8 Cara Mengatasi Alergi Dingin, Mudah dan Cepat!

Ilustrasi: cara mengatasi alergi dingin

FAKTUAL INDONESIA – Alergi dingin adalah kondisi dimana seseorang mengalami reaksi alergi setelah terpapar suhu dingin. Reaksi alergi ini bisa dipicu oleh paparan udara dingin, mandi atau berenang air dingin juga konsumsi makanan dan minuman dingin. Pada kondisi ini, seseorang biasanya akan mengalami kulit kemerahan dan gatal-gatal sebagai reaksi dari alergi dingin. Diperlukan cara mengatasi alergi dingin agar mencegah munculnya komplikasi yang lebih parah.

Reaksi alergi dingin biasanya bisa berbeda-beda pada setiap orang, mulai dari ringan sampai berat. Umumnya, gejala alergi dingin ini beruupa ruam merah, gatal, rasa panas seperti terbakar hingga bengkak pada kulit. Ada berbagai cara mengatasi alergi dingin agar meredakan gejala-gejala yang muncul. Berikut beberapa cara mengatasi alergi dingin yang telah Faktualid.com rangkumkan untuk kamu dari berbagai sumber.  

8 Cara Menatasi Alergi Dingin, Mudah dan Cepat!

1. Oleskan Aloe Vera

   Cara mengatasi alergi dingin yang pertama adalah dengan mengoleskan aloe vera. Aloe vera memiliki sifat antiradang yang mampu mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang terjadi pada kulit, sehingga cocok untuk digunakan sebagai cara mengatasi alergi dingin. Bahan satu ini juga mampu menjaga kelembapan kulit dan mencegah terjadinya ruam dari iritasi. 

   Sebelum kamu menggunakan aloe vera untuk mengatasi alergi dingin, lakukanlah uji tempel terlebih dahulu. Pastikan tidak ada reaksi yang muncul saat mengoleskan aloe vera tersebut.

2. Meminum Teh Hijau

   Teh hijau memiliki kandungan antihistamin aktif yang berguna untuk tubuh. Dengan mengonsumsi sekitar 1-2 cangkir dalam sehari, akan menjadi salah satu cara mengatasi alergi dingin dan membantu meredakan gejala-gejala alergi dingin yang terjadi. Kamu bisa menambahkan madu agar teh hijau yang kamu minum memberikan efek yang meningkat.

   Baca juga: 6 Cara Mengatasi Alergi Debu Secara Alami

3. Oleskan Losion

   Cara mengatasi alergi dingin selanjutnya adalah dengan mengoleskan losion. Kamu bisa mengoleskan losion yang mengandung calamine. Losion calamine mengandung kombinasi zinc oxide dan iron oxide yang bisa meringankan gatal akibat alergi dingin. 

   Sebelum digunakan, kocoklah terlebih dahulu kemasan losion calamine. Lalu gunakan kain atau cotton bud untuk mengoleskan losion ke area kulit yang gatal, ruam atau iritasi. Selanjutnya kamu bisa diamkan losion tersebut sampai mengering.

4. Meminum Teh Peppermint

   Selain meminum teh hijauh, meminum teh peppermint juga adalah salah satu cara mengatasi alergi dingin. Teh peppermint adalah teh yang cocok dikonsumsi baik pada cuaca dingin maupun hangat. Untuk kamu yang tak tahan dengan cuaca dingin dan biasa langsung mengalami reaksi alergi, sebaiknya kamu konsumsi teh ini setiap hari.

   Ketika mengalami alergi dingin, banyak orang mengalami masalah yang berhubungan dengan sinus juga batuk. Teh peppermint akan menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasinya karena teh ini dianggap sebagai dekongestan alami. Seluruh lendir yang menghambat pada saluran pernapasan akan dihilangkan dan bahkan iritasi pun bisa ikut dilawan dengan dengan meminum teh peppermint. 

5. Mandi Air Hangat

   Cara mengatasi alergi dingin lainnya adalah dengan mandi air hangat. Mandi air hangat bisa membantu meredakan gatal-gatal akibat alergi dingin dan bisa mencegah agar tidak bertambah parah. Gunakanlah sabun atau produk pembersih berbahan lembut, tanpa alkohol juga bebas pewangi.

   Hindari menggosok kulit dengan keras menggunakan waslap atau spons mandi. Gosoklah kulit secara perlahan karena dengan menggosok kulit secara berlebihan bisa merusak lapisan dan memperburuk iritasi.

6. Meminum Teh Chamomile

   Teh chamomile yang biasanya digunakan untuk menenangkan suasana hati ini juga bisa menjadi cara mengatasi alergi dingin. Solusi satu ini bisa menghangatkan tubuh, menenangkan pikiran juga mengatasi dan meredakan alergi akibat suhu dingin.

   Minumlah paling tidak 2 cangkir dalam sehari agar memberikan efek yang baik. Untuk pencegahan, kamu juga bisa menambahkan madu dan karena teh ini adalah antihistamin alami, buktikanlah sendiri kefektifannya.

7. Mandi Oatmeal

   Cara mengatasi alergi dingin lainnya juga bisa dilakukan dengan cara mandi oatmeal. Oatmel memiliki sifat antiradang dan mampu menenangkan kulit yang gatal atau iritasi akibat alergi dingin. 

   Kamu bisa menambahkan bubuk oatmeal ke dalam bak mandi, kemudian berendamlah selama kurang lebih 20 menit. Kamu juga bisa menggunakan sabun mandi yang mengandung oatmeal. 

8. Konsumsi Antihistamin

   Apabila gejala alergi dingin yang dialami belum mereda setelah melakukan beberapa perawatan diatas, kamu bisa mengonsumsi obat antihismatin. Obat ini bekerja dengan cara menghambat kerja dan menurunkan jumlah histamin di dalam tubuh sehingga reaksi alergi bisa mereda. 

   Gunakanlah obat untuk alergi sesuai dengan aturan pemakaian yang tertera pada kemasan atau sesuai dengan resep dari dokter.

Itulah beberapa cara mengatasi alergi dingin yang telah Faktualid.com rangkumkan untuk kamu agar bisa kamu terapkan ketika mengalami gejala-gejala alergi dingin. Agar alergi dingin tidak kambuh, kamu perlu mengidentifikasi faktor pemicu reaksi alergi dan menghindarinya.