7 Cara Menghilangkan Memar di Tubuh Secara Alami

Ilustrasi Memar 

FAKTUALid – Memar merupakan salah satu kondisi pada tubuh yang umum terjadi. Seseorang yang mengalami memar dapat menimbulkan rasa nyeri yang membuat tidak nyaman. Maka dari itu, kamu perlu mengetahui cara menghilangkan memar di tubuh secara efektif.

Memar atau lebam merupakan kondisi dimana terperangkapnya darah di bawah kulit karena rusaknya pembuluh darah. Darah tersebut nantinya akan diserap kembali oleh tubuh sehingga meninggalkan bekas kebiru-biruan atau ungu pada kulit.

Umumnya, memar dapat terjadi karena beberapa aktivitas, seperti keseleo, benturan dengan benda keras, dan aktivitas olahraga yang berat. Namun, memar atau lebam dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu.

Sebenarnya, memar dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu 2-3 minggu. Tetapi, di beberapa kasus memar dapat hilang lebih lama. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan memar di tubuh yang dapat dengan mudah kamu lakukan di rumah tanpa perlu datang ke dokter.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Kurap Menggunakan Bahan Alami

Berikut beberapa cara menghilangkan memar di tubuh yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Kompres air dingin

Cara menghilangkan memar di tubuh yang pertama yaitu dengan mengompres air dingin. Kompres air dingin perlu dilakukan agar pembuluh darah menjadi dingin sehingga dapat mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan sekitarnya hingga membuat memar semakin parah.

Caranya, kamu hanya perlu menyiapkan handuk kecil yang sudah direndam ke dalam air dingin atau berisi es batu. Lalu, letakkan handuk tersebut di area kulit yang mengalami memar selama 10 menit. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan ice pack atau bungkusan sayuran yang telah didinginkan.

2. Kompres air hangat

Selain kompres air dingin, cara menghilang memar juga bisa menggunakan kompres air hangat. Sama seperti kompres air dingin, cara ini bertujuan membuat aliran darah yang terjebak dapat kembali mengalir sehingga memar nantinya akan membaik.

Caranya sama sama seperti kompres air dingin, kamu hanya perlu menyiapkan handuk kecil yang sudah direndam air hangat untuk dijadikan sebagai kompres. Selanjutnya, kamu dapat mengompresnya pada area kulit yang mengalami memar selama 10 menit. Lakukan setiap hari hingga memar berangsur membaik.

3. Gel lidah buaya

Cara menghilangkan memar di kulit berikutnya yaitu dengan menggunakan gel lidah buaya. Sebuah penelitian menujukkan bahwa lidah buaya terbukti efektif untuk mengatasi nyeri dan peradangan atau inflamasi.

Untuk mengaplikasikannya, cukup mengambil gel lidah buaya langsung dari tanamannya untuk dioleskan ke bagian kulit yang mengalami memar selama 10 menit. Kemudian, kamu dapat membersihkannya dengan sabun agar sisa-sisa gel tidak tertinggal.

4. Kompres cuka

Selain digunakan untuk penyedap makanan, ternyata cuka juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan memar di tubuh. Hal ini karena cuka dapat meningkatkan aliran darah di sekitar permukaan kulit. Dengan begitu, darah yang terjebak dapat mengalir kembali secara normal.

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Kapalan Secara Alami di Tangan dan Kaki

Caranya tidak sulit, kamu cukup mencampurkan beberapa tetes cuka dengan air hangat pada wadah dan rendam handuk kecil ke dalam campuran tersebut. Kemudian, tempelkan handuk tersebut pada area memar selama 10 menit. Lakukan cara ini sesering mungkin.

5. Bungkus perban

Cara menghilangkan memar berikutnya yaitu dengan membungkus perban. Penggunaan perban sering dilakukan saat para pemain bola mengalami cedera. Hal tersebut dapat menekan jaringan dan membantu mencegah pembuluh darah dari kebocoran sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Karena itu, kamu bisa mencoba membungkus area memar dengan perban elastis.

6. Menggunakan arnica

Mengoleskan arnica dapat menjadi cara mengghilangkan memar di kulit. Menurut sejumlah penelitian, arnica diklaim dapat berpotensi untuk dijadikan obat penghilang memar. Hal tersebut karena senyawa yang mempunyai efek anti-inflamasi yang dapat diserap melalui kulit.

Kamu dapat mengoleskan salep arnica 20 persen untuk mempercepat penyembuhan memar. Oleh sebab itu, kamu dapat menggunakan obat herbal ini untuk menghilangkan memar. Meski demikian, cara ini mungkin dapat menimbulkan efek samping berupa ruam dan iritasi pada kulit.

7. Nanas

Cara menghilangkan memar yang terakhir yaitu dengan buah nanas. Buah nanas memiliki kandungan enzim yang bernama bromelain. Kandungan tersebut diklaim mampu memudarkan memar dan mengurangi peradangan.

Kamu bisa mengonsumsi nanas atau menggunakan suplemen yang mengadung bromelain. Terdapat pula salep bromelain yang bisa digunakan untuk obat memar.***

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Milia, Aman dan Mudah Dilakukan di Rumah