pertama adalah rajin berolahraga. Selain membuat tubuh anda terasa lebih bugar, olahraga juga bisa melancarkan sirkulasi darah pada kaki anda.

Rutin berolahraga dipercayai sebagai salah satu cara alami dalam melancarkan aliran darah sekaligus mengurangi pembengkakan yang terjadi di pembuluh darah vena, sehingga bisa dijadikan sebagai cara untuk menghilangkan varises. Sebaliknya, jika anda sudah terlalu lama tidak berolahraga, sulit bagi pembuluh darah untuk memompa darah dengan efisien ke jantung.

Tapi, tidak semua jenis olahraga bisa anda lakukan. Coba untuk konsultasi ke dokter untuk mengetahui jenis olahraga mana yang aman untuk anda. Jika anda merasa sakit saat berolahraga, anda bisa mengurangi olahraga anda. Cobalah lakukan gerakan olahraga secara perlahan. Intinya, buatlah diri anda terus bergerak sehingga aliran darah yang menumpuk di kaki bisa lancar kembali.

2. Operasi

Cara menghilangkan varises yang kedua adalah operasi. Hal ini biasanya dilakukan jika varises sudah cukup parah. Pembedahan juga dapat dilakukan apabila metode terapi lain tidak berhasil menghilangkan varises.

Pembedahan ini dilakukan untuk membuang varises dan menutup luka akibat varises. Metode bedah yang digunakan untuk membuang varises yaitu flebektomi dan bedah endoskopi vena guna menutup luka varises.

Jika anda memiliki varises, cobalah untuk lebih banyak beraktivitas, berolahraga atau menggunakan stocking khusus untuk menekan pembuluh darah agar tidak semakin melebar.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan, Tingkatkan Gairah Seks

3. Skleroterapi

Cara menghilangkan varises yang ketiga adalah Skleroterapi. Skleroterapi bisa menjadi solusi untuk menangani varises berukuran kecil dan sedang. Tindakan medis ini dilakukan oleh dokter dengan cara menyuntikkan larutan obat pada pembuluh darah vena pasien yang mengalami varises.

Jika anda mengalami varises dalam ukuran besar, obat yang digunakan berupa busa yang disebut foam sclerotheraphy. Terapi ini sama-sama bertujuan untuk menyusutkan varises.

Metode terapi ini cukup efektif untuk mengobati varises, namun dapat menimbulkan efek samping berupa nyeri dan pembengkakakn pada area yang disuntik.

Baca juga: 9 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Kulit

4. Menjaga Berat Badan

Cara menghilangkan varises yang keempat adalah menjaga berat badan. Salah satu faktor terjadinya varises adalah kelebihan berat badan atau obesitas. Hal ini dapat terjadi karena kegemukan memberi tekanan pada pembuluh darah, sehingga menyebabkan pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena pada bagian kaki.

Dalam banyak kasus, varises sering dijumpai pada orang-orang yang kelebihan berat badan dan cenderung susah dihilangkan. Maka dari itu, sebelum terlambat berusahalah untuk mendapatkan berat badan yang ideal sebagai cara menghilangkan varises.

Selain rajin berolahraga, menjaga berat badan juga bisa dilakukan dengan cara memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Makanan yang mengandung lemak trans, gula, kafein, alkohol dan makanan yang olahan yang menyebabkan kerusakan arteri.

Sebaliknya, pastikan makanan yang anda konsumsi sehari-hari mengandung gizi yang seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, serat, dan lemak baik. Jangan lupa juga penuhi juga supan vitamin serta mineral dan sayur. Cek berat badan ideal anda dengan kalkulator BMI untuk mengetahui berat badan anda sudah ideal atau belum.

5. Hindari Duduk Atau Berdiri Dalam Waktu Lama

Cara menghilangkan varises yang kelima adalah menghindari duduk atau berdiri dalam waktu lama. Cobalah untuk berjalan sebentar setelah anda duduk selama 30 menit dan lakukan sebaliknya. Anda juga bisa melakukan peregangan sederhana untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh.

Anda juga bisa membaringkan tubuh sejenak dan letakan kaki di posisi lebih tinggi. Gunakan tiga atau empat tumpukan bantal sebagai tumpuan kaki anda. Tindakan ini dilakukan guna memperlancar aliran darah di sekitar kaki, sehingga bisa membantu mengatasi varises.

Baca juga: 7 Manfaat Push Up Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Insomnia

6. Menggunakan Stoking Kompresi

Cara menghilangkan varises yang keenam adalah menggunakan stoking kompresi. Stoking kompresi memiliki rancangan khusus untuk meremas kaki anda secara stabil guna meningkatkan sirukasi. Stoking varises ini akan mengikat ketat pada pergelangan kaki anda dan secara bertahap akan mengendur ketika anda melangkahkan kaki.

Namun, stoking kompresi ini tidak cocok untuk semua orang. Oleh karena itu, and aharus menjalani tes terlebih dahulu atau penyelidikan doppler untuk memeriksa sirkulasi darah anda.

Dilansir dari National Health Service, penggunaan stoking kompresi boleh menjadi pengobatan jangka panjang untuk varises, jika semua perawatan lain tidak cocok untuk anda.

Stoking kompresi tersedia dalam berbagai ukuran dan tekanan yang berbeda. Kebanyakan orang yang mengalami varises, dokter akan meresepkan stoking kelas 1 (kompresi ringan) atau kelas 2 (kompresi sedang).

7. Perawatan Laser

Cara menghilangkan varises yang terakhir adalah perawatan laser. Perawatan laser mampu menghilangkan varises yang berukuran kecil atau pembuluh darah laba-laba. Dokter atau tenaga medis profesional akan mengarahkan sinar laser ke bagian tubuh yang terdapat varises. Pancaran sinar yang kuat akan membuat pembuluh darah perlahan-lahan memudar dan menghilang.

Jika anda takut dengan jarum suntik, anda bisa mencoba metode ini. Pasalnya, prosedur laser tidak membutuhkan sayatan maupun jarum sama sekali. Meski begitu, prosedur ini tetap memiliki efek samping yang harus anda waspadai.

Beberapa efek samping yang mungkin terjadi diantaranya berupa kerusakan pembuluh darah, pembekuan darah, hematoma, kulit terbakar dan cedera saraf. Anda bisa menanyakan efek samping dari prosedir ini pada dokter bedah.***