6 Penyebab Rasa Haus Muncul Terus Menerus, Sering Dilakukan?

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Ketika beraktivitasi di siang hari, sangat wajar apabila mengalami haus. Namun ketika sudah banyak minum air tetapi masih merasakan haus, ini perlu diwaspadai. Jika demikian, sebaiknya ketahui penyebab rasa haus muncul terus menurus.

Rasa haus sebenarnya merupakan kondisi normal yang menandakan bahwa tubuh sedang membutuhkan cairan untuk menjalankan metabolisme. Umumnya, manusia disarankan mengonsumsi air setidaknya 8 gelas atau 2 liter per hari.

Meski sudah minum air yang cukup, beberapa orang kerap mengalami rasa haus yang muncul sepanjang hari. Hal ini bisa saja menjadi tanda adanya kondisi atau penyakit tertentu. Lantas, apa saja penyebab rasa haus muncul terus menerus?

Baca juga: 5 Penyebab Pita Suara Rusak, Jaga Suara Kamu Mulai Sekarang!

Berikut beberapa penyebab rasa haus muncul terus menerus yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Anemia

Penyebab rasa haus muncul terus menerus yang pertama yaitu anemia. Kondisi kurang darah atau anemia menyebabkan penderitanya merasa haus berkepanjangan. Hal ini terjadi karena ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat.

Biasanya, kondisi anemia yang parah erat kaitannya dengan terus menerus menginginkan air. Sebab, anemia masih tergolong ringan kemungkinan tidak akan merasa haus.

2. Diabetes

Bila sudah mencukupi asupan cairan namun masih saja merasa haus, waspada Anda terserang diabetes. Hal ini disebabkan oleh mekanisme alami tubuh mengelola kelebihan gula darah dengan cara memproduksi urine lebih banyak.

Kebiasaan suka buang air kecil terus menerus, tubuh akan menandakan kekurangan cairan, dan pastinya akan merasa haus menerus. Selain haus, diabetes juga bisa menyebabkan penderitanya mengalami gejala lain, seperti luka yang sulit sembuh, sering kelelahan, cepat lapar, serta sering buang air kecil.

3. Mulut kering

Penyebab rasa haus muncul terus menurus berikutnya yaitu mulut kering. Kondisi ini pada umumnya disebabkan cuaca panas menyengat. Ketika mulut kering, produksi air liur di dalam mulut akan menurun sehingga membuat Anda terasa haus

Apabila keluhan ini tidak ditangani dengan baik, dikhawatirkan akan berlanjut menjadi masalah bau mulut dan gangguan pencernaan. Mulut kering juga bisa disebabkan karena sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Obat yang dapat membuat mulut menjadi kering antara lain, claritin dan benadryl (obat alergi).

Baca juga: 7 Cara Menghindari Dehidrasi Saat Puasa, Kuat Sampai Magrib!

4. Kehamilan

Wanita yang sedang masa kehamilan kerapkali merasa haus yang berlebih. Selama periode ini, tubuh ibu hamil akan membutuhkan asupan cairan lebih banyak untuk mendukung sirkulasi darah ke janin. Itulah mengapa ibu hamil disarankan mencukupi asupan cairan harian.

Hal ini perlu dilakukan guna mendukung tumbuh kembang janin dan menghasilkan air ketuban dalam jumlah yang sesuai. Wanita hamil umumnya lebih sering merasa haus dan ingin buang air kecil terus menerus. Inilah yang menjadi penyebab rasa haus muncul terus menerus karena adanya perubahan hormon selama masa kehamilan.

5. Stres dan tekanan darah rendah

Tanpa disadari, penyebab seseorang merasa haus terus adalah stres ditambah dengan tekanan darah menjadi rendah. Stres kronis bisa menyebabkan kelenjar adrenal tidak bisa berfungsi dengan baik, dan akibatnya tekanan darah menjadi di bawah normal.

Hal ini menyebabkan pusing, depresi, dan merasakan haus esktrim. Ketika haus, tubuh juga mengirimkan sinyal untuk minum air lebih banyak untuk meningkatkan tekanan darah ke otak.

6. Menstruasi

Salah satu penyebab rasa haus muncul terus menerus adalah haid atau menstruasi. Ketika datang bulan, sebagian wanita akan merasakan semua cairan tubuhnya keluar bersamaan dengan darah yang keluar. Hormon esterogen dan progesteron yang muncul saat haid akan memengaruhi volume cairan. Hal itu wajar terjadi, dan pastinya normal untuk merasa haus terus.***

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Mood Swing Saat Menstruasi