7 Makanan Penyebab Keputihan, Kurangi Mulai Sekarang!

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUAL-INDONESIA: Menjaga kesehatan organ reproduksi sangat penting untuk wanita, terutama vagina. Salah satu masalah yang sering dialami adalah keputihan. Lalu, apakah ada makanan penyebab keputihan?

Penyebab keputihan adalah hormon atau infeksi ringan akibat perubahan pH pada vagina. Dikutip dari Raffles Medical Group, makanan tertentu sangat mungkin mengubah pH dan kemudian menjadi penyebab keputihan.

Sebenarnya tidak semua keputihan berbahaya. Bahkan, keputihan adalah hal yang normal dan masuk akal. Tetapi, ada kalanya keputihan sangat mengganggu karena timbul rasa gatal atau bau yang tidak sedap di area intim.

Berikut beberapa makanan penyebab keputihan yang sudah faktualid.com lansir dari orami.co.id.

1. Mentimun

Makanan penyebab keputihan yang pertama adalah mentimun. Buah mentimun sering digunakan sebagai sayuran lalap atau mentah pada makanan sunda. Namun, ternyata makanan ini dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.

Itu artinya, timun bisa menjadi penyebab keputihan apabila kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebih. Tetapi tenang saja, karena mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar tetap dianjurkan.

2. Telur

Makanan penyebab keputihan yang kedua adalah telur. Makanan ini juga memiliki sejumlah kalori dan protein. Namun, karena tingginya kedua kandungan zat tersebut, telur dapat merangsang tubuh mengeluarkan lendir keputihan.

Baca juga: Cara Mengatasi Keputihan. Pilih Secara Medis Atau Alami?

3. Pasta Tomat

Makanan penyebab keputihan yang ketiga adalah pasta tomat. Bagi kamu yang menyukai spaghetti atau pasta tentunya sudah tidak asing lagi dengan pasta tomat.

Begitu juga dengan kamu yang menyukai pizza. Berbeda dengan tomat yang segar yang baik untuk kesehatan, pasta tomat telah diproses dengan fermentasi menggunakan ragi. Hal ini ternyata tidak baik untuk kamu karena dapat menyebabkan keputihan.

4. Makanan Manis

Makanan penyebab keputihan yang keempat adalah makanan manis. Seorang Spesialis Kebidanan dan Kandungan asal Orlando, Christine Greves, MD, mengatakan kepada Healthy.Top bahwa makanan tinggi gula dapat meningkatkan risiko infeksi jamur di Vagina.

“Jamur sangat menyukai gula, kehangatan dan kelembapan. Makanan yang kaya akan guladapat meningkatkan risiko seorang wanita untuk mengalami infeksi jamur jika lingkungannya mendukung atau hangat dan lembap. Misalnya, ketika seseorang selesai berolahraga dan membiarkan area intimnya berkeringat”

5. Tape Singkong

Makanan penyebab keputihan yang kelima adalah tape singkong. Makanan ini dibuat dengan menggunakan proses fermentasi yaitu dengan menggunakan ragi.

Makanan yang menggunakan ragi secara umum dapat mengganggu hormon tertentu yang mengakibatkan keluarnya lendir atau yang biasa disebut juga dengan keputihan.

Baca juga: 7 Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan, Dapat Atasi Keputihan

6. Makanan yang Digoreng

Makanan penyebab keputihan yang keenam adalah makanan yang digoreng. Makan makanan yang digoreng saat musim hujan disertai dengan sambal atau saos tomat yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Gorengan mengandung banyak minyak dan tidak baik untuk kesehatan kulit kamu, terutama pada kulit wajah. Journal of Nutrition mengatakan, efek lain yang timbul dari mengonsumsi gorengan adalah keputihan.

Menurut Sara Twogood, MD, FACOG, spesialis kebidanan dan kandungan, Los Angeles. Dikutip dari Mayo Clinic, Bacterial Vaginosis merupakan infeksi vagina yang paling umum dan biasanya ditandai dengan gejala seperti:

• Bau amis pada vagina
• Gatal-gatal pada vagina
• Rasa terbakar pada saat buang air kecil
• Keputihan yang tipis
• Keputihan berwarna abu-abu atau hijau.

7. Nanas

Makanan penyebab keputihan yang terakhir adalah nanas. Buah nanas termasuk dalam daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Selain itu, ternyata nanas juga dilarang dikonsumsi berlebihan karena dapat menjadi penyebab keputihan.***