8 Manfaat Air Zamzam bagi Kesehatan Tubuh, Air Istimewa yang Memiliki Banyak Khasiat

Ilustrasi air zamzam (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Air zamzam merupakan salah satu air yang memiliki keistimewaan. Tak hanya tentang nilai sejarah, tetapi juga khasiatnya. Umat Islam percaya bahwa manfaat air zamzam sangat beragam dan dianggap air yang suci dan diberkati. Tak heran jika air zamzam sering dibawa sepulang umrah atau haji.

Air zamzam adalah air yang berasal dari sumur Zamzam yang terletak di pusat Kota Mekah, Masjidil haram. Sumur tersebut berjarak 20 meter sebelah timur Kakbah. Sumur Zamzam menjadi salah satu daya tarik wisata bagi jutaan peziarah Muslim tiap tahunnya.

Air zam zam dikenal banyak orang saat mengonsumsinya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Tak hanya itu, manfaat air zamzam secara ilmiah ternyata juga sudah terbukti. Mengonsumsinya secara rutin juga dapat menyehatkan tubuh.

Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Berikut beberapa manfaat air zamzam bagi kesehatan yang telahfaktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit

Manfaat air zamzam yang pertama yaitu bisa mencegah tubuh dari berbagai penyakit. Air zamzam merupakan air yang berperan untuk mengatur cairan yang ada di dalam sel. Dengan begitu, mengonsumsi air zamzam dinilai bisa berpotensi mencegah penyakit seperti katarak kongenital (katarak pada bayi), masalah ginjal, dan diabetes.

2. Lebih sehat dari air mineral biasa

Tentu, air zamzam dan air minum biasa memiliki perbedaan dari rasa airnya. Jika dilihat dari kandungan di dalamnya, ternyata komponen mineral pada air zamzam memiliki kadar mineral yang lebih banyak daripada air mineral biasa. Bahkan, manfaat air zamzam terbukti bebas dari kuman atau bakteri.

Menurut Dr. Yahya Koshak, air zamzam ditemukan benar-benar bebas dari kontaminasi kuman dan bakteri karena kadar fluoridenya yang tinggi, yang dikenal dapat mencegah pertumbuhan bakteri.

3. Mencegah kanker

Manfaat air zamzam berikutnya yaitu dapat mencegah kanker. Menurut sebuah penelitian, air zamzam jika dikonsumsi secara teratur bisa menimbulkan respons imun yang spesifik sehingga dapat melawan sel-sel tumor dan mengecilkannya.

Hal ini dapat terjadi berkat kandunag antiperadangan yang ada di dalam air zamzam dapat membantu mengatasi dan mencegah kanker.

4. Menurunkan kolesterol

Selain mencegah kanker, manfaat air zamzam juga dapat menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan air zamzam dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) serta menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Manfaat air zamzam ini tak lepas dari peran kandungan mineral di dalamnya, yakni magnesium yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Baca juga: 7 Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan

5. Mencegah gigi berlubang

Salah satu manfaat air zamzam ternyata juga dapat mencegah gigi berlubang. Air zamzam memiliki kandungan fluoride yang diklaim mampu mencegah gigi berlubang. Seseorang yang kekurangan fluoride akan berpengaruh pada gigi yang nantinya akan rapuh sehingga rentan berlubang.

6. Mampu meningkatkan energi

Manfaat air zamzam berikutnya yaitu mampu meningkatkan energi. Air zamzam diketahui dapat melancarkan metabolisme dalam tubuh. Metabolisme tubuh berperan dalam mengubah lemak menjadi energi ketika sedang melakukan aktivitas.

Dengan mengonsumsi air zamzam, maka dapat melancarkan metabolisme tubuh sehingga dapat mempercepat gerakan dan mencegah timbulnya timbunan lemak di bagian tubuh. Menurut seorang ahli, air zam zam dapat meningkatkan energi dan memperkuat sistem sel tubuh manusia.

7. Mencegah osteoporosis

Untuk menjaga tulang tetap sehat, seseorang memerlukan kandungan kalisum. Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat. Ternyata, air zam-zam memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi untuk dapat menjaga kesehatan tulang.

Bahkan, mengonsumsi air zamzam dapat menurunkan dari risiko mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis.

8. Menstimulasi sistem reproduksi

Siapa sangka, manfaat air zamzam ternyata dapat menstimulasi sistem reproduksi. Ini berkat kandungan kalsium dan magnesium yang cukup tinggi pada air zamzam.

Mengonsumsi air zamzam dipercaya dapat mengatasi kegagalan implantasi sel telur dan dapat menstimulasi berbagai komponen pada endometrium atau rahim yang dibutuhkan untuk reproduksi.***

Baca juga: 14 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Bisa Mencegah Batu Ginjal