8 Manfaat Cincau Hijau bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Gangguan pada Lambung

Ilustrasi cincau hijau (Foto: Istimewa)

FAKTUAL-INDONESIA: Mendengar cincau hijau pasti kamu sudah tidak asing lagi ditelinga. Cincau hijau umumnya sering ditemukan sebagai minuman pelapas dahaga. Namun, ternyata manfaat cincau hijau bagi kesehatan sangat beragam.

Cyclea barbata L. Miers atau biasa disebut cincau hijau merupakan tanaman yang tumbuh di daratan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Maka tidak heran jika tanaman ini mudah sekali ditemukan di Indonesia.

Cincau hijau diketahui memiliki beragam kandungan yang dapat menyehatkan tubuh, seperti karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya, seperti polifenol dan flavonoid.

Cincau hijau juga mengandung mineral dan vitamin, di antaranya kalsium, fosfor, vitamin A, serta vitamin B. Berkat kandungan tersebut, tak heran jika manfaat cincau hijau bagi kesehatan sangat beragam.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Mangkok yang Sering Kali Disepelekan

Berikut beberapa manfaat cincau hijau bagi kesehatan yang telah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Mengatasi sakit tenggorokan

Manfaat cincau hijau bagi kesehatan yang pertama yaitu dapat mengatasi sakit tenggorokan. Manfaat cincau hijau ini sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat Indonesia. Hal tersebut karena kandungan kalsium, fosfor, karbohidrat, serta vitamin A, B1, dan C pada cincau hijau yang membuatnya dapat mengatasi sakit tenggorokan.

2. Menangkal radikas bebas

Radikal bebas merupakan salah satu penyebab seseorang terkena penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Untuk menangkal radikal bebas, kamu dapat mengambil manfaat cincau hijau.

Cincau hijau dapat menangkal radikal bebas berkat kandungan zat metabolit sekunder, yaitu terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berperan sebagai antioksidan alami bagi tubuh. Dengan begitu, kamu dapat terhindar dari berbagi penyakit kronis.

3. Menyehatkan pencernaan

Manfaat cincau hijau berikutnya yaitu dapat menyehatkan pencernaan. Menurut penelitian, cincau hijau dapat menyehatkan pencernaan yang berasal dari kandungan flavonoid pada daun cincau hijau. Dengan kandungan, terbukti dapat menyehatkan asam lambung, menyehatkan usus, dan mempercepat kesembuhan sariawan.

4. Menurunkan tekanan darah

Selain menyehatkan pencernaan, manfaat cincau hijau juga dapat menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan senyawa bioaktif di dalamnya dapat menurunkan tekanan darah yang berfungsi sebagai penuruan hipertensi.

Bahkan, senyawa bioaktif dapat langsung menuju ke pusat jaringan, seperti jantung, vaskular, dan sistem saraf. Selain itu, senyawa ini juga berperan dalam membantu mempercepat pembentukan urine (diuretik), dan dapat menjadi antioksidan dalam proses stres oksidatif.

Baca juga: 8 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

5. Mencegah osteoporosis

Manfaat cincau hijau berikutnya yaitu dapat mencegah osteoporosis. Cincau hijau mengandung senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor. Senyawa tersebut dapat menutrisi dan memperkuat tulang kamu.

Meski demikian, manfaat cincau hijau ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya jika kamu mengonsumsi cincau hijau untuk menghindari terkena osteoporosis di hari tua.

6. Menjaga berat badan

Jika kamu sedang ingin menjaga berat badan, kamu dapat mengonsumsi cincau untuk menjaga berat badan saat kamu sedang menjalani program diet. Manfaat cincau hijau ini berasal dari kandungan serat yang berfungsi mengurangi lemak pada tubuh dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi serat.

Kamu dapat mengonsumsi cincau hijau selain untuk menjaga berat badan, juga dapat menyehatkan tubuh berkat kandungan yang dimiliki cincau hijau.

7. Mengatasi gangguan pada lambung

Salah satu manfaat cincau hijau dapat mengatasi gangguan pada lambung. Mengonsumsi cincau hijau ternyata dapat mengatasi gangguan pada lambung karena kandungan vitamin C dan antioksidan yang dapat mengatasi masalah gangguan pada lambung dengan membantu senyawa klorofil secara optimal.

8. Antimalaria

Manfaat cincau hijau lainnya yaitu antimalaria. Menurut sebuah penelitian, rebusan akar cincau hijau dapat menjadi obat malaria. Ini berkat kandungan senyawa alkoit sehingga dapat menjadi ramuan sebagai obat alternatif malaria yang berkhasiat untuk pencegahan dari penyakit malaria.***

Baca juga: 8 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan, Meredakan Nyeri Haid