6 Cara Merawat Vagina, Lakukan Mulai Sekarang!

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUAL-INDONESIA: Menjaga kesehatan vagina merupakan suatu hal yang perlu diperhatikan oleh setiap wanita. Untuk itu kamu perlu mengetahui cara merawat vagina.

Tidak jarang, karena kurangnya edukasi mengenai pendidikan seksual, banyak wanita yang tidak paham tentang bagaimana cara menjaga organ kewanitaannya sendiri atau terkadang mudah percaya dengan iklan produk kewanitaan yang membuat vagina menjadi lebih wangi.

Berikut beberapa cara merawat vagina yang sudah faktualid.com lansir dari orami.co.id.

1. Melakukan Screening Secara Berkala

Cara merawat vagina yang pertama adalah dengan melakukan screening secara berkala. Dilansir dari Clavelan Clinic, sebagai wanita perlu sekali melakukan tes pap smear setidaknya setahun sekali untuk memeriksa keadaan leher rahim dan deteksi kanker rahim secara dini.

2. Memiliki Pola Hidup Sehat

Cara merawat vagina yang kedua adalah memiliki pola hidup sehat. Tentu saja memiliki pola hidup sehat seperti menjaga makan dan berolahraga tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga memberikan manfaat bagi organ seksual.

Menjaga pola hidup sehat juga dapat dimulai denga mengawasi konsumsi alkohol yang berlebihan dan mulai berhenti merokok.

Konsumsi alkohol berlebihan dan nikotin dari rokok dapat menyebabkan gangguan fungsi seksual tidak hanya pada pria, tetapi bisa terjadi juga pada wanita. Dengan menjaga pola hidup sehat, maka vagina sehat akan terwujud.

3. Rajin Mengganti Pembalut saat menstruasi

Cara merawat vagina yang ketiga adalah rajin mengganti pembalut saat menstruasi. Dilansir dari Center of Young Women’s Health menyarankan, sebaiknya selalu mengganti pembalut setiap 3 hingga 4 jam sekali atau bahkan membawa celana dalam jika akan berpergian.

Sebab, saat keadaan lembap saat menstruasi dapat memengaruhi pertumbuhan bakteri pada vagina. Hal ini juga berlaku untuk kamu yang menggunakan menstrual cup.

Baca juga: 7 Rekomendasi Menstrual Cup yang Cocok Untuk Pemula

4. Menggunakan Celana Dalam Berbahan Katun

Cara merawat vagina yang keempat adalah menggunakan celana dalam berbahan katun. Larissa Hirsch, MD seorang ginekolog dari New York, mengatakan pemilihan pakaian dalam juga berpengaruh dalam cara merawat vagina. Pakaian dalam sebaiknya terbuat dari bahan katun yang sejuk.

Bahan yang ketat seperti nilon atau spandex tidak disarankan karena dapat membuat iritasi dan menyebabkan daerah kewanitaan menjadi lebih lembap.

Tentu saja dalam keadaan lembap ini nantinya dapat memengaruhi kondisi kesehatan vagina karena jadi tempat terbaik untuk pertumbuhan bakteri.

baca juga: Sering Mengalami Vagina Gatal? Kenali 7 Penyebabnya

5. Membersihkan Vagina Hanya dengan Air Bersih

Cara merawat vagina yang kelima adalah membersihkan vagina hanya dengan air bersih. Saat ini beberapa produk iklan kewanitaan menawarkan jaminan dapat membersihkan vagina dengan sabun yang mengandung pewangi.

Dr. Ridgeway menyarankan untuk membersihkan vagina hanya dengan air bersih saja. Karena, pada dasarnya vagina merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri secara alami tanpa bantuan sabun pewangi.

Penggunaan sabun dengan wangi-wangian tidak jarang menyebabkan vaginitis atau infeksi vagina pada wanita. Selain itu, penggunaan produk pembersih kewanitaan hendaknya hanya dilakukan dengan rekomendasi dokter atau ginekolog.

6. Menggunakan Kondom

Cara merawat vagina yang keenam adalah menggunakan kondom. Kamu perlu mengingat selalu menggunakan kondom guna melindungi diri dari dari penyakit seksual menular lainnya.

Selain itu, kondom juga dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan, terutama jika hendak melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang masih baru dan diketahui catatan kesehatan serta sejarah hubungan seksualnya.***

Baca juga: 7 Jenis Kondom Wajib Anda Ketahui Sebelum Menggunakannya