6 Cara Mengatasi Bokong Keringat Berlebih yang Efektif

Foto Ilustrasi (Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Keluarnya cairan atau keringat pada bokong sebenarnya merupakan hal lumrah. Namun, sejumlah orang mengalami bokong mengeluarkan keringat berlebihan yang membuatnya merasa tidak nyaman. Jika demikian, Anda perlu mengetahui cara mengatasi bokong keringat berlebih secara efektif.

Umumnya bokong akan berkeringat saat tubuh aktif bergerak supaya suhu tubuh tetap stabil. Ketika bokong memproduksi keringat berlebih, tentu bagian celana akan basah, lembap, dan bau yang membuat tidak nyaman. Hal tersebut bisa dipicu oleh berbagai hal, misalnya stres, tegang, berolahraga, dan temperatur panas

Namun Anda tak perlu khawatir, untungnya ada beragam cara mengatasi keringat bokong berlebih yang mudah diterapkan. Perhatikan juga kebersihan tubuh dan waspadai tanda-tanda infeksi seperti kulit tampak kemerahan, gatal, hingga nyeri.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Keringat Berlebihan, Alami dan Mudah Diterapkan

Berikut beberapa cara mengatasi bokong keringat berlebih yang telah faktualid.com rangkum dari hellosehat dan sehatq.

1. Gunakan pakaian dalam yang tepat dan tidak ketat

Cara mengatasi bokong keringat berlebih yang pertama yaitu memilih pakian dalam yang tepat dan tidak ketat. Memperhatikan bahan celana dalam penting untuk meminimalisir keringat pada area bokong dan selangkangan. Gunakan pakaian dalam berbahan katun agar menyerap keringat lebih baik dan memberikan kulit ‘bernapas’.

Selain itu, hindari memakai celana dalam yang ketat dan tebal. Sebab, akan memicu keringat berlebih yang memungkinkan iritasi pada kulit akibat gesekan.

2. Sering berdiri dan hindari duduk terlalu lama

Duduk terlalu lama ternyata bisa memicu keringat berlebih pada area bokong dan selangkangan. Duduk dapat membuat aliran udara menjadi terhambat sehingga menimbulkan suasana panas dan mudah berkeringat.

Dengan menghindari duduk terlalu lama tentu dapat menjadi cara mengatasi bokong keringat berlebih. Apabila Anda beraktivitas yang mengharuskan duduk dalam waktu lama, berilah jeda untuk berdiri sesekali dan berjalan agar memberi aliran udara di area tersebut tetap lancar.

3. Oleskan bedak bayi

Ilustrasi bedak bayi (Foto: Istimewa)

Cara mengatasi bokong keringat berlebih berikutnya yaitu mengoleskan bedak bayi. Sejumlah penderita keringat berlebih pada bokong tak jarang mengalami iritasi dan rasa gatal. Untuk mengatasinya, gunakan bedak bayi.

Bedak tersebut akan menyerap kelambapan kulit dan menekan gesekan antara celana dengan kulit. Cara mengaplikasikannya, bersihkan terlebih dahulu bagian kulit yang hendak di oleskan bedak dengan tisu. Setelah itu, Anda bisa menepukkan bedak dengan tipis di bokong. Pastikan bedak tersebut tidak masuk ke organ intim.

Selain bedak bayi, Anda bisa menggunakan bedak khusus yang kandungan calamine untuk melegakan rasa gatal.

Baca juga: Berkeringat Padahal Tak Berolahraga, Salah Satu Pemicunya Hiperhidrosis

4. Ganti celana dalam setelah beraktivitas

Selain mengoleskan bedak, cara mengatasi bokong keringat berlebih lainnya adalah ganti celana dalam setelah beraktivitas. Berbagai aktivitas berat seperti berolahraga dapat menghasilkan banyak keringat, termasuk di bagian bokong dan selangkangan.

Untuk menyiasatinya, persiapkan celana dalam cadangan agar keringat tidak mengiritasi dan tidak menyebabkan rasa gatal setelah berolahraga atau beraktivitas lebih dari 8 jam. Gantilah secara rutin guna mencegah keringat berlebih.

5. Jangan menggunakan deodoran

Ilustrasi deodoran (Foto: Istimewa)

Beberapa orang mengira bahwa deodoran atau antiperspirant bisa mengatasi keringat berlebih pada semua bagian tubuh. Nyatanya, hanya dapat di aplikasikan pada ketiak saja. Pasalnya, kandungan yang ada pada deodoran bisa menimbulkan iritasi dan rasa tidak nyaman jika digunakan sambil beraktivitas.

6. Pergi ke dokter

Jika cara mengatasi bokong keringat berlebih di atas kurang efektif, Anda bisa berkonsultasi terkait keringat berlebihan di area bokong yang sudah sangat mengganggu. Dokter akan mengatasi masalah tersebut secara tepat.

Apabila kondisi ini disebabkan oleh keringat berlebihan atau hiperhidrosis, dokter akan memberikan obat yang sesuai untuk meringankan gejala.

Itulah beberapa cara mengatasi bokong keringat berlebih. Keringat di bokong memang terdengar sepele dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Dengan memperhatian area tersebut, aktivitas bisa dilalui dengan lebih percaya diri.***

Baca juga: 8 Cara Menghilangkan Bau Ketiak, Bye-Bye Burket