9 Cara Menumbuhkan Kumis supaya Lebat dengan Cepat

Foto: iStock (Main Image)

FAKTUAL-INDONESIA: Sebagian orang beranggapan kehadiran rambut di wajah atau kumis dianggap menjadi identitas agar terlihat ‘macho’. Meski begitu, tak semua pria memiliki kumis sesuai yang diinginkan. Karena itu, banyak yang mencari tahu cara menumbuhkan kumis supaya tumbuh cepat dan lebat.

Kumis biasanya tumbuh saat seorang pria memasuki masa pubertas. Terkadang juga sebagai simbol maskulin untuk para pria dan menjadi daya tarik bagi wanita. Kehadiran bulu di antara hidung dan mulut ini tentu mempunyai manfaat, yakni untuk melindungi wajah.

Perlu diketahui bahwasanya tumbuhnya kumis sangat dipengaruhi oleh genetik dan hormon testosteron. Sehingga akan berbeda-beda pada setiap orang. Jika ingin mendapatkan kumis lebat, ada banyak cara menumbuhkan kumis yang bisa Anda coba, baik alami maupun bantuan obat-obatan.

Baca juga: 7 Cara Menumbuhkan Brewok Secara Alami

Berikut beberapa cara menumbuhkan kumis yang telah faktualid.com rangkum dari sehatq dan sumber lainnya.

1. Lidah buaya

Cara menumbuhkan kumis secara alami yang pertama yaitu menggunakan lidah buaya. Bahan alami ini sudah terkenal bisa membantu mengatasi masalah rambut dan melebatkannya, termasuk kumis. Untuk mengaplikasikannya, siapkan lidah buaya dan ambil gelnya.

Gel lidah buaya mengandung zat-zat yang juga dipercaya dapat merangsang pertumbuhan rambut, termasuk rambut wajah seperti kumis dan brewok. Setelah itu, oleskan gel ke bagian kumis dan biarkan hingga kering. Lalu, bilas dengan air. Anda dapat melakukannya beberapa kali seminggu.

2. Minyak esensial

Ilustrasi minyak esensial (Foto: Istimewa)

Minyak esensial sudah dipercaya sejak lama mampu merangsang pertumbuhan folikel rambut, tak terkecuali kumis dengan cepat dan lebat. Ada beberapa minyak esensial yang bisa digunakan sebagai cara menumbuhkan kumis, diantaranya minyak kelapa, minyak zaitun, minyak daun teh, dan minyak kemiri.

Cara menggunakannya, oleskan minyak secara merata di area kulit tempat tumbuhnya kumis dan biarkan selama 15 menit. Kemudian, bilas dengan air hingga bersih.

3. Rajin olahraga

Cara menumbuhkan kumis berikutnya yaitu rajin berolahraga. Seseorang yang rutin berolahraga bisa meningkatkan kadar hormon testosteron di dalam tubuh. Testosteron adalah hormon reproduksi pria yang membantu perubahan karakteristik seks sekunder pria saat puber.

Meski bisa dilakukan dengan intensitas tinggi, Anda bisa memulainya dari olahraga ringan, seperti jogging namun teratur.

4. Konsumsi makanan bergizi

Ilustrasi makanan bergizi (Foto: Istimewa)

Jika ingin menumbuhkan kumis, Anda bisa mencobanya dengan mengonsumsi protein. Beberapa sumber protein terbaik termasuk daging, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Anda dapat mengonsumsi protein sesuai dengan gaya hidup ini.

Tak hanya itu, cara menumbuhkan kumis juga bisa dengan mencukupi asupan vitamin penting seperti vitamin B1, B6, dan B12. Vitamin tersebut akan membantu meningkatkan kecepatan munculnya rambut wajah. Jadi, pastikan konsumsi makanan bergizi dengan kandungan diatas.

5. Tidur yang cukup

Perlu diketahui, produksi hormon testosteron sebagian besar terjadi saat tidur. Usahakan untuk tidur selama 8 jam pada malam hari perlu dilakukan guna membantu mengisi ulang energi tubuh dan juga mendorong pertumbuhan rambut atau kumis yang cepat.

Baca juga: Simak, Ini 8 Cara Menumbuhkan Rambut Pitak Secara Alami

6. Berhenti merokok

Foto Ilustrasi (Istimewa)

Salah satu cara menumbuhkan kumis yang tak kalah penting adalah berhenti merokok. Kebiasaan buruk satu ini ternyata kemungkinan bisa merusak DNA tubuh, serta menghambat penyaluran nutrisi ke folikel rambut. Bukannya lebat, justru berpotensi mengalami kerontokan akibat merokok.

Berhenti merokok memungkinkan jenggot atau kumis tumbuh dengan mengurangi kerusakan pembuluh darah dan peradangan. Itulah mengapa berhenti dari kebiasaan ini juga masuk ke dalam daftar cara cepat menumbuhkan kumis.

7. Microneedling

Selain berhenti merokok, cara menumbuhkan kumis dan brewok dapat ditempuh dengan microneedling. Dilansir dari Healthline, microneedling adalah prosedur yang dilakukan dengan cara menusuk lubang-lubang kecil di wajah dengan jarum kecil guna meningkatkan aliran darah ke folikel.

Menurut sebuah penelitian, prosedur ini berpotensi merangsang pertumbuhan brewok dan kumis jika dikombinasikan dengan minoxidil.

8. Suplemen biotin

Foto Ilustrasi (Istimewa)

Bila ingin menumbuhkan rambut di wajah, cobalah mengonsumsi suplemen biotin. Suplemen ini berperan dalam produksi keratin, protein utama yang ditemukan di rambut, kulit, dan kuku.

Sebuah riset yang dirilis dalam Institute of Medicine, asupan harian yang direkomendasikan untuk biotin yakni 30 mcg (mikrogram). Secara alami, biotin dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, pisang, daging merah, dan telur yang dimasak.

9. Minoxidil

Cara menumbuhkan kumis dengan cepat yang terakhir adalah obat minoxidil. Obat ini sudah banyak digunakan untuk menumbuhkan rambut akibat kebotakan. Namun ada juga obat penumbuh rambut wajah, seperti kumis atau brewok, yang mengandung minoxidil 2 persen.

Perlu dicatat, obat dengan kandungan minoxidil tidak boleh digunakan oleh orang yang berusia di bawah 18 tahun. Minoxidil mungkin memiliki dampak yang sama pada kumis seperti halnya pada janggut.***

Baca juga: 7 Cara Menebalkan Rambut Pria, Salah Satunya Melakukan Transplantasi Rambut