Merindukan Lomba Merakyat yang Menyehatkan saat Tujuh Belasan

Foto: Istimewa

FAKTUALid – Sudah dua tahun ini perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia pada tanggal 17 Agustus tidak disemarakan oleh berbagai lomba yang merakyat. Pandemi Covid-19 membuat warga di berbagai pelosok Tanah Air harus menahan diri supaya tetap sehat.

Ketika Covid-19 belum merebak, berbagai lomba yang merakyat itu tidak hanya menyehatkan badan, tapi juga membuat suasana di lingkungan RT dan RW pun sehat. Suasana tujuh belasan membuat warga di semua strata saling berinteraksi dan bersuka cita.

Ada kerinduan masyarakat semarak Hari Kemerdekaan bisa kembali dinikmati. Mulai dari upacara perayaan, hidangan tumpeng, dan pastinya permainan-permainan tradisional khas kemerdekaan yang tak ada yang terlewatkan.

Semua permainan yang digelar tak hanya membuat tubuh menjadi lebih bugar dan kuat. Permainan yang diselipkan dengan beberapa macam olahraga ini juga dapat menjauhi Anda dari berbagai penyakit.

Ada tarik tambang. Lomba ini menjadi salah satu permainan wajib setiap perayaan 17 Agustus. Perlombaan yang terdiri dari dua regu ini membuat peserta harus menarik tali tambang sekuat tenaga agar melewati garis pembatas di tengah kelompok. Selain tangan, tarik tambang akan melatih daya tahan otot kaki.

Selanjutnya lomba bakiak. Kalau sudah berkumpul bersama tetangga dan kerabat di hari kemerdekaan, rasanya aneh jika tidak melakukan permainan ini. Cara memainkannya sederhana. Para peserta yang dibagi beberapa tim dapat langsung memakai bakiak dan bergerak serentak ke garis akhir.

Di lomba bakiak bisa ditemukan beberapa manfaat kesehatan dari aktivitas ini. Beberapa di antaranya adalah melatih konsentrasi dan fokus otak, menciptakan perasaan yang bahagia, dan melatih koordinasi otot kaki dan tangan.

Permainan yang sehat ini sangat bermanfaat untuk anak-anak yang masih berada dalam masa tumbuh kembangnya.

Balap karung tak kalah seru. Para peserta harus melompat ke arah garis akhir dengan kaki yang berada dalam karung goni.

Di permainan ini, tak hanya dapat membakar kalori. Balap karung dapat melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi masing-masing peserta. Tak tanggung-tanggung, otot lengan, bahu, dada serta betis dapat dilatih dan dikencangkan melalui permainan ini.

Itulah beberapa permainan murah meriah tapi menyehatkan saat Hari Kemerdekaan. Masih banyak lagi. Semua tentu merindukannya. Mudah-mudahan tahun mendatang kita sudah merdeka dari Covid-19 dan bisa digelar semua lomba merakyat di saat tujuh belasan.***