5 Manfaat Baking Soda, Ternyata Baik Untuk Kesehatan Tubuh

foto ilustrasi: istimewa

FAKTUAL-INDONESIA: Baking soda sering kali dimanfaatkan untuk membuat kue. Tidak hanya itu, manfaat baking soda ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh anda. Saat ini, baking soda memang memberikan beberapa manfaat kesehatan yang baik jika digunakan dengan benar.

Baking soda diketahui memiliki sifat antiseptik. Baking soda merupakan natrium bikarbonat yang umumnya digunakan dalam makanna yang dipanggang. Dalam bentuknya yang alami, baking soda dikenal sebagai nahcolite yang merupakan bagian dari mineral natron alami.

Berikut beberapa manfaat baking soda yang sudah faktualid.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Mengurangi Masalah Mulut dan Gigi

Manfaat baking soda yang pertama adalah dapat mengurangi masalah mulut dan gigi. Manfaat baking soda telah banyak diuji untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

Sifat antimikrobanya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan bau mulut, dan mengurangi risiko gigi berlubang.

Itu sebabnya, anda biasanya dapat menemukannya sebagai komposisi di beberapa jenis pasta gigi. Manfaat lainnya yang dihasilkan oleh sebuah meta analisis pada tahun 2017 dalam Journal of American Dental Association.

Hasilnya, jurnal tersebut menyatakan bahwa beberapa studi menemukan perawatan pemutihan gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dibandingkan yang tidak. Anda dapat mencoba membuat pasta dari baking soda dan hidrogen peroksida.

2. Mengelupaskan Kulit Mati

Manfaat baking soda yang kedua adalah dapat mengelupaskan kulit mati. Dilansir dari Everyday Health, manfaat baking soda untuk kulit yaitu mengurangi peradangan dan menurunkan kemungkinan timbulnya jerawat.

Baking soda juga mmapu mencegah munculnya bintik-bintik gelap dan bekas luka setelah jerawat sembuh. Caranya cukup mudah, anda tinggal mencampurkan air dan baking soda dengan perbandingan 3:1.

Anda dapat mengaplikasikannya sebelum tidur, setelah itu kamu dapat membilasnya dengan air hangat. Campuran ini juga berfungsi mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah. Namun, jika diberikan berlebihan akan menyebabkan iritasi yang serius.

Baca juga: Macam-Macam Alergi Kulit yang Penting untuk Kamu Ketahui

3. Mengatasi Masalah Sendi

Manfaat baking soda yang ketiga adalah dapat mengatasi masalah sendi. Asam laktat yang dilepaskan selama aktivitas fisik atau latihan keras memiliki kecenderungan untuk menumpuk di otot dan sendi.

Untuk mencegah hal itu terjadi dan memengaruhi kinerja fisik, anda dapat memanfaatkan fungsi baking soda untuk kesehatan. Anda bisa meminum baking soda yang telah dilarutkan dalam air.

Hal ini dapat membantu mengendalikan kekakuan tersebut dan mengembalikannya pada kondisi sebelumnya. Tingginya kadar asam urat dalam urin dan darah dalam jaringan di seluruh tubuh dapat menyebabkan rasa sakit dan penyakit kronis seperti radang sendi dalam asam urat.

4. Membantu Mencerahkan Bibir yang Gelap

Manfaat baking soda yang keempat adalah membantu mencerahkan bibir yang gelap. Anda dapat menggunakan baking soda yang berfungsi untuk mengeksfoliasi sel kulit mati, serta kotoran yang menempel pada bibir.

Selain itu, baking soda juga dapat membantu membuat bibir menjadi lebih halus dan merah alami. Anda hanya perlu menambahkan madu pada baking soda. Setelah itu oleskan pada bibir selama 2-3 menit dan bilas dengan air.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Bibir Hitam, agar Terlihat lebih Cerah

5. Membantu Mengatasi Mulas

Manfaat baking soda yang terakhir adalah membantu mengatasi mulas. Pada dasarnya, asam lambung bersifat asam, sedangkan baking soda bersifat basa. Jadi, saat perut anda mulas, baking soda dapat secara efektif menetralkan asam tersebut.

Adapun beberapa efek samping yang dapat muncul, antara lain:

• Gangguan Pernapasan.
• Gangguan kardiovaskular.
• Gangguan neurologis yang serius.***