10 Cara Mengatasi Kebotakan Dini, Perlu Kamu Perhatikan!

freepik: cara mengatasi kebotakan dini

FAKTUAL INDONESIA – Kebotakan dini merupakan masalah yang paling sering ditemui, baik di kalangan pria ataupun wanita. Banyak orang yang merasa cemas dan kehilangan kepercayaan diri ketika mengalami kebotakan rambut yang berlebihan pada usia muda sehingga banyak yang mencari cara mengatasi kebotakan dini. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari stress, perubahan hormon, faktor genetik hingga makanan yang kurang sehat. Kebotakan dini tidak hanya berpengaruh pada penampilan fisik, melainkan juga dapat mempengaruhi aspek psikologi seseorang. Meskipun sering dianggap sebagai masalah yang sulit diatasi, ada beberapa cara mengatasi kebotakan dini yang dapat dilakukan untuk memperlambat proses kerontokan rambut atau bahkan merangsang pertumbuhan rambut baru. 

Penanganan yang tepat sangat penting untuk mengatasi kebotakan dini secara efektif, dan semakin cepat masalah ini ditangani semakin besar juga kemungkinan untuk mendapatkan hasil yang optimal. Kebotakan dini ini dapat mempengaruhi banyak orang dan sangat penting untuk memahami bahwa setiap individu memiliki kondisi yang berbeda, sehingga pendekatan yang diterapkan juga harus sesuai dengan penyebab dan karakteristik masalah yang dialami. 

Berikut ini beberapa cara mengatasi kebotakan dini yang sudah dirangkum oleh faktualid.com dari berbagai sumber.

Cara Mengatasi Kebotakan Dini

1. Hindari Melakukan Styling Rambut
   

   Cara mengatasi kebotakan dini yang pertama adalah jangan terlalu sering men-styling rambut. Men-styling rambut yang terlalu kencang, mewarnai rambut berkali-kali dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Untuk itu, kamu dapat menghindari gaya rambut yang menekan rambut secara berlebihan untuk mengurangi kebotakan pada rambut.

2. Pilih Perawatan Rambut yang Cocok
   

   Setiap individu memiliki jenis rambut yang berbeda. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih perawatan yang sesuai dengan kebutuhan rambut anda. Pastikan memilih produk yang tidak mengandung bahan-bahan yang dapat merusak rambut.

3. Mengonsumsi Vitamin dan Makanan Bergizi 
   

   Cara mengatasi kebotakan dini selanjutnya adalah mengonsumsi vitamin dan makanan bergizi. Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk kesehatan rambut anda. Pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein, zat besi dan vitamin A, B, C, D dan E. Asupan vitamin ini juga bisa menjadi pilihan kamu jika mengalami kekurangan nutrisi. 

4. Operasi Transplantasi Rambut 
   

   Operasi transplantasi rambut saat ini makin populer untuk mengatasi kebotakan dini, terutama pada pria. Dengan metode Follicular Unit Transplantation (FUT) dan Follicular Unit Extraction (FUE). Metode ini bertujuan untuk merangsang pertumbuhan rambut yang alami dan lebih terlihat penuh dan permanen. 

5. Menyisir Rambut dengan Lembut 
   

   Menyisir rambut dengan kasar dapat mengalami kerontokan hingga kebotakan dini. Pastikan kamu selalu menyisir dengan lembut. Kamu bisa menggunakan sisir dengan gigi yang berjarang untuk mencegah kerusakan. Selain itu, alat catok juga dapat merusak rambut dam menyebabkan rambut kering akibat suhu yang tinggi. 

6. Berhenti Merokok 
   

   Cara mengatasi kebotakan dini selanjutnya adalah berhenti merokok. Nikotin yang terdapat dalam rokok yang dihisap menyebabkan hormon stress aktif sehingga membebaskan lemak yang disimpan ke dalam darah. Hal ini dapat mengurangi oksigen dalam aliran darah dan akhirnya mengganggu asupan oksigen, nutrisi dan mineral untuk rambut. 

7. Hindari Begadang 
   

   Kurangnya waktu tidur dapat mengakibatkan rasa stress dan kehilangan fokus ketika menjalankan aktivitas sehari-hari.

   Baca juga: 7 Bahan Alami untuk Mengatasi Kebotakan Rambut

8. Hindari keramas dengan Air Panas
   

   Pada suhu yang dingin, mandi keramas dengan air panas dapat membuat badan menjadi lebih rileks. Namun, ternyata tidak baik untuk pertumbuhan rambut kamu. Jika keramas menggunakan air dengan suhu yang cukup panas, dapat mengakibatkan minyak alami rambut akan berkurang hingga dapat mengakibatkan kebotakan dini. 

9. Menggunakan Serum Rambut 
   

   Jika ciri-ciri kebotakan dini pada rambut sudah terlihat, anda dapat memberikan nutrisi yang cukup. Tujuan untuk pemberian nutrisi ini adalah dapat merangsang pertumbuhan rambut baru agar tidak mengalami kebotakan. 

10. Pijat Kulit Kepala 
    

    Cara mengatasi kebotakan dini yang terakhir adalah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala dapat merangsang pertumbuhan rambut. Manfaat lainnya adalah dapat mengurangi faktor stress sehingga faktor lain dari kerontokan rambut juga dapat teratasi. Namun, memijat kepala ini sebaiknya dilakukan oleh tenaga terlatih untuk menghindari pijatan berlebihan yang dapat menarik rambut dari kulit kepala.