Lifestyle
6 Manfaat Suntik Vitamin C, Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh
foto ilustrasi: istimewa
FAKTUAL-INDONESIA: Apakah kamu pernah melakukan suntik vitamin C? Vitamin C memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh secara umum, termasuk kesehatan untuk kulit. Untuk itu, kamu perlu mengetahui manfaat suntik vitamin C.
Dalam jurnal Nutrients, vitamin C dapat merangsang sintesis kolagen yang membantu dalam perlindungan antioksidan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Tetapi, ada juga mereka yang melakukan suntik vitamin C untuk beberapa manfaat lain, seperti:
- Kesehatan umum
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Kesehatan kulit
Berikut beberapa manfaat suntik vitamin C yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.
Daftar isi
1. Perlindungan Terhadap Sinar UV
Manfaat suntik vitamin C yang pertama adalah perlindungan terhadap sinar UV. Vitamin C membatasi kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV). Tetapi, vitamin C bukanlah tabir surya karena tidak menyerap cahaya spektrum UVA dan UVB.
Dikutip dari Oregon State University, aktivitas antioksidan melindungi vitamin C melindungi terhadap kerusakan akibat UV yang disebabkan radikal bebas.
Apliaksi topikal vitamin C secara sendiri atau kombinasi dengan senyawa lain, dapat menghasilkan fotoproteksi yang yang lebih besar dibandingkan suplementasi oral.
2. Membuat Wajah Lebih Cerah
Manfaat suntik vitamin C yang kedua adalah membuat wajah lebih cerah. Dalam dunia medis, mencerahkan kulit dengan cara menghambat aktivitas melanin tidak disarankan.
Sebab, melanin memiliki fungsi penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV. Salah satu cara yang sering dilakukan dalam usaha mendapatkan kulit cerah adalah suntik vitamin C. Umumnya, suntikan yang mengandung gltathione dan vitamin C.
Baca juga: 7 Cara Merawat Wajah agar Wajah Sehat dan Cerah Berseri
3. Membantu Pembentukan Kolagen
Manfaat suntik vitamin C yang ketiga adalah membantu pembentukan kolagen. Jurnal The Orthopaedic Journal of Sprots Medicine menunjukkan, vitamin C berpotensi mempercepat penyembuhan tulang setelah patah tulang.
Studi ini juga menunjukkan, vitamin C dapat membantu meningkatkan sintesis kolagen dan mengurangi stres oksidatif. Tidak ada efek samping dari suplemen vitamin C saat diteliti dengan model hewan atau manusia. Karena itu, pemberian vitamin C oral tampaknya dinilai aman digunakan.
4. Mengatasi Defisiensi Vitamin C
Manfaat suntik vitamin C yang keempat adalah mengatasi defisiensi vitamin C. Setiap orang bisa mengalami defisiensi vitamin C karena tidak mengonsumsi cukup makanan dengan kandungan vitamin C.
Karena itu, suntik vitamin C dapat memberikan manfaat untuk kulit. Kekurangan vitamin C dapat berakibat pada penyakit skorbut. Dikutip dari European Journal of Clinical Nutrition, gejala penyakit ini antara lain seperti:
- Lelah dan lesu
- Kehilangan gigi
- Retraksi gusi
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat suntik vitamin C yang kelima adalah meningkatkan daya tubuh. Dilansir dari Healthline, suntik vitamin C cukup umum dilakukan dengan tujuan untuk memperkuat daya tahan tubuh. Faktanya, memang benar bahwa vitamin C memiliki peran besar dalam menjaga imun tetap kuat.
Namun, manfaat vitamin C tersebut sebenarnya sudah dapat diperoleh melalui pola makan sehat atau penggunaan suplemen vitamin C tambahan. Jadi, suntik vitamin C tidak perlu dilakukan oleh semua orang, khususnya pada orang yang sehat.
6. Mencegah Serangan Stroke
Manfaat suntik vitamin C yang terakhir adalah mencegah serangan stroke. Studi American Journal of Clinical Nutrition menyatakan, orang yang memiliki kadar vitamin C tinggi dalam darahnya memiliki risiko penyakit stroke yang lebih rendah.
Para ahli menyebutkan, tingginya kadar vitamin C dalam darah tersebut berkaitan erat dengan rutinnya seseorang mengonsumsi makan sayur dan buah. Jadi, jangan lupa membiasakan diri dan keluarga untuk mengonsumsi makanan seperti sayur dan buah-buahan yang tinggi kadar vitamin C.